Jedným z najžiadanejších diétnych doplnkov v populácii PCOS je inozitol. A s dobrým dôvodom: preukázalo sa, že tak typy myo (MYO), ako aj d-chi-inozitol (DCI) inozitol zlepšujú mnohé metabolické a reprodukčné aspekty PCOS. Tieto výhody zahŕňajú zlepšenie cholesterolu , inzulínu, androgénov a hmotnosť. Ženy, ktoré užívajú inozitol, hlásia menej chute.
Najlepšie zo všetkých, MYO bolo preukázané, že zvyšuje plodnosť zlepšením kvality vajec a obnovenie menštruačnej pravidelnosti a tiež znižuje riziko gestačného diabetu.
Zatiaľ čo typy MYO a DCI ponúkajú mnoho výhod ženám s PCOS, nový výskum teraz dokazuje, že je to kombinácia dvoch typov, v prirodzenom pomere tela, ktorý ukazuje najväčší prínos.
Čo je Inositol?
Inozitol je členom B-vitamínov a zložkou bunkovej membrány. Inozitol sa nachádza v potravinách, ako sú ovocie, fazuľa, zrná a orechy a je tiež vyrobený v tele. Kým existuje deväť typov inozitolov, je to MYO a DCI, ktoré preukázali najlepšie výhody v systéme PCOS. Je to preto, lebo je presvedčené, že ženy s PCOS môžu mať defekt v schopnosti tela používať MYO a DCI, čo prispieva k inzulínovej rezistencii . MYO a DCI pracujú ako sekundárni poslucháči vysielajúci signály, ktoré sa podieľajú na regulácii inzulínu.
Výhody kombinácie Myo a d-Chiro inozitolu
MYO a DCI sú oddelené molekuly, ktoré v tele fungujú inak.
DCI je vyrobená z MYO na požiadanie . Telo udržuje pomer normálnej plazmy MYO k DCI 40: 1. Pomer MYO k DCI vo folikulárnej tekutine je oveľa vyšší - 100: 1. Folikuly s vysoko kvalitnými oocyty majú omnoho vyššiu koncentráciu MYO.
Nerovnováha v normálnom pomere MYO k DCI môže ovplyvniť kvalitu vajec.
Keď sa samotný DCI podával vo vysokých dávkach (600-2400 mg denne), zistilo sa, že negatívne ovplyvňuje kvalitu oocytov a ovariálnu odpoveď. A čo viac, čím je vyššia dávka DCI (a čím je pomer MYO k DCI nevyvážený), tým horšia bola kvalita oocytov a ovariálna odpoveď .
MYO je dobre zdokumentované ako lepšie ako DCI pri zlepšovaní inzulínovej rezistencie, kvality vajec a znížení rizika gestačného diabetu u žien s PCOS. Avšak keď je MYO kombinovaný s DCI v optimálnom pomere, najlepšie výsledky sú viditeľné.
V štúdii uverejnenej v časopise Archives of Gynecology and Obstetrics boli ženy s PCOS podstupujúce IVF liečené kombináciou MYO a DCI vo fyziologickom pomere 40: 1 alebo 500 mg samotného DCI. Kombinovaná terapia dokázala zlepšiť kvalitu oocytov a embryí, ako aj mieru tehotenstva, čo dokazuje, že MYO hrá rozhodujúcu úlohu vo vaječníku u žien s PCOS a výhody MYO a DCI v optimálnom pomere.
V ďalšej štúdii publikovanej tento rok v Európskom revízii pre lekárske a farmakologické vedy , ženy s nadváhou s PCOS dostali MYO a DCI alebo MYO samotné počas šiestich mesiacov. Po ukončení liečby bola kombinovaná suplementácia s MYO a DCI účinnejšia pri znižovaní metabolických parametrov v porovnaní s MYO skupinou.
Autori dospeli k záveru, že kombinované podávanie MI a DCI v pomere fyziologickej plazmy (40: 1) by sa malo považovať za prístup prvej línie v PCOS.
Čo vedieť o užívaní inozitolu?
Odporúča sa, aby ženy s PCOS užívali kombinované množstvo MYO (2-4 gramov) a DCI (50-100 mg) vo fyziologickom pomere 40: 1.
Všeobecne platí, že MYO a DCI sú dobre tolerované, ale môžu spôsobiť nízku hladinu cukru v krvi , najmä ak užívate lieky alebo iné doplnky, ktoré znižujú hladinu cukru v krvi. Ako vždy, pred začatím inozitolu sa poraďte so svojím lekárom.
> Zdroje:
> Costantino D, Minozzi G, Minozzi E, Guaraldi C. Metabolické a hormonálne účinky myoinzitolu u žien s polycystickým ovariálnym syndrómom: dvojitý slepý pokus. Europ Review Med Pharmacol Sci . 2009; 13 (2): 105-110.
> Unfer V, Carlomagno G, Rizzo P, Raffone E, Roseff S. Myo-inozitol skôr ako D-chiór-inozitol dokáže zlepšiť kvalitu oocytov v intrakrytoplazmových injekčných cykloch spermií. Perspektívna, kontrolovaná, randomizovaná štúdia. Europ Review Med Pharmacol Sci. 2011; 15 (4): 452-457.
> Le Donne M, Alibrandi A, Giarrusso R, Lo Monaco I, Muraca U. [Diéta, metformín a inozitol u nadváhy a obéznych žien s polycystickým ovariálnym syndrómom: účinky na zloženie tela]. Minerva Ginecologica. 2012; 64 (1): 23-29.
> Venturella R, Mocciaro R, De Trana E, D'Alessandro P, Morelli M, Zullo F. [Hodnotenie modifikácie klinického, endokrinného a metabolického profilu pacientov s PCOS syndrómom liečeného MYO-inozitolom]. Minerva Ginecologica. 2012; 64 (3): 239-243.
Genazzani AD, Prati A, Santagni S. a spol. Diferenciálna odpoveď na inzulín pri podávaní myo-inozitolu u pacientov s obéznym polycystickým ovariálnym syndrómom. Gynecol Endocrinol. 2012; 28 (12): 969-973.
> Gerli S, Papaleo E, Ferrari A, Di Renzo GC. Randomizovaná, dvojito zaslepená placebom kontrolovaná štúdia: Účinky myo-inozitolu na ovariálnu funkciu a metabolické faktory u žien s PCOS. Europ Rev Med Pharmacol Sci . 2007; 11 (5): 347-354.
> Raffone E, Rizzo P, Benedetto V. Inzulínové senzibilizátory samotné a pri súbežnej liečbe s r-FSH na indukciu ovulácie u žien s PCOS. Gynecol Endocrinol. 2010; 26 (4): 275-280.
> Galazis N, Galazi M, Atiomo W. D-Chiro-inozitol a jeho význam v systéme polycystických vaječníkov: systematický prehľad. Gynecol Endocrinol . 2011; 27 (4): 256-62
Papaleo, E., Unfer, V., Baillargeon, JP a kol. (2007). Myo-inozitol u pacientov s polycystickým ovariálnym syndrómom: nová metóda indukcie ovulácie. Gynecological Endocrinology, 23 (12): 700-703.
> D 'Anna R, Di Benedetto V, Rizzo P a kol. MYO-inozitol môže zabrániť gestačnému diabetu u žien s PCOS. Gynecol Endocrinol. 2012; 28 (6): 440-442.
> Isabella R, Raffone E. Ovary potrebujú D-Chiro-inozitol? J Ovarian Res. 2012 15. máj, 5 (1): 14.
> Dinicola S1, Chiu TT, Unfer V, Carlomagno G, Bizzarri M. Odôvodnenie myoinozitolu a D-chiro-inozitolovej kombinovanej liečby syndrómu polycystických vaječníkov. J Clin Pharmacol. 2014 okt; 54 (10): 1079-92.
> Nordio M, Proietti E. Kombinovaná terapia s myoinzitolom a D-chiór-inozitolom znižuje riziko metabolickej choroby u pacientov s nadváhou s PCOS v porovnaní s samotnou doplnkovou dávkou myoinzitolu. Eur Rev. Med. Pharmacol Sci. 2012 máj, 16 (5): 575-81.
> Colazingari S, Treglia M, Najjar R, Bevilacqua A. Kombinovaná terapia Myoinositol Plus D-chiór-inozitol, skôr ako D-chiór-inozitol, je schopný zlepšiť výsledky IVF: Výsledky z randomizovanej kontrolovanej štúdie. Arch Gynecol Obstet. 2013 Dec; 288 (6): 1405-11.