Príznaky, symptómy a liečba
Vyčerpanie tepla je spôsobené zvýšenou teplotou tela, ktorá je často spojená so stratou tekutiny ( dehydratácia ). Je dôležité, aby ste rozpoznali vyčerpanie tepla skoro a vyhľadajte liečbu čo najskôr. Nepotrebuje byť vonku horúcim kvôli vyčerpaniu tepla. Vyčerpanie tepla môže viesť k tepelnému zdvihu, ak nie je ošetrené včas.
Prehľad
Keď vnútorná teplota tela stúpa, jeho normálnou odpoveďou je potešenie a ochladenie odparovaním.
Ak je však vlhkosť vysoká, aby sa pórium neodparilo alebo už ste už boli dehydratované, nebudete pravdepodobne ochladiť vašu vnútornú teplotu dostatočne rýchlo a vaša teplota v jadre sa zvýši. Teplo vyčerpanie je menej závažný stav tepelných ochorení.
príčiny
Všetci sú ohrození vyčerpaním tepla, ak sú v horúcom prostredí, najmä ak nenahradia tekutinu a soľ strávenú potu. Tieto skupiny majú väčšie riziko:
- Dojčatá a deti vo veku od 0 do 4 rokov.
- Starší dospelí.
- Obézni ľudia
- Ľudia, ktorí majú vysoký krvný tlak
- Ľudia, ktorí pracujú alebo cvičí v teple, najmä ak je index tepla 90 F alebo viac.
Príznaky a symptómy
- slabosť
- Závraty alebo mdloby
- Teplá, vlhká, bledá pokožka
- Nevoľnosť a zvracanie
- Ťažké potenie
- bolesť hlavy
liečba
Ak zistíte, že máte skoré príznaky vyčerpania tepla, ihneď použite tieto tipy na osobnú starostlivosť:
- Choďte do chladnejšieho prostredia, najlepšie klimatizované.
- Pite chladné nápoje, ktoré vám pomôžu ochladiť vnútorne. Nepite alkoholické nápoje. Náhradný športový nápoj na elektrolýzu je často dobrou voľbou, ak ste sa potili, pretože stratíte soľ a tekutiny.
- Chovajte s chladnou vodou. Ľudia, ktorí cvičia alebo hrajú šport, často nalievajú studenú vodu na hlavu alebo si namočia uterák v studenej vode, aby sa na ich krk aplikovali. Ak je k dispozícii, vezmite si chladnú sprchu.
- Premeňte na ľahký odev, ktorý umožní odparovanie potu.
Ak pomáhate niekomu, ktorému veríte, že má vyčerpanie tepla, postupujte nasledovne:
- Zostať v bezpečí. Ak je prostredie dostatočne horúce na to, aby sa obeť dostala do prehriatia, potom je dostatočne horúca pre záchranárov. Dodržujte všeobecné bezpečnostné opatrenia a používajte osobné ochranné pomôcky, ak ich máte.
- Uistite sa, že osoba s príznakmi vyčerpania tepla má dýchacie cesty a dýcha. Postupujte podľa pokynov ABC prvej pomoci .
- Presuňte osobu do chladnejšieho prostredia ihneď. Odtieň je lepší ako slnko, klimatizácia je lepšia ako vonku atď. Chladnička tým lepšie.
- Uvoľnite alebo odstráňte odev človeka, aby ste podporili tepelné straty.
- Ak je človek vedomý a schopný nasledovať príkazy, dajte mu chladné nealkoholické tekutiny na pitie na rehydratáciu.
Kedy navštíviť lekára:
- Ak sa vaše príznaky alebo symptóm osoby, ktorej pomoc pomáhate, zhoršujú alebo trvajú dlhšie ako hodinu, vyhľadajte lekársku pomoc na urgentnej klinike alebo na pohotovosti.
Známky zdravotnej núdze:
- Ak osoba nie je schopná sledovať príkazy (v bezvedomí ) alebo vracia, zavolajte okamžite.
- Ak sa človek prestane potenie alebo je v bezvedomí, mal by sa liečiť na tepelný úder . Vyčerpanie tepla môže prebiehať pri tepelnom zdvihu. Môže to viesť k smrti alebo k trvalému postihnutiu a mali by ste dostať záchrannú lekársku pomoc.
> Zdroj:
> Často kladené otázky (FAQ) O extrémnom ohreve. Centra pre kontrolu a prevenciu chorôb. https://www.cdc.gov/disasters/extremeheat/faq.html.