Prehľad bezpečných sexuálnych praktík
Ak sa stretávate, obzvlášť náhodne , je dôležité mať bezpečne sex. To je pravda, či máte pohlavný styk, orálny sex , alebo len používate svoje ruky . Cvičenie bezpečného sexu zakaždým, keď máte sex, môže pomôcť chrániť vás pred tehotenstvom a pohlavne prenosnými chorobami .
Vykonanie tohto záväzku vám môže tiež pomôcť mať pocit sebadôvery vo vašom sexuálnom rozhodovaní. Bezpečný sex nemusí byť úplne chránený.
Rozhodnutie o tom, že ju budete praktizovať dôsledne, vás tiež núti urobiť vedomé rozhodnutie mať sex, namiesto toho, aby ste to nechali. To spolu s rozhovormi, ktoré si vyžaduje bezpečný sex , je skvelý spôsob, ako znížiť šancu, že urobíte niečo, čo ľutujete.
Bezpečné sex tipy pre sexuálny styk
Vaginálny sex a análny sex sú oba typy sexuálneho styku, ktoré sa môžu stať bezpečnejšími pomocou kondómu .
Tu sú niektoré tipy na bezpečnejšie sexuálne styky:
- Ak používate kondóm muža na to, aby ste mali bezpečný sex, mali by ste zadať kondóm hneď, ako sa váš penis partnera stane vzpriamený (alebo pred použitím hračky na vloženie). Zavedenie kondómu na začiatku skracuje riziko prenosu akýchkoľvek ochorení, ktoré sa šíria z kontaktu medzi pokožkou a kožou, a tiež riziko, že ste nezabudli na to, aby ste si neskôr počas sexuálneho stretnutia.
Podrobné pokyny na používanie mužského kondómu - Ženské kondómy môžu byť vložené ešte skôr, aj keď možno budete musieť použiť malú mazaciu látku na vonkajšej aj vnútornej strane.
Podrobné pokyny týkajúce sa používania ženského kondómu
- Je dôležité nechať na konci kondómu dostatok priestoru pre osobu, ktorá ju nosí na ejakuláciu. Nedodržanie priestoru môže zvýšiť riziko zlomenia kondómov. Z podobných dôvodov je dôležité uistiť sa, že na konci kondómu nie je žiadny vzduch, keď ste prvýkrát položili kondóm.
- Keď penetračný sexuálny partner orgasmus (tj osoba, ktorá nosí kondóm), mali by sa uistiť, že držia základňu kondómu, keď odoberajú svoj penis od svojho partnera. To znižuje pravdepodobnosť sklzu a znižuje pravdepodobnosť zlyhania kondómu.
- Pred otvorením paketu vždy skontrolujte dátum vypršania kondómu. Mali by ste sa tiež uistiť, že balenie kondómov je neporušené kontrolou vzduchovej bubliny.
- Pre pohlavný styk je dobré použiť vodu alebo silikónové mazivo . Správne mazanie znižuje riziko roztrhnutia a iných poškodení počas sexu, čo môže znížiť riziko prenosu STD. Možno sa však budete chcieť vyhnúť mazivám, ktoré obsahujú nonoxynol-9 . Mazanie je dôležité aj vtedy, ak používate mazané kondómy . Udržať fľašu svojej obľúbenej značky vedľa postele nikdy nie je zlý nápad.
- Ak začnete dávať kondóm na vnútornej strane, mali by ste ho vyhodiť a znova začať s novým kondómom. Nemali by ste ju odhodiť a skúsiť znova.
Poznámka: Vyššie uvedené techniky môžu byť použité na to, aby sexuálny styk bol bezpečnejší bez ohľadu na to, s kým sa rozhodnete mať sex - či majú biologický penis alebo umelý.
Bezpečné sex tipy pre orálny sex
Väčšina ľudí, ktorí sa rozhodnú mať sex, majú nielen sexuálny styk. A samozrejme, pohlavný styk nie je jediný druh sexu, ktorý by ľudia mali považovať za bezpečne. Existuje niekoľko typov orálneho sexu, vrátane kontaktu s perorálnym penisom ( felatio alebo fúka), ústny-vaginálny kontakt ( cunnilingus ) a orálno-análny kontakt ( rimming ). Všetky tieto typy orálneho pohlavia majú určité riziko STD . To môže byť znížené tým, že máte bezpečný sex. Niektoré tipy na bezpečný orálny sex patria:
- Používajte nemrznuté kondómy alebo ochutené kondómy, keď dáte svojmu partnerovi úder. Toto môže znížiť riziko ochorení, ako je syfilis a herpes . Tieto pohlavne prenosné choroby sa pri orálnom sexe šíria kontaktom medzi pokožkou a pokožkou. Chránený orálny sex môže tiež znížiť riziko STD, ktoré sa šíria telesnými tekutinami, ako je kvapavka . Mali by ste si dať kondóm hneď, ako sa váš partner stane vzpriamený.
- Pri poklese na ženu alebo pri kontakte s orálnym análnym koncom je dobré použiť aj bariéru, akou je zubná priehrada . Zubné priehrady je možné zakúpiť buď v obchode s sexuálnym doplnkom, alebo zhotovením kondómu.
- Skúste dať mazadlo na zadnej strane zubnej priehrady (strana smerujúca k vášmu partnerovi). To môže urobiť mať bezpečný orálny sex oveľa príjemnejšie pre vás oboch.
- Niektoré spoločnosti poskytujúce sexuálne hračky robia zubné postroje, aby uľahčili bezpečný a bezproblémový sex.
Bezpečné sex pre prst / Fisting
Vzájomná masturbácia a iné spôsoby sexuálneho styku s prstami a rukami sú menej rizikové ako spôsoby sexu, keď sa vymieňajú telesné tekutiny. Môžu sa však stať ešte bezpečnejšími. Pomocou latexových alebo nitrilových rukavíc alebo prstov môžete znížiť prenos baktérií a iných patogénov, ktoré sa nachádzajú na koži alebo pod nechtami. Môžu tiež znížiť riziko prenosu infekcií na seba rukami.
Niektoré veci, ktoré by ste mali zvážiť, keď používate svoje ruky na sex máte:
-
Vytvorenie zubnej priehrady z latexovej rukavice pre orálny sex
-
Prečo sú kondómy zranené? Bezpečné sex tipy, keď váš partner nenávidí kondómy.
- Ak používate ruky na preniknutie konečníka vášho partnera a potom do úst alebo vagíny alebo do ich vagíny a potom do konečníka alebo do úst, je dobré prepnúť rukavice.
- Teraz je možné získať latexové a nitrilové rukavice v širokej škále farieb. Niektorí ľudia nachádzajú čierne alebo fialové rukavice, ktoré sú oveľa sexy než štandardné biele.
- Ak máte dlhé nechty, vyčistite ich pomocou bavlny pred nasadením rukavíc, môžete znížiť riziko poškodenia partnera a vytvorenia dierky v rukavici. Používanie rukavíc môže tiež spôsobiť, že je menej potrebné si nechať nechty pred použitím ruky na sex.
- Môžete si vytvoriť vlastné prsty postieľkami odrezaním prstov z latexových alebo nitrilových rukavíc.
- Je to dobrý nápad používať lubrikant pri pohlavnom styku s rukami. Je to pravda, či prenikáte do vášho partnera, alebo mu dáte ruku. Mazanie znižuje riziko odierania a poškodenia pokožky a tiež spôsobuje, že pocity sú viac klzké a vzrušujúce.
Slovo z
Základné zásady bezpečnejšieho sexu sú nezávislé od vašej sexuálnej orientácie alebo rodovej identity. Bezpečný sex je užitočným nástrojom v každom arzenáli.
> Zdroje:
> Francúzsky PP, Latka M, Gollub EL, Rogers C, Hoover DR, Stein ZA. Účinnosť použitia ženského kondómového muža pri prevencii sexuálne prenosnej choroby u žien. Sex Transm Dis. 2003 máj, 30 (5): 433-9.
> Giannou FK, > Tsiara > CG, Nikolopoulos GK, > Talias > M, Benetou V, Kantzanou M, Bonovas S, Hatzakis A. Účinnosť kondómu pri znižovaní heterosexuálneho prenosu HIV: Systematické preskúmanie a metaanalýza štúdií na HIV serodispergovateľných pároch , Expert Rev Pharmacoecon Výsledky Res. 2015 október 21: 1-11.
> Workowski KA, Bolan GA; Centra pre kontrolu a prevenciu chorôb. CDC Sexuálne prenosné choroby, 2015. MMWR Recomm. 2015 Jun 5; 64 (RR-03): 1-137.