Núdzové situácie v kúpeľni je možné lepšie zvládnuť s určitou prípravou
Vzhľadom na svoju povahu môže IBS niekedy spôsobiť mimoriadnu situáciu v kúpeľni. Bežne sa obávajte toho, že budete mať nepríjemnú nehodu , najmä ak ste v minulosti zažili nejaké "blízke chyby". Keďže stres súvisiaci s touto starosťou môže prispieť k veľmi príznakom, o ktoré vás znepokojuje, je užitočné cítiť, že budete pripravení na akúkoľvek situáciu, s ktorou by ste sa mohli stretnúť.
Bolo by dobré stráviť chvíľu, aby balenie týchto položiek v malom vrecku, že budete držať blízko po ruke, nech ste kdekoľvek. Nemyslite si, že tým robíte, že sa vydávate do svojho IBS. Skôr si uvedomujete, že trpíte rozrušujúcim zdravotným stavom, pre ktorý má malá príprava dlhú cestu, ktorá vám pomôže cítiť sa uvoľnená a istá, keď idete o svoj každodenný život .
Čo baliť v súprave IBS Survival Kit
Vaša IBS Survival Kit by mala obsahovať nasledujúce položky, z ktorých niektoré sú jednoducho zálohované v prípade, že narazíte na zle zásobovanú toaletu:
- Imodium - relatívne bezpečný liek, ktorý poskytuje mimoriadny pokoj.
- Toaletný papier
- Vlhčené obrúsky
- Antibakteriálne mydlo
- Instant Hand Sanitizer
- Alkoholové tampóny na čistenie vášho mobilného telefónu
Ak ste niekedy zažili skutočnú nepríjemnú nehodu, bolo by dobré, ak ste uviedli nasledovné:
- Inkontinencia pre dospelých alebo hygienické vložky na zvýšenú bezpečnosť
- Zmena oblečenia
- Prenosné toalety (užitočná možnosť pre dlhé jazdy autom)