Dojčiace mamičky produkujú prolaktín, ktorý pomáha pri spánku
Spánková deprivácia spoločná pre nové rodičovstvo je legendárna, takže myšlienka na nové matky, ktoré potrebujú lekársku pomoc pri nespavosti, keď sa konečne zrútia na posteľ, je nemožné. Ale nie je to tak. Šesť pomocných liekov na spánok sa považuje za bezpečné pre dojčiace matky, ale musia vyvážiť svoje potreby s potenciálnymi rizikami a vedľajšími účinkami, ktoré tieto drogy predstavujú pre svoje deti.
Zdá sa byť logické, že dojčiace matky, ktoré dojčia alebo kŕmia mlieko každých niekoľko hodín nepretržite, by sa mohli jednoducho posunúť do režimu spánku, akonáhle dostanú šancu. Napriek zvyšovaniu dlhu spánku však ich odpočinok môže ľahko narušiť čokoľvek, od pretrvávajúceho nepohodlia pri pôrode k opuchnutým prsníkom až po úzkosť nad novou rodičovskou úlohou.
Úloha prolaktínu
Ale ošetrujúce mamičky majú v porovnaní s tými, ktorí nedojčia, vstavanú výhodu pre pokojný spánok. Hormón prolaktín sa uvoľňuje počas dojčenia a podporuje pocity pokoja a pokoja u matky. Väčšina nových matiek sa rozhodne pre kojenie po určitú dobu, podľa amerických Centrov pre kontrolu a prevenciu chorôb, pričom približne 43% stále dojčia deti vo veku 6 mesiacov a 21% stále ošetruje ich 1 ročné deti.
Bezpečnosť antihistamínových spánok
Väčšina OTC pomocných spánkov obsahuje antihistaminiká, zvyčajne používané na potlačenie príznakov za studena a alergie, ako sú kýchanie, svrbenie a tvorba hlienu, ale antihistaminiká tiež vyvolávajú ospalosť, čo je užitočné pre nespavosť.
Títo asistenti spánku pracujú tým, že potláčajú histamín, chemický posol v mozgu, ktorý podporuje bdelosť.
Na krátke obdobie sú dve účinné zložky, ktoré sa nachádzajú vo väčšine OTC antihistaminik, pravdepodobne bezpečné pre dojčiace matky. Ak sa používajú pomôcky OTC na spanie, ktoré obsahujú tieto účinné zložky, ich použitie by malo byť obmedzené a dieťa by sa malo monitorovať kvôli ospanlivosti.
Tieto účinné zložky sú chlórfeniramín nachádzajúci sa v Chlór-Trimetone a Aller-Chlore a difenhydramín, ktorý sa nachádza v Benadrylu a Diphenhistu. Difenhydramín je najčastejšie používaný v pomocných prostriedkoch na spánok. Niektoré lieky obsahujú samotný difenhydramín, ako napríklad Nytol alebo Sominex, a iné ho kombinujú s prostriedkami proti bolesti, ako je Tylenol PM (acetaminofén a difenhydramín).
Laktované matky však nesmú užívať kombinované lieky obsahujúce aspirín. Kvôli svojim schopnostiam znižovať krv, aspirín niekedy spôsobuje vyrážky alebo krvácavé abnormality u dojčených detí. Niektorí experti tiež odporujú proti užívaniu Aleve (naproxen), najmä dlhodobejšie, pretože sa liek môže postupne hromadiť v tele dieťaťa.
Dlhodobé používanie OTC liekov na spánok
Používanie antihistaminík na pomoc dlhodobému spánku počas dojčenia nie je podľa Americkej akadémie rodinných lekárov, pretože ich aktívne zložky môžu narušiť produkciu mlieka. Môžu mať tiež za následok nepriaznivé účinky na dieťa, ako sú podráždenosť, plač, sedácia alebo problémy so spánkom.
Významné nepriaznivé účinky pomôcok na OTC spánok môžu tiež vyvolať dospelých. Medzi tieto problémy patria bolesti hlavy, denná ospalosť, únava, závrat, zápcha, vracanie, svalová slabosť, nervozita alebo hlbokosť.
Poraďte sa so svojím lekárom skôr, než začnete užívať akékoľvek OTC lieky počas dojčenia.
zdroje
"Dojčenie: Často kladené otázky." cdc.gov . 27. júla 2007. Centrá pre kontrolu chorôb. 5. februára 2009
"Úvod do dojcenia." sutterhealth.org . Sutter Health System. 18. februára 2009
"Expozície liekov počas tehotenstva a dojčenia: Často kladené otázky." cdc.gov . 29. október 2004. Centrá pre kontrolu chorôb. 3. februára 2009
"OTC lieky a ako fungujú." familydoctor.org . Marec 2008. Americká akadémia rodinných lekárov. 3. februára 2009
"OTC produkty a určité skupiny pacientov." aafp.org . 2009. Americká akadémia rodinných lekárov. 3. februára 2009
"Over-the-counter lieky: Čo je pre vás to pravé?" fda.gov . 7. marca 2006. US Food and Drug Administration. 3. februára 2009.
"Vyhlásenie o politike: Prevod liekov a iných chemických látok do ľudského mlieka." aappublications.org . 2001. Americká pediatrická akadémia. Pediatrics 108: 3 (2001): 776-789.
"Tehotenstvo a novorodenecké centrum pre zdravie: drogy, bylinky a doplnky stravy." marchofdimes.com . Apríl 2008. March of Dimes. 3. februára 2009