Veda, ktorá stojí za prínosom tohto doplnku výživy, je stále nepresvedčivá
Osteoartritída (OA) je bežná chorobnosť kĺbov, ktorá spôsobuje príznaky bolesti, stuhnutia a opuchu, najmä v oblasti kolena, bedra, chrbtice a ručných kĺbov.
Spôsob, akým sa OA vyvíja, je v skutočnosti pomerne zložitý, ale v konečnom dôsledku zahŕňa zničenie tkaniva, ktoré chráni kosti pred trením spolu (toto tkanivo sa nazýva kĺbová chrupavka ).
Táto deštrukcia tkaniva spúšťa rast kostí, ktorý bohužiaľ vytvára kostné ostruhy a deformované kĺby, čo ďalej zhoršuje funkciu kĺbu.
V dôsledku symptómov, najmä bolesti spôsobenej osteoartritídou, ľudia s OA prirodzene hľadajú terapie, ktoré môžu zmierniť ich bolesť. Potravinové doplnky sú čoraz populárnejšie, najmä pre tých, ktorí nemôžu užívať tradičné lieky na uvoľňovanie OA, ako sú nesteroidné protizápalové lieky (NSAID).
Jeden doplnok stravy, ktorý používajú niektorí ľudia na liečbu OA, sa nazýva SAM-e (S-adenosylmethionín).
Pochopenie SAM-e
Možno vás prekvapí, že sa dozviete, že SAM-e sa skutočne nachádza v ľudských bunkách. Je vyrobená z aminokyseliny nazývanej metionín a zohráva úlohu pri regulácii určitých biochemických procesov v bunkách, ako je udržiavanie bunkových membrán, odstraňovanie toxických látok z tela a vytváranie chemických látok zlepšujúcich náladu.
Zaujímavé je, že SAM-e bol najskôr študovaný za svoju úlohu v depresii. V depresívnych štúdiách niektorí účastníci s OA zaznamenali zlepšenie kĺbových symptómov po užití SAM-e. Tým sa začal bližší pohľad na úlohu SAM-e ako prostriedku na zmiernenie bolesti pre pacientov s osteoartritídou.
Bohužiaľ, výsledky štúdií na SAM-e neposkytli spoľahlivé dôkazy o jeho účinnosti.
V skutočnosti štúdie ukázali, že v porovnaní s placebom je SAM-e približne rovnaké pri zmiernení príznakov bolesti a fyzickej funkcie súvisiacej s OA.
V porovnaní s NSAID, štúdie ukazujú, že tí, ktorí užívali SAM-e mali podobnú úľavu od bolesti a zlepšenie funkcie kĺbov, hoci vedľajšie účinky boli v skupine SAM-e menej.
Napokon, v staršej malej štúdii porovnávajúcej 1200 mg denne SAM-E s 200 mg denne Celebrexu počas 16 týždňov (pri osteoartróze kolena), Celebrex v prvom mesiaci zaznamenal signifikantne viac bolesti ako SAM-e. V druhom mesiaci však medzi SAM-e a Celebrexom nebol žiadny významný rozdiel.
Vedci z tejto štúdie dospeli k záveru, že SAM-e bolo pomalšie, ale postupom času bolo rovnako účinné ako Celebrex pri liečbe kolennej osteoartrózy.
Potenciálne nepriaznivé účinky SAM-e
Podobne ako väčšina liekov alebo doplnkov môže SAM-e viesť k niektorým nepriaznivým príznakom, hoci tieto sú menej časté a zvyčajne sa vyskytujú vo vysokých dávkach. Tieto nepriaznivé účinky môžu zahŕňať:
- nevoľnosť
- nadúvanie
- Hnačka
- zvracanie
- bolesť hlavy
Okrem toho môže SAM-e interagovať s určitými doplnkami stravy alebo liekmi, ako sú antidepresíva, L-tryptofán alebo ľubovník bodkovaný. Preto je také dôležité, aby ste povedali svojmu lekárovi všetky lieky, ktoré užívate, vrátane akýchkoľvek liekov, ktoré nie sú dostupné na trhu.
Odborníci tiež odporúčajú vyhýbať sa SAM-e, ak máte bipolárnu poruchu alebo Parkinsonovu chorobu. Taktiež bezpečnosť SAM-e nebola hodnotená počas tehotenstva alebo dojčenia, takže sa treba vyhnúť. Nakoniec existuje obava, že užívanie SAM-e môže vyvolať závažnú pľúcnu infekciu (nazývanú Pneumocystis pneumonia alebo PCP) u ľudí, ktorí majú oslabený imunitný systém, podobne ako u ľudí s HIV.
Slovo z
Ak máte osteoartritídu, je dôležité, aby ste s lekárom prediskutovali plán liečby. Práve teraz je nepravdepodobné, že spoločnosť SAM-e bude súčasťou tohto plánu na základe nepresvedčivých a obmedzených dôkazov, ktoré podporia jej prospech.
Dúfajme, že v priebehu času sa uskutočnia väčšie randomizované štúdie na lepšie určenie úlohy SAM-e v liečbe OA.
Napriek tomu sa nenechajte odradiť, pretože existuje množstvo liečebných postupov, ktoré môžu pomôcť zmierniť bolesť OA a zlepšiť spoločnú funkciu, ako je strata hmotnosti (ak máte nadváhu alebo obezitu), cvičenie a fyzikálnu terapiu.
Lieky sú potom vyhradené pre akútne príznaky, pretože nemenia priebeh ochorenia. Bežné lieky používané na liečbu OA zahŕňajú:
- NSAID (ústne aj na koži)
- kapsaicín
- Cymbalta (duloxetín)
- Kortikosteroidy vstreknuté do postihnutého kĺbového priestoru
> Zdroje:
> De Silva V a spol. Dôkazy o účinnosti doplnkových a alternatívnych liekov pri liečbe osteoartritídy: systematický prehľad. Reumatológia (Oxford). 2011 máj, 50 (5): 911-20.
> McAlindon > TE a spol. Pokyny OARSI pre chirurgickú liečbu osteoartrózy kolena. Osteoartritída chrupavky . 2014 Mar, 22 (3): 363-88.
> Národné centrum pre doplnkové a integrované zdravie. (2017). S-adenosyl-L-metionín (SAMe): v hĺbke.
> Rutjes AWS, Nüesch E, Reichenbach S, Jüni P. S-adenosylmethionín na osteoartritídu kolena alebo bedra. Cochrane Database of Systematic Reviews 2009, Issue 4. Čl. Č .: CD007321.
> SAM-e. (Nd). Nadácia pre artritídu.