N-acetylcysteín, jednoducho známy ako NAC, je silný antioxidant, ktorý môže pomôcť ženám trpiacim syndrómom polycystických vaječníkov (PCOS). Známe v Európe už desaťročia ako doplnok posilňujúci imunitu a ako populárne liečenie bronchitídy, NAC sa objavuje ako sľubná integrujúca liečba pre ženy trpiace komplikáciami PCOS. Tu je päť veľkých výhod NAC pre ženy s týmto stavom.
Zvyšuje plodnosť
Pre približne 70 percent žien s PCOS, ktorí trpia neplodnosťou , NAC môže ponúknuť určitú nádej. Systematické preskúmanie a metaanalýza publikované v časopise Journal of Obstetrics and Gynecology skúmali prínosy NAC v ôsmich randomizovaných kontrolovaných štúdiách zahŕňajúcich 910 žien s PCOS. Prehľad ukázal, že NAC poskytla významné zlepšenia na zlepšenie ovulácie, tehotenstva a miery pôrodnosti v porovnaní s placebom samotným.
Zistilo sa, že NAC má podobné výhody ako metformín na zlepšenie tehotenstva, spontánne ovulácie a zlepšenie menštruačnej pravidelnosti u žien s PCOS.
Pre ženy, ktoré sú odolné proti clomidu, môže NAC pomôcť zlepšiť aj ich plodnosť. V štúdii uverejnenej v Európskom vestníku pôrodníctva, gynekológie a reprodukčnej biológie sa zistilo, že užívatelia NAC majú u žien rezistentných proti clomidom deväťkrát vyššiu mieru ovulácie a päťkrát vyššiu mieru tehotenstva než v porovnaní s placebom.
Zlepšuje odolnosť voči inzulínu
NAC sa objavuje ako sľubná možnosť pre ženy s PCOS na zlepšenie ich hladiny inzulínu. Dôležitým účinkom NAC je chrániť inzulínové receptory a ovplyvňovať sekréciu aktivity inzulínového receptora z buniek pankreasu. Výsledkom je, že NAC môže zlepšiť inzulínovú rezistenciu.
Hoci to nie je schválené FDA pre jeho použitie, metformín zostáva bežne predpísané lieky na pomoc ženám s PCOS, ktorí majú inzulínovú rezistenciu. Viaceré štúdie porovnávali NAC a metformín u žien s PCOS. Ženy, ktoré užívali NAC, mali podobné výsledky ako metformín na zlepšenie inzulínovej rezistencie, ako aj na zníženie hladín cholesterolu a bez toho, aby zažili bežné gastrointestinálne vedľajšie účinky, ktoré môže spôsobiť metformín.
Obnovuje rovnováhu hormónov
Prekvapujúcim prínosom NAC je, že má potenciál znížiť hladiny androgénu a regulovať menštruačné cykly . Vo svojej štúdii Oner a kolegovia randomizovali ženy s PCOS, aby užívali metformín (500 mg trikrát denne) alebo NAC (600 mg trikrát denne) počas 24 týždňov. Obe liečby mali za následok výrazné zníženie skóre hirsutizmu, voľného testosterónu a menštruačnej nepravidelnosti.
Bojuje proti zápalu
U žien s PCOS sa preukázalo, že majú vyššiu hladinu oxidačného stresu než ženy bez PCOS. Vysoké hladiny oxidačného stresu môžu poškodiť bunky a podporiť zápal, čo následne zhoršuje metabolické aspekty PCOS. Ako silný antioxidant, NAC bojuje proti oxidatívnemu stresu a znižuje zápal.
Pomáha vašu pečeň
Niekedy sa u žien s PCOS vyskytuje nealkoholické tukové ochorenie pečene .
Tento typ ochorenia pečene v pečeni môže vyplynúť z vysokých hladín inzulínu a triglyceridov a môže sa zvrátiť s úpravami vo vašej strave.
Zistilo sa, že NAC pomáha zlepšovať tukovú pečeň u žien s PCOS. Štúdia publikovaná v Mesačnej hepatitíde ukázala, že ženy s PCOS, ktoré boli liečené NAC (1200 mg / deň) počas troch mesiacov, ukázali významné zlepšenie v znížení funkčných pečeňových testov, markerov tukových pečeňových buniek.
Celkovo je NAC dobre tolerovaný výživový doplnok, ktorý ponúka mnoho výhod ženám s PCOS. Ak máte záujem skúsiť NAC, aby vám pomohol otehotnieť alebo znížiť niektoré metabolické dôsledky PCOS, ako je tukovú pečeň a inzulínovú rezistenciu, porozprávajte sa so svojím lekárom a registrovaným výživovým lekárom, aby ste určili, aká dávka je pre vás vhodná ,
> Zdroje:
> Javanmanesh F. Porovnanie účinkov metformínu a N-acetylcysteínu (NAC) na niektoré metabolické a endokrinné charakteristiky žien s polycystickým ovariálnym syndrómom. Gynecol Endocrinol. 2015 Dec 10: 1-5.
> Manouchehr Khoshbaten. N-acetylcysteín zlepšuje funkciu pečene u pacientov s nealkoholickou tukovou pečeňovou chorobou. Hepat Mon. 2010; 10 (1): 12-16.
> Oner G a spol. Klinické, endokrinné a metabolické účinky metformínu v porovnaní s N-acetyl-cysteínom u žien s polycystickým ovariálnym syndrómom. Euro J Obst Gynecol Biol. Nov 2011, 159 (1): 127-131.
> Thakker D. N-acetylcysteín pre syndróm polycystických ovárií: systematický prehľad a metaanalýza randomizovaných kontrolovaných klinických štúdií. Obstet Gynecol Int. 2015; 2015: 817849.