Lokálne vyrábaný med ako prírodná náplasť pre alergie a astmu
Možno ste počuli, že med je prírodným liekom na alergie. Je toto tvrdenie pravdivé? Na druhej strane existujú nejaké dôvody na opatrnosť?
Med pre alergie - prečo by to fungovalo?
Je to populárny pojem, že konzumácia medu - najmä miestneho medu - je prirodzeným liekom na alergie a astmu. V skutočnosti je včelí peľ - dostupný bez predpisu na väčšine obchodov s potravinami - je bežne predávaný ako prírodný prostriedok proti alergii a protizápalový prostriedok.
Iné názvy pre komerčne dostupný včelí peľ zahŕňajú materskú kašičku alebo propolis. (pozri nižšie.) Teória používania medu spočíva v tom, že med obsahuje rôzne zložky, vrátane peľových alergénov a zložiek včiel.
Je to dôležitá otázka vzhľadom na to, že 40 miliónov Američanov zvládne sezónne alergie na peľ nejakej formy. Napriek tomu funguje?
Štúdie o mede a alergiách
Ak chcete zistiť, či terapia funguje, musíte ju porovnať s placebom. Existujú len dve dobre navrhnuté štúdie, ktoré sa zameriavajú najmä na úlohu medu pri alergickej rinitíde (senná nádcha).
V štúdii z roku 2002 sa u ľudí s alergiou na peľ v porovnaní s placebom porovnávali dva druhy medu (lokálne vyrábané a vyrobené na národnej úrovni). Bohužiaľ, medzi troma skupinami účastníkov štúdie nebol žiadny rozdiel v príznakoch alergie. Bolo zaujímavé, že takmer každý tretí z dobrovoľníkov odišiel zo štúdia, pretože nemohli tolerovať jedenie jednej lyžice medu každý deň kvôli príliš sladkej chuti.
Štúdia z roku 2013 v Malajzii priniesla určitý prínos v súvislosti s konzumáciou medu. Tí, ktorí jedli med (jeden gram medu na každý kilogram telesnej hmotnosti denne), zlepšili príznaky alergickej rinitídy v porovnaní s tými, ktorí konzumovali podobné množstvá kukuričného sirupu s medovou príchuťou.
V súčasnosti existuje konsenzus, že sú potrebné ďalšie štúdie na ďalšie skúmanie možných prínosov medu na liečbu alergií.
Prečo sa vyrábal med?
Miestne vyrábaný med, ktorý údajne obsahuje miestne peľové rastliny, ktorým by osoba bola alergická, sa považuje za preferovaný typ medu pre alergie. Má zmysel, že konzumácia medu, ktorý obsahuje peľ, ku ktorému je osoba alergická, by zlepšila alergie, podobne ako funguje sublingválna imunoterapia (alergické kvapky pod jazyk). A skutočnosť, že mnohí ľudia prekonali anafylaxiu (ťažkú a život ohrozujúcu alergickú reakciu) z konzumácie medu, znamená, že existuje dostatok peľu na stimuláciu imunitného systému.
Mohol by jesť med pre alergie byť nebezpečné?
Na základe týchto štúdií a mechanizmov by sa dalo tvrdiť, že nemôže ublížiť skúšať med, ale je dôležité poznamenať, že med môže, aj keď zriedkavé, spôsobiť ťažké alergické reakcie (anafylaxiu) u ľudí, ktorí majú alergiu. Takže pri konzumácii miestneho medu pre vaše alergie môže znieť ako dobrý nápad, mohlo by sa tiež argumentovať, že konzumácia medu môže zvýšiť vaše riziko závažnej alergickej reakcie. S týmto smerom myslenia môžu byť tí, ktorí žijú s alergiami, len ľudia, ktorí sú najviac citliví na život ohrozujúce reakcie pri konzumácii miestneho medu kvôli obsahu peľu a jedu v tomto jedle.
Bottom Line na med pre alergie
Celkovo je pravdepodobné, že prínos jedenia medu na alergie je väčšinou placebo. Súčasne jesť med nesie skutočné, aj keď zriedkavé riziko vyvolania závažnej alergickej reakcie.
Má med alebo včelí peľ mať iné zdravotné výhody?
Dokonca aj keď med pomáha s alergiami, je dôležité nevyhadzovať dieťa von z vody. Podľa prieskumu z roku 2016 vo vestníku pre vedu o potravinách a poľnohospodárstve sa zdá, že peľ má určitý prínos ako výživový doplnok, najmä pokiaľ ide o hojenie rán.
Ďalšie prírodné prostriedky na alergie a astmu
Je tiež dôležité poznamenať, že existuje niekoľko prírodných liekov na alergiu a astmu, ktoré môžu byť prospešné (hoci štúdie doteraz sú pomerne malé).
Patria sem kvercetín (inhibíciou uvoľňovania histamínu) a omega-3-mastnými kyselinami. Byliny boli tiež testované na ich možné účinky na alergie. Okrem toho, akupunktúra a nazálne zavlažovanie sú prírodné lieky, ktoré môžu mať určitý prínos pre tých, ktorí sa obťažujú sezónnymi alergiami.
zdroj:
Asha'ari, Z., Ahmad, M., Jihan, W., Che, C. a I. Leman. Požitie medu zlepšuje príznaky alergickej rinitídy: dôkazy z randomizovanej placebom kontrolovanej štúdie na východnom pobreží polostrovnej Malajzie. Annals of Saudi Medicine . 2013. 33 (5): 469-75.
Choi, J., Jang, Y., Oh, J., Kim, C. a I. Hyun. Anaphylaxia vyvolaná včelím peľom: prípadová správa a literárna revízia. Alergia, analýza astmy a imunológie . 2015. 7 (5): 513-7.
Denisow, B. a M. Denisow-Pietrzyk. Biologické a terapeutické vlastnosti včelieho peľu: prehľad. Časopis vedy o potravinách a poľnohospodárstve. 2016, 96 (13): 4303-9.
Rajan, T., Tennen, H., Lindquist, R., Cohen, L. a J. Clive. Vplyv požitia medu na príznaky rinokonjunktivitídy. Annals of Alergia, astma a imunológia . 2002. 88 (2): 198-203.