Výzvy spojené s plodnosťou a zmeny vášho vzhľadu môžu mať vplyv na to, ako sa cítite
PCOS je veľmi frustrujúce podmienky u žien, ktoré môžu ovplyvniť vašu plodnosť , zdravie a emočnú pohodu . Nie je prekvapujúce, že PCOS môže ovplyvniť vaše vzťahy s vaším partnerom, rodinou a priateľmi.
Tu sú niektoré faktory, ktoré môžu ovplyvniť vaše vzťahy, ak máte PCOS a čo s tým môžete urobiť.
Problémy sebestačnosti
Okrem toho, že spôsobuje reprodukčné zmeny, ako sú nepravidelné obdobia a ťažkosti s počatím, PCOS môže spôsobiť množstvo úzkostných dermatologických symptómov, ako je akné, vredy , nepravidelný rast vlasov , vypadávanie vlasov , kožné štítky a prírastok hmotnosti .
Tieto zmeny vo vašom fyzickom vzhľade môžu znížiť vaše sebavedomie a spôsobiť, že sa vo svojom tele cítite nepríjemne. Môžu sa tiež vyskytnúť poruchy nálady, ako je úzkosť a depresia , ktoré môžu ovplyvniť vaše sebavedomie.
Pamätajte, že vaša rodina a priatelia vás milujú za to, kým ste, nie preto, že vaša tvár je čistá alebo vlasy dokonalé. Koniec koncov, z tohto dôvodu nemilujete svojho najlepšieho priateľa, že? Rešpektujte svoju seba a verte, že tvoji blízky ti milujú toľko, koľko ich miluješ. Ak sa to stane chronickým problémom, skúste sa pozrieť na profesionála v oblasti duševného zdravia, aby ste mohli pracovať s akýmikoľvek negatívnymi myšlienkami, ktoré by ste mohli mať.
Zmeny hmotnosti
Mnoho žien s PCOS má ťažké strácať váhu . Ak ste sa snažili stratiť akúkoľvek váhu súvisiacu s PCOS, ktorú ste získali, môžete sa cítiť rozčúlený priateľom, ktorí sú štíhlejší alebo nemusia sledovať svoju váhu. Mnohé ženy hlásia pocit, že sa neustále porovnávajú so svojimi kožušinárskymi priateľmi alebo sa v rozpakoch obávajú nadmernej hmotnosti.
Ak je vaša váha problémom, poraďte sa s registrovaným dietetickým lekárom, ktorý má skúsenosti s liečbou žien s PCOS, aby vám poskytli poradenstvo v oblasti zmien životného štýlu . Dokonca aj bez straty hmotnosti môžu ženy s PCOS zlepšiť svoj život a optimalizovať svoje zdravie.
Neplodnosť a dôvernosť
Neplodnosť alebo ťažkosti s otehotnením môžu výrazne ovplyvniť vzťah párov.
Otvorenie súkromného sexuálneho života odborníkmi v oblasti zdravotníctva môže skutočne narušiť vašu intimitu. Dokonca aj keď je povedané, kedy má sex a kedy sa zdržať, vylučuje spontánnosť a zábavy, ktoré prináša s dvojicou. Nie je nezvyčajné, aby sa páry v tomto čase bojovali, a to najmä tým, že dávajú finančné a emocionálne zaťaženie liečby plodnosti. Ak máte pocit, že vaša neplodnosť je vaša chyba, vedzte, že neplodnosť je bežná a nič sa necíti za hanbu.
Neplodnosť nemusí zničiť váš vzťah s partnerom. Existuje veľa vecí, ktoré môžete urobiť, aby ste obnovili alebo zachovali intimitu a spontánnosť vášho sexuálneho vzťahu. Spolupracujte so svojím partnerom, aby ste premýšľali o zábavných spôsoboch, ako iniciovať sex a potrebujete si čas na vzájomné ocenenie. to nemusí byť len v spálni. Čas si navzájom pomôžete zlepšiť svoj vzťah a snažiť sa mať dieťa viac odmeňovania, hoci je riadené lekármi.
Ak máte pocit, že PCOS vážne ovplyvňuje vaše vzťahy s ostatnými, môže to byť čas, aby ste sa s individuálnym psychoterapeom alebo poradcom párov prihlásili na pomoc.