Byť ochotný sa učiť je prvým krokom k porozumeniu
Pochopenie artritídy je dôležité, pretože ovplyvňuje nielen človeka s ochorením, ale má vplyv na každého človeka v blízkom kruhu rodiny a priateľov. Artritída je chronická choroba a jej vplyv je celoživotný.
Ľudia s artritídou sa často odrádzajú a hovoria: "Moja rodina nerozumie", alebo "Môj priateľ nie je, čo je pre mňa".
Rodina a priatelia nie sú zámerne snažia zle pochopiť, byť ťažké, alebo sa zdajú byť neľútostné. Naozaj nechápu. Existujú určité akcie, ktoré môžu podniknúť rodina a priatelia, aby zlepšili ich porozumenie.
Tipy pre rodinu a priateľov - Pochopenie artritídy
# 1 - Buďte ochotní sa učiť
Buďte otvorení čítaniu knihy, článku alebo webovej stránky o artritíde. Ak chcete pochopiť jedinečné problémy a výzvy, ktorým čelí človek s artritídou denne, musíte sa o tejto chorobe dozvedieť. Zistite, ako artritída prináša do svojho sveta bolesť , únavu , stuhnutosť , opuch, liečbu a vedľajšie účinky liekov .
# 2 - Nepredpokladajte, že viete
Je to ľudská prirodzenosť predpokladať, ale nepredpokladajte, že viete, ako človek s artritídou cíti. Kurz artritídy je nepredvídateľný, a to aj na každodennej báze. Zvlášť, ak ste s týmto ochorením nikdy nežili, neviete, ako človek s artritídou cíti.
Ak nie človek pláči alebo viditeľne bolesť, neznamená to, že netrpia ticho.
# 3 - Buďte dobrí poslucháčom
Môžete absorbovať väčšinu z toho, čo potrebujete na pochopenie artritídy počúvaním. Ak človek s artritídou pozrie rodinného príslušníka alebo priateľa ako dôverníka, bude sa o svoje emócie podeliť o život s artritídou.
Počúvajte, čo od vás potrebuje osoba. Kľúčové informácie o tom, čo človek s artritídou môže potrebovať od vás, sú zakotvené v ich rozhovore.
# 4 - Buďte prispôsobivý
Artritída vyžaduje adaptabilitu od osoby žijúcej s chorobou a ich rodiny a priateľov. Ak ste prísne vo svojich očakávaniach a ak neumožníte žiadnu flexibilitu, odstraňujete potreby človeka s artritídou. Ak by ste mali grafovať dobré dni a zlé dni osoby žijúcej s artritídou, nebolo by to priama čiara. Buďte ochotní jazdiť aj tie hrbole.
# 5 - prejdite na stretnutie lekára
Ako člen rodiny alebo blízky priateľ toho, kto má artritídu, opýtajte sa, či ho môžete sprevádzať na ich lekárske stretnutie. Toto je spôsob, ako preukázať vašu podporu a tiež vám dáva príležitosť položiť si otázky a počuť odpoveď priamo od lekára. Je to ďalší dobrý spôsob, ako sa učiť a podporovať súčasne.
# 6 - Pripojte sa k podpornej skupine alebo komunity pre artritídu
Zúčastnite sa skupín na podporu artritídy alebo nájdite online komunitu s artritídou. Neexistuje lepšie miesto na získanie porozumenia ako na skupinu ľudí, ktorí žijú s artritídou. Interakcia s väčšou skupinou vám ponúka širší rozsah porozumenia, najmä preto, že nie všetci ľudia s artritídou majú rovnaké symptómy, podstúpia rovnaké liečby alebo sa vyrovnajú rovnakým spôsobom.
Môžeme sa učiť jeden od druhého a zo spoločných zážitkov.
# 7 - Ponúknite bezpodmienečnú lásku a priateľstvo
Ponúknite rovnakú bezpodmienečnú lásku a priateľstvo, ak by človek nemal artritídu. Nedovoľte, aby ťažkosti a komplikácie spôsobené artritídou negatívne ovplyvnili váš vzťah. Osoba žijúca s artritídou môže mať nové obmedzenia a rôzne potreby, ale vzťahy a priateľstvá musia zostať neustále.
# 8 - Diskutujte o tom, čo najviac frustruje osobu s artritídou
Artritída spôsobuje frustráciu. Existuje fyzický, emocionálny, sociálny a finančný vplyv spojený s artritídou.
Viete, čo je pre človeka s artritídou najviac frustrujúce? Dajte im, aby sa otvorili o svojej frustrácii. Potom môžete nájsť riešenia a riešiť problémy spoločne.
# 9 - diskutujte o tom, prečo človek s artritídou myslí, že chýba porozumenie
Ak ste niekedy počuli, "nechápete, čo to je", od osoby, ktorá žije s artritídou, máte úprimný rozhovor o tom, kde cítia, že vám chýba známka. Pracujte s cieľom pochopiť, kde nedošlo k nedorozumeniam.
# 10 - Odstráňte ochranu pred nadmernou ochranou
Vytvorte rovnováhu medzi podporou a nadmernou ochranou. Hoci ľudia s artritídou majú obmedzenia, ktoré táto choroba spôsobuje, stále "dokážu" veľa. Nepleťte svoj svet tým, že ste boli nadmerne chránení.
# 11 - komunikujte ako ovplyvňuje vaša artritída
Diskutujte o dôsledkoch, ktoré má vaša choroba na vás. Na vás je veľmi reálny vplyv, ak ste blízko k tejto osobe a nemali by sa ignorovať. Musia vás počúvať toľko, koľko potrebujete počúvať. Komunikácia je obojsmerná.
# 12 - Nerobte svoje myšlienky
Urobte návrhy, ale neukladajte svoje myšlienky na to, ako by človek s artritídou mal ochorenie zvládnuť. Najcastejšie gesto je pre vás, aby ste sledovali svoje vedenie o tom, čo zlepší kvalitu života napriek tomu, že žije s chronickým ochorením.