Najnovšie inovácie na podporu zdravia a wellness na pracovisku
Tohtoročné vydanie spotrebnej elektroniky (CES) v roku 2016 prinieslo niekoľko zaujímavých udalostí v oblasti wellness pracoviska. Progresívne spoločnosti čoraz viac uznávajú holistickú povahu zdravia zamestnancov a realizujú presadenie wellness pracoviska, ktoré jednoducho udržiava zamestnancov aktívnych. V dnešnej dobe existuje technológia, ktorá dokáže transformovať pracovisko do prostredia, ktoré prispieva k zlepšeniu blahobytu zamestnancov.
Zmena tradičných kancelárií do aktívnych pracovných priestorov
Výskum v oblasti ergonómie naznačuje, že pracoviská, ktoré menia pozíciu, môžu pomôcť znížiť poruchy kostrového svalstva a znížiť únavu. Dlhodobé státie alebo sedenie môžu byť potenciálne problematické, ale striedanie medzi dvomi pozíciami bolo preukázané ako výhodné pre zdravie a produktivitu. Štúdia doktorky Alicie Thorpovej a jej kolegovia zistila, že pracovníci s nadváhou, ktorí prešli zo sedenia do stoja každých 30 minút, mali menej bolesti chrbta a boli menej unavení v porovnaní s ich sedentárnymi rovesníkmi.
Tento rastúci počet poznatkov o zdravotných dôsledkoch sedenia a stojania napája inovácie a vývoj vysoko výkonných ergonomických produktov, ktoré by mohli podporiť moderné kancelárie. Tome Software a Humanscale sú dve spoločnosti, ktoré spojili svoje sily s cieľom nájsť lepšie wellness služby na pracovisku. Tome sa špecializuje na pripojenie hardvérových produktov k softvérovým aplikáciám a spoločnosť Humanscale je známa ako popredný dizajnér a výrobca ergonomických výrobkov od stoličiek po opierky na nohy.
Tieto dve spoločnosti spolupracujú pri navrhovaní technologickej platformy OfficeIQ, ktorá pomocou "inteligentného" nábytku povzbudzuje pracovníkov, aby boli aktívnejší tým, že im poskytnú spätnú väzbu v reálnom čase o svojej činnosti v rámci svojho pracovného prostredia.
V roku 2016 CES oznámili spoločnosti Tome a Humanscale, že budú spolupracovať s Premera Blue Cross, vedúcim zdravotným plánom v štátoch pacifického severozápadu vo Washingtone a na Aljaške, aby pilotovali svoje inovácie OfficeIQ.
Rastúci počet zamestnancov využíva stolové stoly a bude to príležitosť zhromaždiť viac informácií o tom, ako zlepšiť zdravie a pohodu pracovníkov prostredníctvom týchto zariadení. Čoskoro by mohli poisťovatelia zdravotnej starostlivosti začať podnecovať používanie inovácií, ako napríklad OfficeIQ.
Vylepšenie výberu potravín
Veľa wellness programov na pracovisku sa zameriava na chudnutie. Výskum chuti do jedla a stravovacieho správania zdôrazňuje vzájomné pôsobenie medzi rôznymi faktormi, ktoré prispievajú k prejedaniu potravy. Environmentálne faktory a ukazovatele potravín predstavujú dôležitý aspekt a môžu viesť k non-homeostatickej výžive. Pracovné kaviarne a predajné automaty, ktoré poskytujú zdravé, dostupné stravovacie možnosti, sú preto jedným zo spôsobov, ako motivovať zdravé rozhodnutia.
Technológia zohráva aj dôležitú úlohu. Ztraťte to! , iný prispievateľ na CES 2016, prišiel s účinnou stratégiou na zníženie telesnej hmotnosti. Aplikácia smartphone spoločnosti pomáha ľuďom spravovať a sledovať ich jedlo a cvičenie. Ztraťte to! Generálny riaditeľ Charles Teague hovorí: "Ľudia trávia viac ako 40 hodín týždenne na svojom pracovisku a mnohí trávia tento čas sediac pri stole. V spoločnosti Lose It! Pracujeme s firmami Fortune 500 na nasadení platformy Lose It! Challenge na pracovisku.
To, čo vidíme, spočíva v kombinácii zdravých možností s stimulmi, ktoré poháňajú off-the-chart interakciu a úspech v zlepšovaní zdravia. "The Lose it! Aplikácia je navrhnutá tak, aby podporovala inteligentnejšie výbery potravín a poskytuje užívateľovi informácie o potravinách, ktoré sa týkajú telesných cieľov.
Zo štýlu aktivity do režimu spánku
Zdravá spánok je ďalšou dôležitou súčasťou zdravého životného štýlu. Mnoho denných snáh môže byť negatívne ovplyvnené nedostatočným alebo prerušeným spánkom. Ak sa zamestnanci nedostanú dostatok spánku, ich schopnosti sa zmenšujú a riziko zranení stúpa. Bolo navrhnuté, aby mnohí pracovníci prišli do práce unavení, čo ohrozuje ich zdravie a tiež ich produktivitu.
Zmysluplné sledovanie spánku bolo propagované a stalo sa neoddeliteľnou súčasťou monitorovania zdravia. Niektoré digitálne spoločnosti, ktoré boli tradične známe výlučne na sledovanie aktivít, teraz robia skok do ďalších oblastí wellness. Fitbit napríklad zahŕňa funkciu spánku na svojich produktoch. Vývojári spoločnosti Fitbit si uvedomujú, že to nie je len množstvo spánku, ale aj kvalita. Fitbit automaticky rozpozná spánok a sleduje, koľko hodín za noc spáva užívateľ. Okrem toho poskytuje informácie o kvalite spánku a dokáže spočítať účinnosť spánku, takže si užívateľ môže byť vedomý svojich spánok v nádeji, že ich zlepší.