Pretože Alzheimerova choroba a iné typy demencie môžu sťažiť učenie sa nových vecí, používanie zavedených, konzistentných rutín môže byť upokojujúce a upokojujúce pre osoby s demenciou, aj pre tých, ktorí sú okolo nej.
Rutiny sú často spojené skôr s našou procedurálnou a dlhodobou pamäťou , a keďže Alzheimerova choroba zvyčajne prvýkrát postihuje krátkodobú pamäť , spomienka na rutinu bude často naďalej dobre prechádzať do stredných štádií Alzheimerovej choroby.
V počiatočných štádiách demencie môžu byť ľudia veľmi dobre vedomí rutín a môžu verbálne namietať, ak sa táto rutina bude môcť zmeniť. V stredných štádiách demencie sa rutiny často skladajú z takmer automatického fyzického pohybu, ako je čistenie zubov.
Typy denných rutín
Rutiny sú veci, ktoré sa pravidelne vyskytujú, často denne. Rutiny môžu pozostávať z raňajok, čítania novín alebo časopisov, zhotovovania vlasov v piatok, spoločných prechádzok každý deň, stola na večeru, sušenia jedál po obede alebo používania určitého stolového tkaniny v nedeľu ,
Rutiny môžu pozostávať aj z poradia, v ktorom sa dokončujú úlohy. Ak sa pripravujete na posteľ, môžete začať chodiť do kúpeľne a pokračovať v čistení zubov, pomocou toalety, umývanie rúk a potom do postele.
Mali by ste sa snažiť zahrnúť aktivity, ktoré vyžadujú fyzické cvičenie , napríklad rannú prechádzku, ako aj aktivity, ktoré môžu spadať do viac terapeutickej kategórie, ako sú hudba , umenie , puzzle a ďalšie.
Tu je pohľad na výhody rutiny.
Udržiava funkcie
Pravidelné vykonávanie činnosti, či už je to fyzická alebo duševná úloha, môže zvýšiť pravdepodobnosť, že táto schopnosť zostane.
Znižuje úzkosť
Predvídateľnosť rutiny môže znížiť úzkosť. Osoba s demenciou sa môže cítiť pohodlnejšie a istá, ak vie, čo očakávať.
Znižuje stres opatrovníka
Rutiny môžu zmierniť stres pre tých, ktorí sa starajú o ľudí s demenciou tým, že sa deň organizovanejšie a pravdepodobne znižuje šancu na náročné správanie .
Umožňuje určitú nezávislosť
Činnosti, ktoré sa pravidelne vykonávajú, ako napríklad denné skladanie bielizne, môžu zvýšiť sebavedomie a dôveru, pretože osoba ju môže vykonávať nezávisle. Najmä v skorších štádiách demencie, keď sú ľudia s väčšou pravdepodobnosťou vedomí kognitívnych deficitov, nezávislosť v úlohe môže byť pre nich povzbudením.
Nastavenie rutín
Rutiny môžu byť potrebné zjednodušiť, keďže demencia postupuje. Napríklad, ak vaša žena vždy umyje riad po večeri, možno budete musieť znížiť množstvo riadu alebo použiť plastové. Možno budete musieť tiež pripraviť riad na neskoršie miesto, ak je menej schopná ich úplne umyť alebo nechať ich umyť znova, ak potrebuje niečo iné. Ak sa váš manžel vždy rozhodne, aké oblečenie bude ráno nosiť, možno budete musieť otočiť miesto určitého oblečenia alebo zakúpiť duplikát obľúbeného sveter, aby sa dal druhý umývať.
zdroj:
Alzheimerovej asociácie. Vytváranie denného plánu. Prístup k 28. marcu 2013. http://www.alz.org/care/dementia-creating-a-plan.asp
Alzheimerova spoločnosť Kanady. Rutiny a upomienky. Prístup k 28. marcu 2013. http://www.alzheimer.ca/sk/sk/Living-with-dementia/Day-to-day-living/Rutiny-and-reminders
Alzheimerova nadácia Ameriky. Tipy pre starostlivosť o dieťa: denné postupy. Prístup k 28. marcu 2013. http://www.alzfdn.org/EducationandCare/dailyroutines.html
Lewy Body Dementia Association. Pochopenie behaviorálnych zmien v demencii. http://www.lbda.org/content/understanding-behavioral-changes-dementia