Oddelenie faktu od beletrie
Existuje veľa mýtov liečby akné, oddelenie faktov od beletrie môže byť ťažké. Je váš obľúbený tip na liečbu akné založený na skutočnosti?
Mýtus: Mali by ste intenzívne vyčistiť kožu každý deň
Realita: Ľudia s akné majú tendenciu skutočne vyčistiť svoju tvár, pokúšajú sa hlboko očistiť pokožku a získať taký pocit "praskania".
Žuvačky, čistiace prostriedky s abrazívnymi prísadami a hrubé kroviny nie sú vždy najlepšou voľbou pre pokožku s akné. Skôr ako pomôcť, môžu spôsobiť podráždenie, ktoré zhoršuje zápal a zhoršuje výpadky.
Vaša pokožka sa musí jemne ošetriť, aby sa minimalizovalo trenie a podráždenie. Nepoužívajte príliš netreba ani nečistíte pokožku. To platí najmä vtedy, ak ste zapálili výpadky .
Mýtus: Potenie vyčistí vaše póry
Skutočnosť: Hoci sa zdá, že potenie čistí tvoje póry , naozaj nič neumožňuje vyčistiť akné. A ak nie ste opatrní pri sprchovaní ihneď po tom, čo sa začnete potešiť, môže to skutočne viesť k nárastu výpadov.
Pozrite sa, vaša pleť má dva rôzne typy pórov: Váš pórovitý pór (nazývaný sudorózny pór ) a váš olejový pór (alebo mazové póry ).
Čierne čeľuste a pupienky sa vyvíjajú v póru oleja. Pot, ale pochádza z úplne iného póru. Takže pocení nebude tlačiť na čierne a škvrny z kože.
Najlepší spôsob, ako sa zbaviť týchto pórovitých uzáverov oleja a trosiek, je ich nechať vytiahnuť odborníkom v oblasti pokožky . Nechajte ich vrátiť späť pomocou liečby akné sprostredkovanie denne.
Cvičenie je skvelé pre vaše telo, ale to naozaj neovplyvní vašu pokožku.
Mýtus: Použite Super Drying starostlivosť o pleť produkty na bane oleja
Realita: Olejová koža môže byť obťažujúca, ale použitie ultra-sušených produktov na starostlivosť o pleť nie je najlepší spôsob, ako ísť.
Vaša pleť potrebuje olej, aby bola zdravá. Nadmerné sušenie vašej pokožky bude viesť k vlastným problémom, ako je nepríjemná tesnosť a praskanie. Nehovoriac o tom, že peeling, odlupujúca sa koža nevyzerá ani tak skvelo.
Trik je odstrániť prebytočný olej bez odstránenia pokožky každého možného poklesu. Najlepším spôsobom, ako to urobiť, je použiť penivý čistiaci prostriedok, ktorý zanecháva pokožku čistú, ale nie príliš tesnú a suchú.
Ak sa vaša pokožka stále cíti príliš mastná podľa vašich predstáv, prípustný liek môže odstrániť extra olej. Ale pochopte, že len odstránenie prebytočného oleja z vašej pokožky nebude vyčistiť akné.
Akné nie je spôsobené iba prebytočným olejom. Sú tu aj iné faktory, ako hormóny , niektoré baktérie spôsobujúce akné, dokonca aj gény . Len vysychanie vašej pokožky s výrobkami nebude meniť tieto ďalšie faktory.
Mýtus: Vyčistiť rýchle akné, používajte množstvo topických liekov a často ich používajte
Realita: Je to lákavé, aby slather na akné lieky pri každej príležitosti, ale to nebude liečiť akné žiadne rýchlejšie.
V skutočnosti, použitie príliš veľa liekov proti akné, používanie príliš často, alebo používanie príliš veľa naraz môže skutočne poškodiť vašu pokožku. Namiesto toho, aby ste získali čistú pokožku, o ktorú ste dúfali, budete vytvárať nadmerné vysušenie, olupovanie, začervenanie a podráždenie.
Vždy dodržujte pokyny pre používanie všetkých liekov proti akné starostlivo. Pamätajte si, že výsledky budú trvať trochu času, takže sa snažte byť trpezliví. Ak po použití viacnásobnej liečby akné po dobu niekoľkých mesiacov nie je viditeľné zlepšenie pokožky, povedzte to svojmu lekárovi.
Mýtus: Nie je nič, čo môžete urobiť ohľadom akné
Realita: Dnes je k dispozícii mnoho možností liečby na zlepšenie akné. Liečba zahŕňa topické krémy, perorálne lieky a ďalšie.
Či je vaše akné mierne alebo ťažké, ak ste dospievajúci alebo dospelý, existujú k dispozícii terapie, ktoré vám budú pracovať. Neváhajte a zavolajte svojho dermatológa a zistite, aké možnosti liečby budú najefektívnejšie pri liečbe vašej pokožky.
Akné nie je niečo, čím musíte trpieť. Takmer každý prípad akné môže byť úspešne kontrolovaný s časom, vytrvalosťou a trpezlivosťou.
> Zdroje:
> Zaenglein AL, Pathy AL, Schlosser BJ, Alikhan A, Baldwin HE, et. al. "Pokyny na starostlivosť o liečbu akné vulgaris." Časopis Americkej akadémie dermatológie 74.5 (2016): 945-73.