Pochopenie toho, prečo sa vyskytujú a čo znamenajú pre ľudí žijúcich s HIV
Potenie je prirodzenou odpoveďou tela vždy, keď je prehriata, emocionálne alebo fyzicky stresovaná alebo postihnutá choroboplodným činiteľom.
U niektorých ľudí sa to môže objaviť spontánne a bez zjavného dôvodu (stav nazývaný hyperhidróza). V iných sa stále vyskytuje špecificky a hojne v noci. To je niečo, čo nazývame "nočné potenie", alebo presnejšie spánok.
Aké nočné potenie?
Nočné potenie sa často vyskytujú u ľudí s HIV , najčastejšie v neskorších štádiách neliečených ochorení (keď počet CD4 je nižší ako 200 buniek / ml). Preukazujú sa hojným potopením bez zjavnej príčiny a aj keď sú sami neškodné, nočné potenie môžu naznačovať základný zdravotný stav, ktorý môže alebo nemusí byť vážny.
Nočné potenie sa líšia od pravidelného potenia tým, že sa vyskytujú bez cvičenia a takmer úplne pri spánku. Okrem toho môžu byť mimoriadne bohaté, namočené priamo cez posteľnú bielizeň, posteľnú bielizeň a dokonca aj prikrývky.
Čo spôsobuje nočné potenie?
Existuje mnoho možných príčin nočného potenia, od bežných hormonálnych zmien u žien až po závažnejšie prejavy infekcie HIV.
Je dôležité poznamenať, že nočné potenie nie sú samy o sebe znakom HIV . Vyžadujú však vyšetrenie, rovnako ako test HIV, ak by ste mali riziko infekcie.
Príčiny nočného potenia môžu okrem iného zahŕňať:
- menopauza
- cukrovka
- hypertyreóza
- Syndróm chronickej únavy
- tehotenstvo
- Spánková apnoe a iné poruchy spánku
- Nadmerná konzumácia alkoholu
- Niektoré lieky (vrátane antidepresív, inzulínu a perorálnych liekov na diabetes)
- Rakoviny (leukémia, lymfóm)
- tuberkulóza
- Infekcie spojené s HIV, ktoré sa pohybujú od bakteriálnej infekcie komplexu Mycobacterium avium (MAC) a histoplazmózy plesňových infekcií
Samotný HIV nespôsobuje nočné potenie. Ak máte pokročilý alebo neliečený vírus HIV a prežívate prerušované alebo lokalizované nočné potenie (obmedzené napríklad na hlavu a krk), potom s najväčšou pravdepodobnosťou súvisia s chorobou súvisiacou s HIV.
Čo mám robiť, ak mám nočné potenie?
Hoci neexistuje žiadny spôsob, ako odstrániť nočné potenie bez liečenia základnej príčiny, je možné urobiť určité kroky na identifikáciu problému. Začnite tým, že sa pýtate:
- Máte problémy so spánkom, ako sú ťažkosti s dýchaním alebo nočné hrôzy? Poruchy spánku môžu často prispievať k zmáčaniu nočného potenia.
- Aké lieky užívate? Existuje nejaké, ktoré užívate (alebo kombinácie, ktoré ste začali užívať), ktoré sa zhodujú s nočným potenie?
- Si ťažký piják? Hoci ide o subjektívnu otázku v niektorých ohľadoch, ťažké pitie môže byť zhruba definované ako viac ako dva nápoje na noc.
- Máte nejakú chorobu, ktorá by mohla spôsobiť hormonálnu nerovnováhu, či už diagnostikovanú alebo podozrivú? Tehotenstvo a menopauza u žien? Nízka hladina cukru v krvi u diabetikov? Hypertyreóza?
- Kedy začal nočný potenie? Stávajú sa často alebo len príležitostne? Je celé telo nasiaknuté alebo len časti tela?
- Existujú nejaké iné fyzické alebo emocionálne príznaky alebo symptómy, ktoré ste si mohli v poslednej dobe všimnúť, dokonca aj menšie?
Nezabudnite zdieľať tieto myšlienky so svojím lekárom, z ktorých niektoré môžu pomôcť určiť pravdepodobnú príčinu nočného potenia.
A keď ste na ňom, zvážte test HIV, ak ste tak neurobili. V súčasnosti sa v USA odporúča, aby všetci Američania vo veku 15 až 65 rokov dostali jednorazový test HIV ako súčasť bežnej návštevy lekára. Rýchle testy HIV v domácnosti sú k dispozícii aj na nákup vo väčšine hlavných obchodných reťazcov liekov.
Čo môžem urobiť, ak sa prebudím s nočným pocitom?
Najhoršie, čo sa týka nočného potenia, je to, že môžu byť nepohodlné a znepokojujúce. Ak sa prebudíte uprostred noci namočenej v potení, tu je niekoľko vecí, ktoré môžete urobiť:
- Vezmite si chladnú vaňu alebo sprchovací kút a prestavte na čerstvé posteľné prádlo.
- Zmeniť posteľ. Ak sú nočné potenie trvalé, použite nepremokavú podložku, aby ste chránili matrac pred nasýtenou vodou.
- Nastavte priestorovú teplotu. Ak to počasie dovolí, otvorte okno spálne alebo použite ventilátor na cirkuláciu vzduchu. Buďte však opatrní, aby ste sa vyhli chladu. Aj keď by ste mali vynaložiť všetko úsilie, aby ste sa cítili pohodlne, nemali by ste sa snažiť "liečiť" nočné potenie spaním v príliš chladenom, klimatizovanom prostredí.
Ak sú nočné potenie závažné alebo sa zvyšuje frekvencia, môžu naznačovať život ohrozujúce ochorenie. Uistite sa, že bezodkladne kontaktujte svojho lekára, aby ste mohli vykonať vyšetrenia na identifikáciu a liečbu základnej príčiny.
Je však tiež dôležité poznamenať, že prítomnosť nočného potenia nemá priamu koreláciu s progresiou ochorenia alebo predpokladanou dĺžkou života u ľudí s HIV. Skôr môžu naznačovať základnú podmienku, ktorá môže mať v skutočnosti zlý zdravotný stav.
Dôležité je to: každá osoba, ktorá má nevysvetliteľné nočné potenie, by mala hľadať okamžitú lekársku starostlivosť. Nepoužívajte autodiagnostiku ani nevypustite príznaky, pretože neexistuje "normálne" nočné potenie. Získajte to dnes skontrolované, ak chcete len pokoj.
zdroje
Pracovná skupina amerických preventívnych služieb (USPSTF). "Screening pre HIV: Prehlásenie o odporúčaní pracovnej skupiny USA pre prevenciu." Rockville, Maryland; Apríl 2013; sprístupnené 7. februára 2014.
> Mould, J. a Lawler, F. "Prognostické dôsledky nočného potenia v dvoch kohortách starších pacientov." Časopis American Board of Family Medicine. 2010; 23: 970-103.