Ste jedným z tých ľudí, ktorí majú nešťastné skúsenosti s liečbou syndrómu dráždivého čreva (IBS) a migrénovej bolesti hlavy súčasne? Poďme sa pozrieť na to, čo je známe o možnom prekrývaní dvoch zdravotných problémov, a potom prejsť na to, čo môžete urobiť, čo by mohlo pomôcť zmierniť príznaky oboch stavov.
Aké sú migréna bolesti hlavy?
Migréna bolesti hlavy sú bolestivé, pulzujúce bolesti hlavy, ktoré sa vyskytujú spolu s ďalšími nepríjemnými príznakmi v tele.
Tieto príznaky môžu byť prítomné celé hodiny alebo dokonca niekoľko dní. Skúsenosti migrénovej bolesti hlavy môžu pozostávať zo štyroch odlišných fáz. Tu je stručný prehľad príznakov každej fázy:
- Prodrom: Symptómy tejto fázy sa zvyčajne vyskytujú v dňoch vedúcich k bolesti hlavy. Takéto príznaky môžu zahŕňať zápchu, zmeny nálady a nutkanie na potraviny.
- Aura: Asi jedna tretina všetkých ľudí, ktorí zažívajú migrény, zažije auru - podivné neurologické príznaky - tesne pred začiatkom bolesti hlavy. Symptómy aury sú zvyčajne vizuálne (strata videnia, záblesky svetla), ale môžu ovplyvniť iné zmysly.
- Bolesť hlavy: Táto fáza sa vyznačuje bolesťou, typicky pulzujúcou, s možnou nevoľnosťou, vracaním a citlivosťou na podnety (svetlo, zvuky, vôňa). Bolesť môže byť na jednej alebo oboch stranách hlavy. Ďalšie príznaky tohto štádia zahŕňajú závraty a rozmazané videnie.
- Postdroma: Po útoku mnohí ľudia hlásia pocit vyčerpanosti a únavy.
Migrény majú tendenciu opakovať sa a množstvo rôznych spúšťačov môže vyvolať migrénový záchvat. Veľké množstvo vecí môže vyvolať migrénu vrátane hormonálnych zmien, fyzickej námahy, zmeny spánku, stresu a určitých nápojov, potravín a prídavných látok v potravinách. Jasné svetlá, hlasné zvuky a silné vône môžu tiež slúžiť ako spúšťače.
Odhaduje sa, že približne 13% všetkých mužov a 33% všetkých žien majú bolesti hlavy migrény.
Fyziologické dôvody migrény vedci stále nie sú dobre pochopené, ale existujú dôkazy, že genetika môže zohrávať úlohu v citlivosti človeka na vznik migrénovej bolesti hlavy. Existujúce liečby migrény sa zameriavajú buď na prevenciu výskytu migrény, alebo na zmiernenie bolesti a ďalších príznakov migrénového záchvatu.
Migrény a gastrointestinálne poruchy
Existuje široká škála zdravotných problémov, ktoré často spolu s migrénami existujú. Na účely tohto článku je zaujímavé vidieť, že vedci skúmajú možné súvislosti medzi migrénami a nasledujúcimi gastrointestinálnymi poruchami:
- Celiakia
- gastroparesa
- Detská kolika
- Zápalová choroba čriev (IBD)
- Syndróm dráždivého čreva (IBS)
Prekrývanie medzi IBS a Migrenóznymi bolesťami hlavy
Ak máte IBS aj migrény, nie ste sami. Odhady prekrytia medzi dvoma zdravotnými problémami sa pohybujú od 25 do 50%. Hoci sú tieto dva veľmi odlišné zdravotné problémy, majú podobné vlastnosti. Obe ochorenia pravdepodobne ovplyvňujú ženy ako mužov. Obidve podmienky zvyšujú vaše riziko, že budete mať aj nasledujúce zdravotné problémy:
Prečo sa prekrýva?
Výskumníci ešte nemajú jasnú predstavu o dôvodoch, prečo ľudia rozvíjajú buď samotný zdravotný problém, a preto neexistuje jasné chápanie toho, prečo by mohlo dôjsť k prekrývaniu týchto dvoch. Hľadanie dôkazov, prečo by mohli byť spojené, pomáha lepšie pochopiť každý problém individuálne. Toto lepšie pochopenie môže v budúcnosti viesť k účinnejšej liečbe každého problému.
Niektoré z oblastí, ktoré sa skúmajú, súvisia s genetikou, psychosociálnymi rizikovými faktormi, dysfunkciou centrálneho nervového systému a úlohou črevných baktérií .
Je prekrytie súvisiace s vašou črevnou baktériou?
Úloha črevných baktérií je zaujímavá. Je pomerne ľahké si predstaviť, ako môže zmena v zložení črevných baktérií prispieť k gastrointestinálnym príznakom. Avšak vedci zistili, že takáto zmena je tiež spojená s mnohými zdravotnými problémami v celom systéme.
Pokiaľ ide o migrény, je teoretizované, že nerovnováha črevných baktérií môže ovplyvniť fungovanie imunitného systému a spôsobiť uvoľňovanie zápalových látok, ktoré potom pôsobia na určité nervové bunky, ktoré spôsobujú bolesť hlavy a iné príznaky migrény. To môže byť obzvlášť pravdepodobné, ak osoba má zvýšenú permeabilitu čriev , často označovanú ako vytečené črevo. Tieto isté problémy, nerovnováha baktérií v črevách (dysbióza) a zvýšená permeabilita čreva boli spojené s IBS.
Avšak v súčasnosti je akýkoľvek vzťah medzi dysbiózou, zvýšenou permeabilitou čriev, IBS a migrénovými bolesťami teoretikou - zatiaľ neexistujú žiadne dôkazy pre takéto spojenia.
Čo robiť, ak máte oboje
Vašou najlepšou stratégiou je úzka spolupráca s vaším neurológom a gastroenterológom, aby ste zistili, či existujú lieky, ktoré by mohli zmierniť príznaky každej poruchy.
V opačnom prípade neexistujú žiadne odporúčania týkajúce sa toho, čo môžete urobiť. Nasledujúce liečebné postupy by mohli byť účinné raz, ale zatiaľ ide len o nápady, ktoré čakajú na ďalšiu štúdiu:
Probiotické doplnky : Tieto doplnky obsahujú "priateľské" kmene baktérií, a preto môžu pomôcť zlepšiť rovnováhu vašich črevných baktérií.
Eliminačná diéta : Táto strava vyžaduje, aby ste po krátkom čase odstránili najčastejšie potraviny citlivé na potraviny z vašej stravy, aby ste zhodnotili vplyv takéhoto obmedzenia na IBS a vaše migrény.
zdroj:
Chang, L. & Lu, C. "Syndróm dráždivého čreva a migréna: okoloidúci alebo partneri?" Journal of Neurogastroenterology a Motility 2013 19: 301-311.
Stránka Migraine Mayo Clinic získala prístup 8. marca 2016.
van Hemert, S., et. al. "Migréna spojená s gastrointestinálnymi poruchami: prehľad literatúry a klinických dôsledkov" Frontiers in Neurology 2014 5: 241.
"NINDS stránka s migrénami" Národný ústav neurologických porúch a mozgových príhod získal 8. marca 2016.