Upokojte bolesť a zastavte horiaci, človeče
Účinky proti opálení vždy začínajú prevenciou. Správne používanie opaľovacích prípravkov pomôže predchádzať popáleniu. Uistite sa, že poznáte opaľovacie mýty verzus fakty, keď ste vonku na slnku.
Spaľovanie je spôsobené UV žiarením skôr než teplom. Nemusí to byť horúci deň na spálenie. To je slnko, ktoré robí rozdiel, dokonca aj v zime deň. Môžete si spáliť na studený, veterný deň pri lyžovaní alebo na jasnom, teplom dni na pláži.
Spaľovanie - ako všetky popáleniny - zničí pokožku a je to pokožka, ktorá reguluje množstvo tepla, ktoré naše telo udržuje alebo uvoľňuje. Koža tiež drží v tekutinách a chráni nás pred infekciou. Sú kategorizované ako akékoľvek iné popáleniny podľa stupňa a veľkosti. Spálenie ojedinelých zŕn sa zriedka rozvinie do popálenin tretieho stupňa, ale spálenie prvých a druhých stupňov slnkom je bežné.
Výpalky s minimálnou hĺbkou druhého stupňa a dostatočnej veľkosti sú rovnako kritické ako veľké a vážne popáleniny spôsobené teplom. Nezabudnite vždy: ak si myslíte, že je akýkoľvek typ popálenia významný, neváhajte okamžite zavolať 911 .
Tu je How to Treat Sunburn:
- Vystupte zo slnka. Ak zostanete na slnku po vypálení, zhorší to.
- Výpal slnečného žiarenia sa môže zdať zhorší druhý deň a môže sa zhoršiť, kým sa to zlepší. Pozrite sa na pľuzgiere. Pľuzgiere znamená, že pokožka je úplne poškodená a pravdepodobne sú komplikácie. Ak je oblasť s pľuzgierikami väčšia ako jedno rameno alebo celé brucho, vyhľadajte lekársku pomoc volaním 911 alebo navštívte pohotovostnú službu.
- Vezmite si chladnú sprchu alebo kúpeľ, aby ste utišili bolesť.
- Aplikujte aloe alebo iný chladiaci prostriedok. Čokoľvek používate - NEPOUŽÍVAJTE MASLO ALEBO OLEJ NA AKÉKOĽVEK BURN!
- Over the counter proti bolesti, ako je ibuprofen alebo acetaminofén, môže byť použitý pre bolesť spáleniny. Ak je potrebná silnejšia úľava od bolesti, kontaktujte lekára alebo navštívte pohotovosť.
Tipy:
- Popáleniny spôsobujú opuch. Popáleniny tváre a krku môžu niekedy nabobtnať, aby spôsobili ťažkosti s dýchaním. Ak sa tak stane, okamžite zavolajte na číslo 911.
- Neexistuje žiadny dôkaz, že krémy alebo masti akéhokoľvek druhu urýchľujú hojenie. Chladiace prostriedky, ako napríklad aloe, pomáhajú len pri nepohodliach.
- Pri popáleninách, ktoré úplne kruhujú ruky alebo chodidlá, môže dôjsť k takémuto vážnemu opuchu, že krvný tok je obmedzený. Ak opuchnuté alebo tesné ruky a nohy sú znecitlivené a zmätené, modré, studené alebo "zaspávajte", zavolajte ihneď.
- Zatiaľ čo horieť je hojenie, noste voľné prírodné oblečenie, ako je hodváb alebo ľahká bavlna. Drsnejšie tkaniny ešte viac dráždia pokožku.
- Príliš veľa slnka môže tiež spôsobiť tepelné ochorenie. Naučte sa rozpoznať a liečiť vyčerpanie tepla a tepelný zdvih .
> Zdroje:
> Faurschou A, Wulf HC. Topické kortikosteroidy na liečbu akútneho spáleného slnka: randomizovaná, dvojito zaslepená klinická štúdia. Arch Dermatol. 2008 máj, 144 (5): 620-4. dva: 10.1001 / archderm.144.5.620.
> Han A, Maibach HI. Liečba akútneho spálenia. Am J Clin Dermatol. 2004; 5 (1): 39-47. Preskúmanie.