Nedostatky vitamínov a minerálov majú sklon byť skutočným problémom u ľudí so zápalovým ochorením čriev (IBD). Niektoré faktory prispievajú k týmto deficitom vitamínov a minerálov, vrátane zápalu, výživy a liečby samotného IBD . V mnohých prípadoch sa vitamíny môžu dostať buď cez potraviny, alebo prostredníctvom doplnkov. Gastroenterológ je najlepším zdrojom informácií o tom, aké vitamíny a minerály treba doplniť u ľudí s Crohnovou chorobou a ulceróznou kolitídou.
Prečo ľudia s IBD chýbajú vitamíny a minerály
Niektoré z hlavných dôvodov, prečo ľudia s IBD môžu potrebovať viac vitamínov a minerálov sú:
- Zápal. Zápal v malom a / alebo hrubom čreve, ktorý je bežný u IBD, môže zabrániť absorpcii vitamínov a minerálov z potravy. Použitie vitamínov a minerálov v tele je zložité s mnohými živinami vyžadujúcimi prítomnosť iných vitamínov, ktoré uľahčujú ich vychytávanie a používanie v tele. Ak telo nedostane ani jeden vitamín, ktorý potrebuje, konečným výsledkom môže byť reťazová reakcia, ktorá postihuje mnohé ďalšie vitamíny a minerály.
- Strave. Mnoho ľudí s IBD je často na obmedzenej strave buď preto, že niektoré potraviny majú tendenciu zhoršovať príznaky, zotavujú sa z chirurgického zákroku alebo vzplanutia, alebo nevoľnosť a vracanie sťažujú stravovanie vyváženej stravy. Obmedzená strava môže obmedziť množstvo vitamínov a minerálov, ktoré sú k dispozícii pre telo a ďalej prispieva k nedostatkom.
- Liečby. Posledný faktor je výsledkom liečebných programov, ktoré často obsahujú niekoľko rôznych typov liekov. Niektoré lieky môžu zabraňovať vstrebávaniu živín alebo spôsobiť ich stratu z tela.
vápnik
Ľudia s IBD môžu mať nedostatok vápnika, pretože sa nedostávajú dostatočne z potravy a preto, že lieky ako prednizón môžu skutočne zabrániť telu absorbovať vápnik.
Vápnik je dôležitý pre tvorbu kostí a nedostatok môže viesť k osteoporóze.
železo
Nedostatok železa sa môže vyskytnúť u ľudí s IBD kvôli malabsorpcii a kvôli chronickému krvácaniu v intestinálnom trakte. Železo je dôležitou súčasťou hemoglobínu a hemoglobín je časť krvi, ktorá dodáva tela kyslíku. Príliš málo železa v tele môže viesť k anémii s nedostatkom železa .
Vitamín A
Nedostatok vitamínu A nie je bežný, ale môže sa vyskytnúť u ľudí s IBD, najmä u pacientov s Crohnovou chorobou, ktorí nedostávajú dostatok vitamínu A v tenkom čreve. Vitamín A pomáha telu bojovať proti infekcii a je dôležitá pre dobrý zrak a niekoľko ďalších telesných funkcií. Prípravky vitamínu A môžu byť toxické, preto je dôležité konzultovať s lekárom predtým, než začnete užívať doplnok vitamínu A.
Vitamín D
Vitamín D sa nachádza v niektorých potravinách, ale je tiež syntetizovaný v tele, keď je pokožka vystavená slnečnému žiareniu. Ľudia s IBD môžu mať nedostatok vitamínu D kvôli nedostatočnému vstrebávaniu, nedostatočnému vystaveniu slnečnému žiareniu a nedostatku vápnika (ktorý telo potrebuje účinne používať vitamín D). Nedostatok vitamínu D môže prispieť k strate hustoty kostí.
Vitamín K
Ľudia s IBD môžu mať nedostatok tohto vitamínu z dôvodu užívania antibiotík, čo znižuje vstrebávanie.
Tiež nemusia dostať dostatok vitamínu K z potravy, pretože vitamín K sa nachádza v zelenej, listovej zelenine, ktorú niektorí s IBD môžu vyhnúť jedlu. Nedostatok vitamínu K, spojený s nedostatkom vitamínu D, môže prispieť k strate kostí.
zinok
Zinok sa stratil v stolici a nedostatky sa môžu vyskytnúť u ľudí s IBD, u ktorých sa vyskytla chronická hnačka. Nedostatok zinku je nezvyčajný, ale môže vyústiť do konštelácie príznakov, ako je slabosť, pomalé uzdravenie a znížený pocit sluchu, chuti a zraku.