Nie je to len o vašich obdobiach
Áno, nepravidelné a neprítomné obdobia sú klasickou charakteristickou charakteristikou PCOS, ale jej jedinou súčasťou tejto choroby. PCOS je syndróm. To znamená, že sa ľahko prekrýva a pretína s ostatnými oblasťami tela. Zatiaľ čo PCOS spôsobuje problémy s reprodukciou a ovplyvňuje ovuláciu, súvisí to aj s metabolickými problémami.
Ženy s PCOS sú vystavené zvýšenému riziku vzniku cukrovky typu 2, tukových pečeňových ochorení a kardiovaskulárnych ochorení. Inzulínová rezistencia je prítomná u až 70% žien s PCOS bez ohľadu na ich hmotnosť a je hlavným faktorom, ktorý prispieva k týmto metabolickým problémom.
Môžete byť ohrození nedostatkom vitamínu B12
Metformín a perorálne antikoncepčné tabletky sú dve z najbežnejších liekov používaných na liečbu PCOS. To, čo mnohí si neuvedomujú, je, že obe tieto lieky môžu narušiť vstrebávanie vitamínu B12. Nedostatok vitamínu B12 je vážny, pretože môže mať za následok trvalé poškodenie nervov a nervov. Bežné príznaky u pacientov s nedostatkom vitamínu B12 zahŕňajú zmeny nálady, únavu a necitlivosť alebo brnenie v ich ramenách, prstoch, nohách a nohách.
Ak užívate niektorý z týchto liekov, mali by ste doplniť vitamín B12. Okrem toho sa opýtajte svojho lekára, aby skontroloval hladinu vitamínu B12, ktorá sa dá urobiť krvným testom, aby ste zistili, či sú vaše hladiny normálne.
Vaša ponuka mlieka môže byť ovplyvnená
Nie je to presvedčivé, ale bolo navrhnuté, že ženy s PCOS by mohli mať väčšie problémy s výrobou dostatočného množstva mlieka na dojčenie svojich detí. Časť dôvodov, prečo je to, môže súvisieť s hormonálnou nerovnováhou vyšších hladín androgénov a inzulínu, čo môže mať vplyv na produkciu mlieka.
Ďalšou teóriou je, že hormonálna nerovnováha počas puberty môže zasahovať do správneho vývoja prsného tkaniva.
Ak sa pokúšate otehotnieť alebo ste v súčasnosti tehotná, nechajte zdravotné sestry a laktácie konzultantov v nemocnici vedieť, že máte PCOS. Budú schopní vám poskytnúť efektívne stratégie na zvýšenie ponuky mlieka a pomôcť vám úspešne dojčiť Vaše dieťa. Ak v súčasnosti ošetrujete a máte ťažké časy, obráťte sa na La Leche League, aby ste našli konzultanta pre laktáciu vo vašej oblasti, ktorí vám môžu pomôcť.
Môžete trpieť poruchami nálady
Rovnako ako ženy s PCOS nemajú dostatok na to, aby sa vysporiadali, sú tiež vo vyššom riziku porúch nálady. Úzkosť, depresia a bipolárna depresia sa ukázali byť bežnejšími u žien s PCOS. Poruchy nálady môžu byť prevažne u žien s PCOS v dôsledku hormonálnej nerovnováhy. Na druhej strane PCOS je mimoriadne frustrujúce. Zaobchádzanie s metabolickými, reprodukčnými a dermatologickými príznakmi (prírastok hmotnosti, rast vlasov, vypadávanie vlasov) môže mať významný vplyv na náladu.
Ak máte problémy s úzkosťou, depresiou alebo obrazom tela, poraďte sa s odborníkom na duševné zdravie, ktorý vám pomôže. Okrem toho je klinicky dokázané, že znižuje úzkosť, depresiu a problematické stravovanie u žien s PCOS a je užitočným zdrojom práce The PCOS Workbook: Váš sprievodca dokončovaním fyzického a emočného zdravia .
Môžete otehotnieť
Áno, PCOS je hlavnou príčinou ovulačnej neplodnosti. Ale to neznamená, že nemôžete mať dieťa. V poslednom desaťročí došlo k novému pokroku v oblasti reprodukčnej medicíny, ktorej cieľom bolo pomôcť ženám s PCOS. Jedným z týchto pokrokov je použitie letrozolu , ktorý sa ukázal ako účinnejší ako Clomid pre indukciu ovulácie u žien s PCOS a doplnok stravy inozitol , ktorý môže pomôcť zlepšiť kvalitu vajec a obnoviť menštruačné cykly.
Diéta a životný štýl sú prístupy primárnej liečby
Jedna vec, ktorá je istá, je, že strava a životný štýl sú primárnymi prístupmi k liečbe PCOS.
Plán zdravej výživy , pravidelné cvičenie, doplnky, dostatok spánku a stresový manažment spolupracujú na zlepšení plodnosti a optimalizácii vášho zdravia. Nie ste si istí, kde začať, alebo potrebujete pomoc? Konzultujte s registrovaným dietetickým odborníkom na výživu, ktorý sa špecializuje na PCOS.