Ako stresová reakcia ovplyvňuje vaše príznaky
Pravdepodobne ste skúsili z prvej ruky vzťah medzi IBS a stresom. To má veľa spoločného s tým, ako naše orgány reagujú na vnútorné alebo vonkajšie zmeny. Táto reakcia na stres, známa aj ako reakcia na boj alebo let, sa zdá, že sa vyvinula tak, aby nám umožnila reagovať na život ohrozujúce situácie spôsobom, ktorý by maximalizoval naše šance na prežitie.
Odpoveď na stres je komplikovaný proces. Zahŕňa naše nervové a endokrinné systémy a stimuluje zmeny v rôznych procesoch tela vrátane krvného tlaku, srdcovej frekvencie, svalového napätia a fungovania čriev. Jedná sa o zmeny vo fungovaní čriev, ktoré spojujú odpoveď na stres a IBS dohromady.
Brain-Gut pripojenie
V reakcii na vnímaný stresor (vonkajšie alebo vnútorné) rôzne časti mozgu začnú komunikovať navzájom, vrátane senzorickej kôry, talamu a mozgového kmeňa. Tento proces potom spúšťa odpoveď pozdĺž dvoch hlavných telesných ciest. Prvým je os hypotalamus-hypofýza-nadoblička, čo vedie k zvýšeniu hormonálnych sekrétov, najmä hormónu kortizolu. Druhou cestou je autonómny nervový systém , ktorý uvoľňuje adrenalín (epinefrín) a noradrenalín (norepinefrín), čo spôsobuje zmeny kardiovaskulárneho, svalového a tráviaceho systému.
Tieto dve cesty priamo ovplyvňujú sieť nervov nachádzajúcich sa v čreve, známych ako enterický nervový systém. Tento proces, ktorý začína vnímaným stresorom, po ktorom nasleduje reakcia mozgu a vedie k stimulácii pozdĺž oboch dráh až do čreva, ilustruje dôležitosť sledovania stresovej odpovede pri snahe porozumieť dysfunkcii, ktorá sa prejavuje ako príznaky IBS.
Fyzikálne zmeny v odpovedi na stres
Stresová reakcia spúšťa tieto fyziologické zmeny:
- Zvyšuje sa srdcová frekvencia
- Zvýšené dýchanie
- Zvýšené napätie svalov
- Inhibícia imunitného systému
- Oneskorenie vyprázdňovania žalúdka
- Zvýšenie rýchlosti kontrakcií hrubého čreva
- Uvoľnenie svalov močového mechúra
výskum
V snahe o nájdenie účinnej liečby symptómov IBS výskumníci skúmali rôzne látky, ktoré sa uvoľňujú počas reakcie na stres. Jedna látka, ktorá má hlavný význam v odpovedi na stres, je faktor uvoľňujúci kortikotropín (CRF). CRF je skupina peptidov (molekuly, ktoré spájajú aminokyseliny), ktoré sa nachádzajú v mozgu aj v čreve. V mozgu sa CRF receptory nachádzajú v oblastiach týkajúcich sa trávenia, emócií a autonómneho nervového systému. V čreve pôsobí CRF v hrubom čreve na zvýšenie sekrécie slizníc a vody, ovplyvňuje rýchlosť kontrakcií hrubého čreva ( motilita ) a zdá sa, že súvisí so skúsenosťami s bolesťou brucha . Dúfame, že lepšie pochopenie úlohy CRF povedie k zdokonaleniu vývoja liekov, ktoré sa zameriavajú na symptómy IBS.
zdroj:
Benson, H. Relaxačná odpoveď (2000). New York: HarperTorch.
Monnikes, H., et.al. "Úloha stresu pri funkčných gastrointestinálnych poruchách, dôkaz stresom indukovaných zmien gastrointestinálnej motility a citlivosti." Digestive Diseases 2001 19: 201-211.
Mayer, EA, et.al. "Stres a gastrointestinálny trakt" American Journal of Physiology-Gastrointestinálna a pečeňová fyziológia 2001 4: G519-G524.
Tache, Y. "Stres a syndróm dráždivého čreva: Rozpustenie kódu" Medzinárodná nadácia pre funkčné gastrointestinálne poruchy. 2007.