Príznaky, prevencia a liečba
Ľudia, ktorí majú letnú alergiu vyvolanú astmu, sa často cítia nešťastní v čase roka, keď chcú byť mimo najviac. Keď prídu dni leta, škola sa vypustí a nakoniec začnú dávno očakávané dovolenky, máte ešte raz problémy s kýchaním, sipotom a kašľom . Letné alergie môžu priniesť skutočnú krimpovanie vo vašom štýle.
Niektoré alergie vyvolané astmy spôsobujú problémy po celý rok, pretože sú vyvolané látkami nachádzajúcimi sa v každodennom živote.
Iní ľudia sa zaoberajú príznakmi v určitých ročných obdobiach iba vtedy, ak majú spúšťače, ktoré sa bežne vyskytujú vo vonkajšom prostredí než v interiéri. A napriek tomu majú ostatní príznaky alergie / astmy počas celého roka, ale zistia, že v lete sú oveľa horšie, keď sú najčastejšie prítomné letné spúšťače .
Symptómy letných alergií a astmy
Bežné príznaky letných alergií a astmy môžu zahŕňať:
- kýchanie
- Nosová hmla
- Runny nos
- Svrbivé, vodnaté, horiace oči
- Svrbenie úst alebo hrdla
- sipot
- kašeľ
- Ťažké dýchanie
- Pevný pocit v hrudi
Deti s astmou a alergiami môžu mať tiež to, čo je známe ako alergický pozdrav, kde si trie nosy vzhľadom na svrbenie a športové alergické záškuby, čo sú tmavé kruhy pod očami spôsobené nosnou kongesciou. To sú všetky typické príznaky alergie vyvolanej astmy. V lete nie je nič iné, s výnimkou toho, že ak ste alergický na letné alergény, príznaky sa môžu zvýšiť.
Pyl trávy: najčastejší letný alergén
Letná sezóna sa môže vyskytovať v rôznych časových obdobiach v rôznych častiach Spojených štátov a iných krajín, v závislosti od klímy a polohy. Keď sa trávy začnú zeleniť a rastú, je pravdepodobné, že letná alergia vyvolaná astma má čoskoro začať. Najčastejšie letné alergény, alebo triggery, sú trávy peľu.
Pyl je malý vajcový tvar mužských buniek nájdených v kvitnúcich rastlinách. Môžete poznať peľ lepšie ako malé, práškové granule, ktoré rastliny používajú počas procesu hnojenia. Veľkosť typického pólového spóra má menší priemer ako ľudský vlas.
Bežné trávne alergény
Mnoho rôznych druhov tráv sa môže vyrábať peľ, ktorý spúšťa alergie a príznaky astmy. Najbežnejšie trávne alergény zahŕňajú:
- Bermuda tráva
- Bluegrass
- Sadová tráva
- Červená horná tráva
- Sladká jarná tráva
- Timotská tráva
Trávy uvedené vyššie môžu alebo nemusia existovať vo vašej oblasti. Ak však niekto z nich urobí a vy ste citliví na ich peľ, potom budete mať príznaky letnej alergie / astmy.
Bežné alergény na buriny
Smerom ku koncu leta, okolo polovice augusta vo väčšine Spojených štátov sa začnú stať problémami s pliesňami. Majú tendenciu byť na ich najvyššej úrovni počas neskorého leta a na jeseň. Niektoré bežné alergény na burinu sú:
- ambrózie
- Cockleweeds
- laskavec
- Ruský bodlák
- palina
- Tumbleweed
Typ peľu, ktorý vyvoláva alergie, je ľahký vzdušný prášok, takže sa dá ľahko rozšíriť vo veľkých veterných dňoch. Keď je však daždivé, dážď vyplaví pór a počet peľov je skôr nižší, čo prináša úľavu od symptómov.
Čo robiť, keď sa príznaky zhoršujú
Ak zistíte, že príznaky astmy a alergie sa vyskytujú alebo sa zhoršujú počas letných dní, je tu dobrá šanca, že máte letnú alergiu vyvolanú astmu. Ak chcete zistiť istotu, dohodnite si stretnutie s lekárom. Váš lekár sa môže rozhodnúť, že vás odkáže na alergika, ktorý môže vykonať formálne testy alergie, aby zistil presne to, na čo môžete byť alergický.
Dobrou správou je, že nie je žiadny dôvod, prečo by ste sa mali vyrovnať s letnými alergiami a príznakmi astmy. Existujú jednoduché kroky, ktoré môžete vykonať, aby ste udržali svoje príznaky na dosah. Kombinácia preventívnych opatrení a liekov je zvyčajne všetko, čo bude trvať.
Prevencia príznakov letnej alergie a astmy
Tu sú niektoré spôsoby, ako pomôcť predchádzať príznakom alergie a astmy:
- Dávajte pozor na počet peľov pre vašu oblasť. Môžete sledovať vaše miestne predpovede počasia alebo skontrolujte na Pollen.com alebo National Alergy Bureau, aby ste získali denné množstvo peľu.
- Keď je počet peľov vysoký, zostaňte v interiéri čo najviac. Počet peľov býva najvyšší v teplých, veterných dňoch a najnižšie v daždivých dňoch. Ak musíte ísť vonku v čase, keď je počet peľov vysoký, skúste to urobiť neskôr v priebehu dňa, pretože počty sú zvyčajne najvyššie skoro ráno do poludnia.
- Keď ste vo vnútri alebo v aute, nechajte okná zatvorené a klimatizácia zapnutá. Dokonca aj keď to nie je horúce, zapnutie A / C bude udržiavať peľ fúkať do vášho domova alebo auta cez okno, najmä ak je klimatizačná jednotka vybavená HEPA filter .
- Vákuujte a prašné povrchy vášho domu často. Prach sa zhromažďuje na plochých plochách a peľ sa často zhromažďuje v prachu, takže čistenie bude udržiavať hladiny aj v interiéri. Pri čistení môže pomôcť nosiť masku.
- Nezaveste sušenie oblečenia vonku. Oblečenie visiace vonku na sucho môže zbierať peľ. Používajte sušičku prádla, keď sú hladiny peľu vysoké.
- Ak sa musíte vyhnúť počas vysokého počtu peľov, pyl vypustite, keď sa vrátite dovnútra. Umyte si vlasy, aby ste sa zbavili peľu a vymenili si oblečenie. Môže sa to zdať ako nadmerná práca, ale môže to mať veľký rozdiel vo vašich príznakoch.
Liečba letných alergií a astmy
Existuje rad liekov, ktoré možno použiť na liečbu letných alergií a astmy. Pri astme by ste mali užívať Váš inhalačný steroid každý deň tak, ako je predpísané, aby ste predišli príznakom a použili svoj záchranný inhalátor, ak príznaky nastali. (Ak ho budete potrebovať dvakrát týždenne alebo viackrát, je čas zavolať lekára na účinnejší preventívny liek .) Lieky používané na liečbu symptómov letných alergií môžu zahŕňať:
- Perorálne antihistaminiká. Antihistaminiká sú najskúsenejšie a najpravdepodobnejšie lieky na liečbu väčšiny symptómov alergie. Pracujú priamo na základnej alergickej reakcii. Môžu zahŕňať lieky prvej generácie, ako Benadryl (difenhydramín) a chlortrimetón (chlórfeniramín). Jedná sa o lacné, dostupné voľne predajné a všeobecne účinné, ale môže sa cítiť ospalý. Novšie antihistaminiká, ako sú Claritin, Zyrtec a Allegra, sú účinné a nesedajúce, ale môžu byť drahšie. Sú tiež k dispozícii na voľnom trhu. Niektoré antihistaminiká sa tiež kombinujú s dekongestantom na boj s nazálnym kongesciou.
- Nosné spreje na prehltnutie. Tieto môžu dobre fungovať na krátkodobé zmiernenie nazálnych symptómov, ale nemôžu byť bezpečne používané počas letnej sezóny alergie. A ak sa používa príliš veľa, môžu skutočne zhoršiť nosové príznaky .
- Nasálne steroidné spreje alebo nazálny kromolyn sodný. Tieto nesteroidné spreje, ako je Flonase, sú jedným z najefektívnejších liekov a preto, že konajú iba tam, kde je to potrebné, sú tiež jedným z najbezpečnejších liekov.
- Očné kvapky. Existuje široká škála očných kvapiek, ktoré možno použiť na očné alergie. Buďte opatrní pri používaní kvapiek, ako je napríklad vírusová alergia, pretože môžu príznaky zhoršiť, ak sú nadmerne používané. Prirodzené slzotvorné očné kvapky sú najjemnejšie a môžu pracovať pre mierne príznaky. Zhoršujúce sa symptómy môžu dobre reagovať na antihistaminikovú očné kvapky, ako je Alaway alebo Zaditor, ktoré sú obe dostupné na voľnom trhu. K dispozícii sú tiež k dispozícii eyedropy na predpis, ktoré môžu byť užitočné.
- Soľný oplach. Pre tých, ktorí chcú "prirodzenejší" prístup, nasýtený nasýtený / zavlažujúci roztok je jemný a účinný. Myšlienkou je vyplachovať peľ, iné alergény a hlien z nosných priechodov prepláchnutím soľnou vodou (soľným roztokom). Tieto prípravky sú dostupné vo väčšine obchodov s drogami.
Slovo z
Ak sa vaše alergie a astma zhorší v lete, nemáte pocit, ako keby ste mali len trpieť. Prijať opatrenia! Môžete sa cítiť lepšie a naďalej budete žiť plnohodnotný a aktívny život, dokonca aj tvárou v tvár letným alergiám. Porozprávajte sa so svojím lekárom pred začiatkom leta, aby ste sa uistili, že plán máte v platnosti včas. Ak máte v úmysle užívať perorálne antihistaminikum, nezabudnite, že môže trvať až dva týždne, kým dosiahne plnú účinnosť, takže ho začnite užívať skôr, než začnete s letnými alergiami.
Ak máte astmu celoročne, ale vaše alergie na nos a očné alergie majú viac sezónnej povahy, je dôležité, aby ste zostali na vrchole príznakov alergie, aby ste ich mohli rýchlo vyčistiť. Keď sú nazálne alergie mimo špirály, astma často nasleduje, aj keď bola predtým stabilná.
> Zdroje:
> Americká akadémia astmy a imunológie. Vonkajšie alergény.
> Americká akadémia astmy a imunológie. Rinitída (horúčka sena).
> Americká vysoká škola alergií. Astma a imunológia. Ragweed Alergia. Publikované v roku 2014.
> Národný srdcový pľúcny a krvný inštitút. Expertná správa 3: Usmernenia pre diagnostiku a manažment astmy . Publikované 28. augusta 2007.