Naučte sa určiť čas ovulácie na základe vášho hlienu krčka maternice
Vaginálny výtok, ako je hlien Spinnbarkeit, je bežný výskyt žien. V závislosti od menštruačného cyklu vášho tela bude mať viac výtokov, ak ovulujete, dojčíte alebo ste sexuálne vzrušený. Množstvo výtoku sa môže meniť, čo môže mať zápach a farbu, takže sledovanie prítomnosti hlienu pri otvorení vagíny (vulva) je jedným zo spôsobov, ako určiť, kedy vaše telo ovuluje.
Cervikálny hlien a plodnosť
Akýkoľvek hlien na vulve je významný, pretože je znakom ovariálnej aktivity a indikuje potenciálnu plodnosť a očakávanú ovuláciu. Niekoľko dní po menštruačnom období (2-3 dni po ukončení krvácania) sa má vagina a krčka maternice cítiť suchá. V súčasnosti nie je prítomný hlien, ale keď vajíčka začínajú dozrievať, žľazy na vašom čípku začnú vylučovať lepkavý hlien, ktorý je zakalený biely-ish alebo žltej farby.
Okolo času ovulácie
Ihneď po ovulácii hlien bude číry a klzký ako surová vaječná biela. Tento typ hlienu sa označuje ako spinnbarkeit, nemecké slovo, ktoré znamená stretnutie. Hlien Spinnbarkeit je strúhaná, pružná kvalita cervikálneho hlienu, ktorá sa nachádza najmä v čase ovulácie. Zvyčajne je výsledkom vysokých hladín estrogénu, hlien spinnbarkeit sa vzťahuje na kvalitu vajíčkovej hlienovej vaječnej bielej, ktorá je pre spermie ľahšie preniknúť.
Prostredníctvom roztiahnutia hlienu medzi palcom a ukazovákom budete schopní zistiť, či má vaša krčná tekutina túto pružnú kvalitu, pretože "dobrý" spinnbarkeit znamená, že hlien môže mať úsek, ktorý môže byť až 4 alebo 5 palcov predtým, ako sa zlomí , Máte najväčšiu šancu na otehotnenie, keď hlien stane tenký a jasný, pretože spermie môžu prežiť v tomto hlienu až na 72 hodín.
Hlien Spinnbarkeit má dlhšie trvanie u mladších a úrodnejších žien. Trvanie môže byť kratšie u žien, ktoré sa blížia k menopauze, alebo u žien, ktoré už niekoľko rokov užívali hormonálnu antikoncepciu.
Vrcholný deň plodnosti
Posledný deň hlienu spinnbarkeit sa zhoduje s dátumom ovulácie v 80% prípadov. Pravdepodobnosť počatia dieťaťa je najvyšší v tento deň.
Od posledného dňa hlienu spinnbarkeit možno zistiť až po zmenení kvality pružnosti surového vajec na menej plodný hlien alebo na žiadny hlien, ženy by mohli pomôcť sledovať ich menštruačný cyklus a charakteristiky hlienu, aby sa identifikovali vzorec vo výskyte ich vlastného dňa špičky.
Menej úrodný hlien
V skorom cykle sa hlien nebude rozťahovať, pretože sekrécia menej plodného hlienu sa stane niekoľko dní hneď po menštruačnom období. Spinnbarkeit sa deje počas ovulácie a po ovulácii hlien opäť stane suchý a lepkavý alebo krémový a hustý, s nepriehľadným a želézovitým vzhľadom, ktorý sa rýchlo rozpadne pri pokuse o roztiahnutie hlienu medzi prsty.
Po ovulácii prítomnosť progesterónu spôsobuje vysušenie hlienu. Môže sa vyskytnúť pocit sucha v vulve a nie je vypúšťanie hlienu.
Táto suchosť naznačuje koniec plodnej fázy a začiatok definitívne neplodnej fázy, ktorá končí posledným dňom cyklu (deň pred ďalším obdobím).
Charakteristika krčka hlienu
Je dôležité mať na pamäti, že každý ženský cyklus je iný a váš hlien krčka maternice nemusí zodpovedať príkladom alebo dokonca byť rovnaký mesiac až mesiac. Vaginálne infekcie, sexuálne vzrušenie, lubrikanty a dokonca aj lieky môžu zmeniť vzhľad vaginálneho výtoku. Zaznamenávanie vlastností cyklu a hlienu, ako sú napríklad tie, ktoré sú uvedené nižšie, vám môže pomôcť identifikovať vaše najplodnejšie okno:
Spinnbarkeit (vaječný bielok) Cervikálny hlien:
- Najväčšia úrodnosť
- Umožňuje spermie ľahko plávať do krčka maternice
- Podobne ako konzistencia surového vaječného bielka
- Roztiahnuteľný - asi jeden palec alebo dva bez roztrhnutia
- V čase ovulácie máte 2 alebo 3 dni hlienu krčka maternice v vajíčkovom bielom a potom sa vaša teplota trochu ponorí pred nástupom nasledujúci deň.
Vodnatý krčný hlien
- Druhé najlepšie pre počatie
- Umožňuje spermie presunúť sa do krčka maternice, ale nie tak ľahké plávanie spermií
- Keď máte vodu CM, môžete mať pocit, že ste vyliali moč v spodnom prádle. Vodnatý CM je farebný a odkvapká alebo prúdi prsty.
Krémový hlien krčka maternice
- Považovaná za neplodnú, pretože výrazne obmedzuje pohyb spermií.
- Často perlovo biela alebo krémová žltá.
- Hrubý a citlivý ako krém, keď sa medzi prsty pretrepáva.
Lepší krčný hlien
- Najmenej plodná
- Hrubá a hrubá a cíti sa ako pasta alebo lepidlo z lepidla, čo sťažuje spermie plávať
zdroj:
Klaus, Hanna; Prírodné plánovanie rodiny - Je to vedecké? Je to efektívne? " strany 6, 5, 4, 10; Newman prednáška série 1; 21. mája 2000.
Cohen M, Stein I, Kaye B; "Spinnbarkeit: charakteristika hlienu krčka maternice; význam v čase ovulácie "; Fertil & Steril; Zväzok 3, č. 3, 1952.
Klaus, H; Prírodné plánovanie rodiny: recenzia druhé vydanie. Júl 1995, strany 11, 13; NFP Centrum Washingtonu, DC Inc. 8514 Bradmoor Drive, Bethesda, MD 20817-3810