10 tipov na prenasledovanie viny o detskom autizme

Bez ohľadu na to, koľko robíte pre vaše dieťa s autizmom , pravdepodobne máte pocit viny. Čiastočne je to preto, lebo nikto nevie, čo spôsobuje alebo vylieči poruchu, takže sa môžete cítiť, že všetko, čo ste urobili, by mohlo byť súčasťou problému, a všetko, čo robíte, by mohlo potenciálne pomôcť.

Ale vina môže byť ochromujúca a môže sa dostať medzi vás a vašu schopnosť byť najlepším rodičom, môžete byť. Tu je niekoľko tipov, ktoré vám pomôžu zhlboka sa nadýchnuť a aspoň chvíľu odpustiť vinu.

1 -

Pamätajte si, že ste neudelili autizmus

Vieme, že autizmus nemôže byť spôsobený nedostatkom lásky. Ale bol to ten tuniak, ktorý ste jedli, keď ste boli tehotná? Očkovacie látky, ktoré ste dieťaťu umožnili svojmu pediatrovi? Keďže nevieme presne, čo spôsobuje autizmus, môže byť ľahké obviniť sa. Je však pravdepodobné, že genetika - niečo, čo nemôžete kontrolovať - ​​hrá dôležitú úlohu.

2 -

Nemusíte absolútne vyskúšať všetko

Čo ak nová terapia, o ktorej ste si len prečítali, bola terapia - tá, ktorá by vyliečila vaše dieťa, len keby ste to vyskúšali? Nikto nechce myslieť, že popierajú svoje dieťa ako liek na celoživotné postihnutie. Ale nezabúdajte, že jeden na jedného s milujúcim dospelým je vždy plusom - a je nepravdepodobné, že táto nová "high-tech" liečba je ďalším penicilínom.

3 -

Dáva si čas na oddych je zdravý a potrebný

Zozbierali ste knihu, kým vaše dieťa sledovalo televíziu - a teraz sa cítite vinu. Koneckonců, každá sekunda sa počíta a máte pocit, že by ste ho mali zaberať celý deň . Je to pekný nápad, ale aj tí najlepší rodičia, ktorých poznáte, nemôžu byť volať na svoje dieťa 18 hodín denne a stále zostať zdravý a zdravý. Pamätajte si, že aj vaše zdravie a pohoda. Dávať si nejaký hodně zaslúžený čas na odpočinok pomáha dlhodobo aj vy a vaše dieťa.

4 -

Je v poriadku, aby ste neprežili každú poslednú desatinu svojho dieťaťa

Zlomili ste a kúpili si nové bundy a teraz sa zaujímate, prečo ste nevyužili peniaze na terapiu, autistické knihy, učebné hračky alebo niečo iné pre vaše autistické dieťa. Vaše dieťa je však len jeden člen vašej rodiny a vy si zaslúžite, aby ste niekedy mali aj špeciálne nákupy. Tvrdo ste pracovali na svoje peniaze a vaše dieťa nikdy nezmešká to jedno ďalšie sedenie terapie alebo knihy.

5 -

Užívanie prestávok je rozhodujúce

Ak ste hlavným opatrovateľom pre dieťa s autizmom, môžete byť príliš ohromený, aby dal iným členom rodiny čas a pozornosť, ktoré túžia. Hoci je naozaj dôležité, aby si čas pre ostatných v živote, je tiež v poriadku požiadať o niekoľko minút na preskupenie, prechádzku, alebo inak jasné vašej mysli. Vaše deti a manželia si zaslúžia vašu pozornosť, čo je niečo, čo je ťažké dať, keď ste ešte v "režime terapie".

6 -

Nemusíte držať krok s Joneses

Môžete mať pocit, že ostatní ľudia robia viac pre svoje autistické dieťa, ale ostatní ľudia sú tenší, inštalatéri, bohatší a majú aj väčšie domovy. Porovnanie sa s inými rodinami môže byť užitočné, ak ti iní ponúkajú podporu a nápady, ale môže to byť deštruktívne, ak vedie k neustálemu pocitu viny. Pamätajte, že nemusíte poznať finančné ani osobné zdroje vašich susedov, ktoré môžu byť omnoho väčšie ako vaše.

7 -

Je to OK, aby ste pomali

V závislosti od toho, čo čítate alebo kto počúva, počujete konfliktné rady o tom, čo vaše dieťa potrebuje. Viac začlenenia alebo menej začlenenia, viac alebo rozdielne terapie, viac alebo odlišné aktivity, hranie dátumov atď. Ale aj typicky sa rozvíjajúce dieťa môže byť ohromené a autistické dieťa potrebuje menej prechodov, menšiu intenzitu a štruktúru ako väčšina. Možno aj ty.

8 -

Váš celý život nemusí obiehať okolo autizmu

Vždy sa naučiť viac. A ak žijete v metropolitnej oblasti, vždy sa zúčastňujú semináre, podporné skupiny a podujatia. Ale je tu viac života ako autizmus a je to dobrý nápad, aby váš vzťah aj vaša duševná pohoda príležitostne prenajímali sitter a chodili do kina s partnerom alebo inou činnosťou, ktorá je oddelená od vášho dieťaťa.

9 -

Včasná intervencia je dôležitá, ale rozvoj je celoživotný

Zverejnenie o dôležitosti včasného zásahu spôsobilo paniku medzi rodičmi. Návrh je taký, že existuje skorý okamih príležitosti a že sa okná zatvárajú niekedy okolo tretieho veku. Môžete mať pocit, že by ste mali pracovať rýchlejšie a ťažšie s vaším dieťaťom s autizmom. Pravdou však je, že deti (a dokonca aj dospelí) sa naďalej rozvíjajú a rastú. Hoci je včasný zásah dôležitý, nie je to jediný kľúč k neustálemu úspechu vášho dieťaťa.

10 -

Vyvážte svoj život pre celú rodinu

Je pravda, že niektoré rodiny dávajú všetko pre svoje autistické dieťa. Oni hypotéky svojich domovov, vzdať sa ich kariéry, a ukončiť akékoľvek "extra", aby platili za terapie. To je samozrejme platná voľba. Ale nie každé autistické dieťa potrebuje takú vysokú úroveň odhodlania sa rozvíjať a rozvíjať. Vaše rozhodnutie musí brať do úvahy nielen vaše dieťa, ale vy, váš partner, iné deti a život, ktorý ste si vybrali spoločne.