Suché, popraskané ruky môžu robiť chladné mesiace ťažké a mnohí ľudia zistia, že je to väčší problém , keď starnú . Zatiaľ čo veľa výrobkov sa môže pochváliť "extrémnymi" alebo "konečnými" zvlhčujúcimi schopnosťami, niektoré zložky v krémoch na rukách - nezávisle od ich cenového bodu - sú účinnejšie ako ostatné, pokiaľ ide o liečenie trhlín prstov a iné príznaky popraskanej kože.
Aké sú najlepšie zložky?
Určené na ochranu kože tým, že udržiavajú dráždivé látky a vodu, zvlhčujúce zvlhčovadlá udržiavajú vlhkosť od odparovania z povrchu a zvlhčovacie prípravky zvyšujú obsah vody vo vonkajších vrstvách pokožky ( epidermis ). Podľa Americkej akadémie dermatológie (AAD) sú niektoré z najlepších zvlhčujúcich zložiek na liečenie a ochranu suchého kože na rukách:
- petrolát
- Minerálny olej
- bambucké maslo
- lanolín
- Dimethicon (typ silikónu)
- Kyselina hyalurónová
- glycerín
- Kyselina mliečna (ktorá môže pôsobiť na rozbitú pokožku)
- močovina
Všetky tieto zložky pomôžu zabrániť strate vlhkosti a ochránia pokožku, aby sa mohla uzdraviť. Odstráňte vonné látky a farby na zozname zložiek, ak máte citlivú pokožku, pretože tieto môžu byť dráždivé.
Najlepšia konzistencia: Silný krém alebo masť s vyšším obsahom oleja poskytuje lepšiu zostávajúcu silu v porovnaní s lotionom, ktorý má tenšiu konzistenciu.
Používajte tieto zvlhčovače bohato a často
Ak trpíte suchými popraskanými prstami, po umytí rúk a často v priebehu dňa používajte zmäkčujúci (mazací) hydratačný krém. Pri manipulácii s domácimi chemikáliami, ako sú čistiace prostriedky a iné čistiace prostriedky, alebo iné práce s mokrým povrchom, používajte ochranné rukavice.
> Zdroje:
> Alavi, Afsaneh; Skotnicki, Sandra; Sussman, Gordon; Sibbald, R. Gary. "Diagnostika a liečba dermatitídy ruky, pokroky v starostlivosti o pokožku a rany", zväzok 25 (8), august 2012, str. 371-380.
Chrupavé ruky. ADAM Medical Encyclopedia.
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmedhealth/PMH0002740/
Tipy na suchú pokožku. Americká akadémia dermatológie (AAD) Public Information Sheet.
https://www.aad.org/public/skin-hair-nails/skin-care/dry-skin