Čo by som mal vedieť o nich?
Kyselina hyalurónová je látka nachádzajúca sa prirodzene v ľudskom tele. Klasifikovaná ako polysacharid (typ molekuly uhľohydrátov), kyselina hyalurónová sa vyskytuje vo vysokých koncentráciách v koži, kĺboch a kvapkách očí. Kľúčovou funkciou kyseliny hyalurónovej je pomáhať mačať kĺby, pokožku a oči.
Kyselina hyalurónová je dostupná aj vo forme výživovej doplnky.
Keďže hladina kyseliny hyalurónovej v tele sa znižuje, keď ste starší, doplnky kyseliny hyalurónovej sú považované za liečbu alebo prevenciu zdravotných problémov súvisiacich s vekom.
Prečo ľudia používajú doplnky kyseliny hyalurónovej?
Jedným z najbežnejších použití doplnkov kyseliny hyalurónovej je osteoartritída. V niektorých prípadoch obsahujú doplnky formulované na liečbu osteoartritídy kombináciu kyseliny hyalurónovej, glukózamínu a chondroitín sulfátu .
Okrem toho navrhovatelia tvrdia, že doplnky kyseliny hyalurónovej môžu pomôcť s nasledujúcimi zdravotnými problémami:
Doplnky kyseliny hyalurónovej tiež uvádzajú, že zlepšujú hustotu kostí a chránia pred osteoporózou , zvyšujú svalovú silu a zlepšujú sexuálnu funkciu .
Výhody doplnkov kyseliny hyalurónovej: môžu skutočne pomôcť?
Zatiaľ veľmi málo štúdií skúmalo účinky užívania doplnkov obsahujúcich kyselinu hyalurónovú.
Existujú však určité dôkazy, že doplnky kyseliny hyalurónovej môžu priniesť určité výhody.
artróza
V štúdii publikovanej v Rheumatology International v roku 2015 výskumníci skúmali používanie perorálnej kyseliny hyalurónovej alebo placeba počas troch mesiacov u ľudí s osteoartrózou kolena, ktorí mali nadváhu.
Na konci štúdie mali tí, ktorí užívali kyselinu hyalurónovú, výrazné zlepšenie bolesti, funkcie a úrovne zápalu.
Iná štúdia, publikovaná v časopise Journal of Medical Food , zistila, že ľudia s bolesťou kolena, ktorí užívali perorálnu kyselinu hyalurónovú počas štyroch týždňov, mali zlepšenie bolesti kolena v porovnaní s tými, ktorí užívali placebo.
Vlhkosť kože
Pokiaľ ide o zvýšenie obsahu vlhkosti pokožky tým, že má vplyv na kožné bunky, kyselina hyalurónová sa v Japonsku a Kórei rozrástla ako doplnok pre suchú pokožku. Prehľad publikovaný v časopise Nutrition Journal v roku 2014 skúma niekoľko japonských štúdií, ktoré hlásili, že perorálna kyselina hyalurónová môže hydratovať pokožku.
Ostatné formy kyseliny hyalurónovej
Kyselina hyalurónová sa môže podávať ako injekcia. Injekcie kyseliny hyalurónovej sa najčastejšie používajú pri liečbe ochorení oka, ale existujú určité dôkazy, že injekčná kyselina hyalurónová môže tiež pomôcť pri liečbe porúch temporomandibulárneho kĺbu (stav, ktorý sa bežnejšie nazýva "TMJ"). Intra-artikulárne injekcie , tiež nazývané viscosupplements, sa tiež používajú na osteoartritídu.
Okrem toho sa kyselina hyalurónová používa ako plnivo pri kozmetických operáciách.
Výrobky na osobnú starostlivosť, ktoré obsahujú kyselinu hyalurónovú, sa niekedy aplikujú na kožu na podporu hojenia popálenín a poranení.
Niektorí navrhovatelia tvrdia, že topicky aplikovaná kyselina hyalurónová môže zvlhčovať pokožku a pomalé príznaky starnutia v pokožke.
Možné vedľajšie účinky a bezpečnosť
Vzhľadom na nedostatok výskumu je málo informácií o bezpečnosti použitia doplnkov kyseliny hyalurónovej. V jednej malej 12-mesačnej klinickej štúdii neboli žiadne nežiaduce udalosti pripisované doplnkom kyseliny hyalurónovej.
Teoreticky môže perorálne podávanie kyseliny hyalurónovej podporovať rast buniek a niektorí vedci sa domnievajú, že perorálne formulácie môžu byť potenciálne nebezpečné pre ľudí s rakovinou.
Kyselina hyalurónová by sa nemala používať ako náhrada za štandardnú liečbu pre akýkoľvek stav.
Vyhnúť sa alebo oddialiť starostlivosť môže mať vážne dôsledky.
The Takeaway
Hoci môže byť lákavé skúšať doplnky kyseliny hyalurónovej, ak máte bolesť (alebo inú chorobu), neboli k dispozícii dostatočné klinické skúšky vo veľkom meradle. Ak ešte stále zvažujete ich používanie, najprv sa porozprávajte so svojím poskytovateľom zdravotnej starostlivosti, aby ste prediskutovali, či je to pre vás to pravé.
zdroje
Jensen GS, Attridge VL, Lenninger MR, Benson KF. Perorálny príjem tekutého vysokomolekulárneho hyaluronanu spojeného s úľavou od chronickej bolesti a zníženého užívania liekov proti bolesti: výsledky randomizovanej, placebom kontrolovanej dvojito zaslepenej pilotnej štúdie. J Med potravín. 2015 Jan, 18 (1): 95-101.
Nelson FR, Zvirbulis RA, Zonca B a kol. Účinky perorálneho prípravku obsahujúceho kyselinu hyalurónovú (Oralvisc®) u pacientov s osteoartrózou obézneho kolena určenými pomocou bolesti, funkcie, bradykinínu, leptínu, zápalových cytokínov a analýzy ťažkej vody. Rheumatol Int. 2015 Jan; 35 (1): 43-52.
Simone P, Alberto M. Caution sa má používať pri dlhodobej liečbe perorálnymi zlúčeninami kyseliny hyalurónovej u pacientov s anamnézou rakoviny. Clin Drug Investig. 2015 nov; 35 (11): 689-92.
Zrieknutie sa zodpovednosti: Informácie obsiahnuté na tejto stránke sú určené len na vzdelávacie účely a nie sú náhradou za poradenstvo, diagnostiku alebo liečbu lekárom s licenciou. Nie je určený na pokrytie všetkých možných opatrení, liekových interakcií, okolností alebo nepriaznivých účinkov. Mali by ste vyhľadať okamžitú lekársku starostlivosť o akékoľvek zdravotné problémy a poraďte sa so svojím lekárom skôr, ako začnete používať alternatívnu liečbu alebo vykonať zmenu vášho režimu.