Myslíte, že melanóm ovplyvňuje iba starších ľudí? Zamysli sa znova!
Melanóm , najagresívnejšia forma rakoviny kože, môže postihnúť ľudí všetkých vekových kategórií, od mladých až po starších, a všetkých medzi nimi. Aby sme poskytli odborný pohľad na zhoršujúcu sa epidémiu melanómu a konkrétne na to, ako sú postihnutí mladí ľudia, obrátili sme sa na MUDr. Robert A. Weiss.
Dr. Weiss je prezidentom Americkej spoločnosti pre dermatologickú chirurgiu (ASDS), 5 000-člennej neziskovej organizácie, ktorá zastupuje dermasurgeonov, lekárov certifikovaných na palube, ktorí sú špeciálne vyškolení na liečbu zdravia, funkcie a vzhľadu pokožky a mäkkého tkaniva.
Ako často je melanóm u mladých ľudí?
Melanóm je najnebezpečnejšia forma rakoviny kože a je druhou najčastejším rakovinou u žien vo veku 20 až 29 rokov. Ak nie je zachytený v najskoršom štádiu, melanóm sa môže ľahko rozšíriť do iných častí tela. Melanóm sa nachádza kdekoľvek na tele, a to na slnečných miestach a na tienených miestach pokožky. Je to spôsobené spálením a môže byť genetické .
Ak je osoba mladšia ako 30 rokov, má tmavú pleť a ľahko sa tansuje, musí sa skutočne starať o melanóm?
Zatiaľ čo starší ľudia majú vyššie riziko vzniku rakoviny kože, výskyt rakoviny kože rýchlo stúpa u mladých dospelých vo veku 20 až 29 rokov. Odborníci to pripisujú nadmernému opaľovaniu a zvýšenému používaniu solárií .
Nový genetický výskum od Americkej asociácie pre výskum rakoviny naznačuje, že tmavovlasí ľudia, ktorí nedisponujú ľahkým opálením, môžu byť tiež vystavení riziku potenciálne smrteľnej rakoviny kože.
Výskum naznačuje, že dokonca aj ľudia, ktorí neboli vážne poškodení slnečným žiarením, môžu byť stále vystavení zvýšenému riziku melanómu.
Sú opaľovacie salóny naozaj nebezpečné? Niektorí tvrdia, že poskytujú vitamín D, ktorý naše telo potrebuje.
Existuje mylná predstava, že opaľovacie lôžka sú bezpečné. Verejnosť si musí byť vedomá nebezpečenstva ultrafialového žiarenia a pochopiť, že práve preto, lebo hneď nevidíte škodu, neznamená to, že tam nie je.
V skutočnosti nedávne štúdie ukazujú, že u jedincov, ktorí začali používať opaľovacie lôžka pred dosiahnutím veku 35 rokov, existuje 75% vyššie riziko melanómu. Okrem toho opaľovacie lôžka urýchľujú starnutie pokožky.
Štúdie naznačujú, že nedostatok vitamínu D v detstve súvisí s neskorším vývojom rakoviny prsníka, pľúc a prostaty a odporúča sa, aby najlepším zdrojom vitamínu D bolo 10 až 15 minút úplného vystavenia slnku. Bohužiaľ, toto odporúčanie môže spôsobiť viac škody než dobrého.
Existujú zdravšie alternatívy, ktoré poskytnú organizmu potrebné denné množstvo vitamínu D:
- Vyberte potraviny s vysokým obsahom vitamínu D ako súčasť dennej stravy. Môžete ho nájsť v potravinách, ako sú vajcia, pomarančová šťava, mlieko, obilniny a niektoré ryby. Navyše jedlo, ktoré je obohatené o vitamín D, bude jasne označené a ponúka zákazníkom rôzne možnosti.
- Vitamín D doplnky: Rôzne vitamínové doplnky sú k dispozícii bez lekárskeho predpisu. Najprospešnejším aspektom užívania doplnkov je, že telo nemusí konvertovať vitamín na použitie, keďže ide o slnečné UV žiarenie. Doplnky sú rýchly a jednoduchý spôsob, ako dostať vitamín D do tela.
- Každodenné vystavenie slnku: Trvá to len niekoľko minút slnečného žiarenia, ako je prechádzka z auta do obchodu s potravinami, aby telo vyrábalo vitamín D. Nie je potrebné hľadať ďalšie vystavenie slnku a riziko vzniku rakoviny kože.
Prečo je dôležité skoro zistiť rakovinu kože?
Päťročná miera prežitia pre ľudí, ktorých melanóm je detekovaný a liečený pred jeho rozšírením, je takmer 100%. Preto je dôležité vykonávať pravidelné kožné skúšky . Karcinóm bazálnych buniek a dlaždicových buniek má tiež lepšiu päťročnú mieru prežitia, ak je detekovaná a liečená včas.
Aké rady máte pre mladých ľudí, ktorí čelia spoločenskému nátlaku, aby boli opálení alebo aby ignorovali postupy slnečnej bezpečnosti?
Chcel by som posilniť nebezpečenstvo opaľovania a nebezpečného vystavenia slnku. Mladí ľudia by mali vedieť, že jeden Američan zomiera melanóm takmer každú hodinu.
Ak chcú ísť von na slnko, mali by prijať opatrenia, aby sa chránili pred škodlivými ultrafialovými lúčmi slnka.
Mladí ľudia by mali dodržiavať niekoľko tipov na ochranu pred slnkom, aby zabezpečili zdravú pokožku:
- Používajte opaľovací krém denne bez ohľadu na to, aký je váš typ kože alebo ako vaše telo reaguje na slnko.
- Vyberte správny opaľovací krém, ktorý blokuje ultrafialové (UV) žiarenie A a B a má SPF najmenej 30.
- Nenechajte sa zmiasť zakaleným dňom, pretože 80 percent UV žiarenia slnka stále preniká do pokožky.
- Vyhnite sa vystaveniu slnku počas špičkových hodín intenzity od 10 do 16 hodín
Ako americká spoločnosť pre dermatologickú chirurgiu upozorňuje na riziko melanómu u mladých ľudí?
Naša kampaň "Takmer 100%" na Facebook.com predstavuje dôležitú správu, že rakovina kože je takmer 100% vyliečiteľná, keď ročné skríningy rakoviny kože sú vykonávané dermatologickým chirurgom a rakovina je ulovená vo svojej najskoršej podobe. ASDS sa rozhodla vytvoriť Facebook stránku, aby sa dostala k mladšej demografickej skupine a poskytla im zdroje, ktoré by potenciálne mohli zachrániť životy. Táto stránka sa ukázala ako fórum, ktoré umožňuje fanúšikom vymieňať si príbehy, uverejňovať fotografie a udržiavať otvorený dialóg o rakovine kože.
Samolepiaca súprava ASDS pre kožu sa dá stiahnuť z stránky takmer 100% a webovej stránky ASDS www.asds.net. Sada obsahuje pokyny na správne sledovanie a meranie podozrivých krtkov a iných lézií, poskytuje štatistické informácie a informácie o rakovine kože a príklady toho, čo treba hľadať pri monitorovaní krtkov a pehôd pre melanóm ABCDE :
- Symetria
- B nepravidelnosť objednávky
- Zmena odchýlky
- D
- E (zmena veľkosti krúžku alebo farbenia).
Navyše ASDS poskytlo spotrebiteľom 12-mesačný časopis, ktorý obsahuje schému tela, ktorá im pomáha sledovať polohy krtkov a zmeny pokožky.
zdroj:
MUDr. Robert A. Weiss. E-mailový rozhovor. 15. mája 2009.