Letné tipy pre nositeľov kontaktných šošoviek

Tráviť viac času vonku počas letných mesiacov môže byť niekedy ťažké na nositeľoch kontaktných šošoviek. Zvýšené vystavenie slnku, vietor a piesok sú zvyčajne vinníkmi, ak vaše oči vyzerajú červené, podráždené a unavené do konca dňa. Nasleduje niekoľko skvelých tipov pre nositeľov kontaktných šošoviek, ktoré vám pomôžu užiť si tie dlhé letné dni.

1 -

Noste slnečné okuliare

Nosiť slnečné okuliare v lete je zrejmé. Budete však prekvapení, koľko ľudí beží, dokonca aj v lete, bez absolútne žiadnych slnečných okuliarov. Okrem toho, že sa vaše oči cítia uvoľnené a pohodlné, slnečné okuliare chránia vaše oči pred škodlivými ultrafialovými lúčmi, ktoré pochádzajú zo slnka.

Jeden nie tak zrejmé dôvod pre nositeľov kontaktných šošoviek nosiť slnečné okuliare, zatiaľ čo nosenie kontaktných šošoviek je, že poskytujú ochranu pred sušení účinky vetra. Kontaktné šošovky vyžadujú dostatočné mazanie, aby správne fungovali, a slnečné okuliare poskytujú aspoň jednu bariéru proti veterným dňom, ktoré môžu výrazne osušiť vaše oči a kontaktné šošovky.

Vaše oči sa môžu naozaj cítiť boľavé po tom, ako nosia kontaktné šošovky po tom, čo boli vystavené všetkým dňom. Tiež slnečné okuliare poskytujú spôsob, ako sa trochu prispôsobiť letným oblečením pridaním niektorých oslnivých módnych slnečných odevov. Nezastavujte sa len na jeden pár ... zoberte pár párov, aby ste zmenili svoj letný odev.

2 -

Používajte kontaktné šošovky so zabudovanou UV ochranou

Niektoré značky kontaktných šošoviek majú v projekte šošovky zabudovaný ultrafialový blokovací odtieň. Kontaktné šošovky s UV blokovaním nie sú náhradou za dobrý pár vysokokvalitných slnečných okuliarov, ale určite znížia UV žiarenie, na ktoré ste vystavení. Plus, kombinovanie UV-blokujúcich šošoviek so slnečnými okuliarmi je super jednoduchý spôsob, ako zdvojnásobiť ochranu pred UV žiarením.

3 -

Skúste denné kontaktné šošovky na jedno použitie

Pri vystavení slnkom a vetru majú vaše kontaktné šošovky väčšiu šancu spôsobiť podráždenie a začervenanie, a nie poskytnúť jasný a pohodlný výhľad. Ak zažívate piesočnatý pocit viac ako párkrát denne, opýtajte sa svojho lekára, či môžete vyskúšať denné jednorazové kontaktné šošovky .

Často prehliadané niektorými ľuďmi pri návšteve svojho očného lekára, denné jednorazové kontaktné šošovky prevratné v priemysle kontaktných šošoviek v posledných rokoch. Každý deň môžete vložiť úplne nové, dokonale čisté kontaktné šošovky. Na konci dňa zlikvidujete šošovku. Každodenná zmena šošoviek je často odpoveďou pre ľudí s chronickými suchými očami alebo alergiami .

Naozaj chcete čistiť a dezinfikovať svoje šošovky každý deň? A poďme byť úprimní. Koľkí z nás skutočne veľa vec robia každý večer? Navyše, nikdy nemusíte kupovať drahé dezinfekčné roztoky. Akonáhle vyskúšate denné jednorazové kontaktné šošovky, existuje veľká šanca, že sa nikdy nevrátite do mesačných alebo štvrťročných náhradných šošoviek.

4 -

Niekedy noste okuliare

Niekedy, keď sa ľudia pýtajú, či nosia okuliare príležitostne namiesto kontaktných šošoviek, považujú to za takmer urážku. "Kto, ja? Nosiť okuliare? "Avšak, ak nosíte kontaktné šošovky každý deň, je pekné dať oči prerušiť jeden deň v týždni.

Kontaktné šošovky sú zdravotnícke pomôcky vhodné pre profesionálov. Avšak, sú stále stále cudzí kúsok plastu vo vašom oku po celú dobu. Ak nosíte kontaktné šošovky každý deň, v priebehu času môžu zmeniť spôsob fungovania očných buniek. Možno vás prekvapí, aké máte dobré oči, keď si niekoľko dní v týždni nosíte okuliare.

Nezabudnite, že v súčasnosti sú dostupné fotochromické šošovky, ktoré sa menia zo svetla na tmavé, keď sú vystavené ultrafialovému žiareniu od slnka. Otočia sa hneď, keď sa vrátite dovnútra. Nezabudnite uviesť svoje pravidelné vnútorné okuliare, ak budete mať dovolenku, aby ste mali oči prerušiť. Tiež nikdy neviete, kedy by ste mohli vyvinúť očné infekcie, ktoré majú tendenciu byť trochu bežnejšie s nositeľmi kontaktných šošoviek.

5 -

Nezaviazať v kontaktoch

Po celom dni, keď ste v lete aktívny vonku, nerobte chybu, pretože ste len zaspali kontaktnými šošovkami. Spaním v kontaktných šošovkách sa zvyšuje riziko vzniku infekcie, niekedy vážnej infekcie, až o 15 percenta. Riziko infekcie sa môže značne zvýšiť po tom, čo ste celý deň strávili vo vetre alebo na piesočnatej pláži.

Nebudete zaspať bez toho, aby ste si čistili zuby, takže nezabudnite vytiahnuť šošovky. Je lákavé, najmä pre ľudí s vysokými predpismi, nechať ich dovnútra. Nie je však súčasťou dobrej očnej hygieny. To je ďalší veľký dôvod, prečo denné jednorazové šošovky sú skvelou voľbou. Pri každodenných jednorazových náplniach môžete skákať do postele, odstrániť kontaktné šošovky a potom ich rozložiť do odpadovej nádoby vedľa postele bez druhej myšlienky.

6 -

Nepoužívajte plávať v kontaktoch

Najlepšie je vyhnúť sa vysoko chlórovaným bazénom pri nosení kontaktných šošoviek, pretože teplé prostredie je dôvodom pre chov acanthamoeba , organizmu, ktorý je známy tým, že spôsobuje infekcie ohrozujúce zrak. Sprchy a vírivky by sa mali vyhnúť.

Hoci tento typ infekcie je veľmi zriedkavý, takmer vždy sa vyskytuje u osoby s anamnézou expozície vody, zatiaľ čo nosí svoje kontaktné šošovky, a zvyčajne táto osoba je nadmerne nosené šošovky. Acanthamoeba sa nachádza vo vyšších koncentráciách v stagnujúcich, teplých riekach a jazerách, ale nie je bežne nájdený v oceánskej vode. Väčšina optometristov a oftalmológov sa domnieva, že ste celkom bezpeční, ak nosíte tesne priliehavú masku alebo okuliare. Pokiaľ sa vaše oči nedostanú do kontaktu s vodou, vaše riziko je nízke.

7 -

Instilujte opätovné namáčanie kvapiek

Nezabudnite vniesť nejaký typ opätovného namáčania kontaktných šošoviek dvakrát až štyrikrát denne, zatiaľ čo trávite dlhé letné dni vonku. Kontaktné šošovky potrebujú veľmi dobrú konzistenciu, aby sa úspešne nosili. Stráviť veľa času vonku a von na slnku a vetre môže vytvoriť prostredie, kde je pre váš slzný film ťažké držať krok s dopytom.

Vpichovanie umelých slz alebo kvapiek na opätovné namáčanie kontaktných šošoviek často udržia vaše šošovky hydratované, udržiavajú oči v pohode, pomáhajú udržiavať jasné videnie. Opýtajte sa svojho očného lekára, ktorý typ opätovného namáčania kontaktných šošoviek alebo umelých trhlín je pre vaše oči najlepší.

Všetky produkty na očné kvapky, ktoré nájdete vo vašej miestnej lekárni alebo vo veľkom kufríku, nie sú všetky kompatibilné s kontaktnými šošovkami. Tiež v závislosti od jedinečnej fyziológie očí môže váš lekár odporučiť určitý typ očnej kvapky. Zavádzanie týchto kvapiek často zabezpečí dlhšie hodiny pohodlného opotrebenia.

Slovo z

Ak máte letnú dovolenku, skúste plánovať dopredu. Uistite sa, že plánujete očné vyšetrenie dopredu, aby ste sa uistili, že máte dostatočné množstvo kontaktných šošoviek. Nezabudnite na svoje slnečné okuliare a na pravidelné vnútorné okuliare, aby ste mali oči prerušiť. Obmedzte si čas strávený v týchto dlhých letných dňoch, opakujte opakované namáčanie kvapiek a neodpájajte riešenia kontaktných šošoviek. Dôsledne dodržujte pokyny vášho dezinfekčného systému a uistite sa, že vytiahnete akékoľvek staré riešenie von a naplňte váš prípad čerstvým, čistým dezinfekčným roztokom. Vždy udržujte vizuálnu vizitku v ruke v prípade, že narazíte na problémy.

> Zdroj:

> Nichols JJ, Jones L, Nelson JD. Workshop TFOS o nepríjemnosti kontaktných šošoviek. Invest Ophthalmol Vis Sci, 2013.