Depresia a postihnutie môžu ísť ruka v ruke v závislosti od systému podpory, ktorý má jednotlivec. Priatelia, členovia rodiny a podporné skupiny sú všetci súčasťou dobrého systému podpory, ktorý potrebuje zdravotne postihnutý človek. Zatiaľ čo niektorí ľudia sa zdajú byť veľmi nezávislí a nezdá sa, že potrebujú nič alebo niekoho, majú osobu alebo skupinu ľudí, na ktoré sa spoliehať, keď sa veci stávajú ťažkými, môžu zdravotne postihnutým ľuďom pomôcť bojovať proti depresii.
Nedávno zakázané
Pre nedávno postihnutých je depresia veľmi bežná. Prešli z toho, aby boli schopní byť niekto, kto musí závisieť od pomoci druhých. Môžu bojovať so svojimi spomienkami na to, že sú schopní a snažia sa prijať svoje súčasné fyzické alebo mentálne obmedzenia. Uznanie nového postihnutia nie je vždy jednoduché; pre mnohých to môže trvať celé roky, kým si plne uvedomíte, že sú zdravotne postihnuté a už nemôžu robiť niektoré alebo mnohé z vecí, ktoré kedysi užili. Je normálne, aby sa cítili smutne alebo nahnevaní, pretože trpia stratou svojho bývalého života.
Zakázané pri narodení
Niektorí jedinci sú pri narodení postihnutí. Môžu mať postihnutie, ktoré bolo spôsobené narodením, alebo genetický problém, ktorý spôsobuje ich postihnutie. Zatiaľ čo niektorí môžu tvrdiť, že ak je zdravotný postih z narodenia nejakým spôsobom uľahčuje, ako napríklad rozvíjanie mechanizmov zvládania od raného veku, iní nemajú rovnaký názor.
Tí, ktorí sú zdravotne postihnutí v mladom veku, môžu stráviť roky snažiac sa nájsť súhlas so svojimi rovesníkmi a učiteľmi, majú ťažkosti s vytváraním nových vzťahov, majú ťažkosti s prechodom do dospelosti a nakoniec pristúpením k práci.
Známky depresie
Mnohí jednotlivci majú na svojom mieste nádherné podporné systémy, ako sú priatelia a rodina, ktoré im pomáhajú prechádzať hrubými časmi.
Rovnako ako mnohí však chýbajú podporné systémy, ktoré potrebujú, najmä ak sú novo postihnutí a žijú v zdatnom svete. Nie je neobvyklé, že príležitostne máme moment "prečo ma?", Keď čelím ťažkostiam v živote, najmä ak sa zdá, že zdravotné postihnutie spôsobuje ťažkosti. Avšak, ak sa človek cíti, že svet je proti nemu po celú dobu, môžu mať klinickú depresiu, nielen "blues".
Nasledujú príznaky klinickej depresie:
- Obtiažnosť pamätať veci, sústrediť sa alebo robiť jednoduché rozhodnutia
- Pocit únavy po celú dobu napriek dostatočnému spánku
- Pocit bezmocnosti alebo bezcennosti
- Cítim pesimistický
- Máte nespavosť často alebo spíte viac, než je potrebné
- Častá podráždenosť a problémy s upokojením
- Strata záujmu o veci, ktoré ste predtým užili
- Zvýšená chuť do jedla alebo strata chuti do jedla
- Často pocit choroby, ako napríklad bolesti hlavy, tráviace ťažkosti alebo iné nevysvetliteľné bolesti a bolesti
- Konštantné pocity smútku alebo úzkosti
- Časté samovražedné myšlienky alebo pokusy o samovraždu
Získanie pomoci
Často sa zdravotne postihnuté osoby liečia postihnutím, ale nemajú svoje emocionálne alebo duchovné potreby riešiť.
Lekári zvyčajne nie sú poradcami, a preto si nemusia uvedomiť, že ich pacient trpí emocionálnym problémom. Z tohto dôvodu musia pacienti (ktorí sú schopní) byť ich vlastným advokátom. To znamená hovoriť a nechať ošetrujúceho lekára alebo špecialistu vedieť, že máte pocit smutku alebo depresie a že potrebujete niekoho, s kým budete hovoriť. Opatrovatelia opatrovníckeho zariadenia si musia byť tiež vedomí emocionálnych potrieb postihnutých osôb a musia byť na pozore pre výstražné príznaky depresie. Péče môže byť prvou obrannou líniou, ktorá pomáha osobe trpiacej ticho v depresii.
Je normálne cítiť sa smutné alebo dokonca depresívne počas niekoľkých dní nad udalosťami v našom živote, ale smútok alebo depresia, ktorá trvá dlhšie ako niekoľko dní, vyžaduje pomoc od primárnej lekárskej starostlivosti alebo od certifikovaného poradcu.
Ak máte samovražedné myšlienky, okamžite volajte miestnu horúcu linku na samovraždu alebo volajte 1-800-SUICIDE (1-800-784-2433) alebo 1-800-273-TALK (1-800-273-8255) alebo nepočujúcich hotline na 1-800-799-4TTY (1-800-799-4889). Prípadne hneď vyhľadajte pomoc v pohotovosti v miestnej nemocnici.