Fotosenzácia sa vzťahuje na poškodenie kože spôsobené dlhodobou expozíciou slnka, konkrétne UVA a UVB lúčmi, a môže viesť k rakovine kože . Väčšina zmien kože, ku ktorým dochádza pri starnutí, sa urýchľuje vystavením slnku.
Koža sa skladá z troch vrstiev : epidermis , dermis a podkožného tkaniva . Derma obsahuje proteíny vrátane kolagénu, elastínu a ďalších dôležitých vlákien, ktoré ovplyvňujú silu a elasticitu pokožky a sú zodpovedné za hladký a mladistvý vzhľad pokožky.
UV žiarenie (UVR) poškodzuje tieto dôležité proteíny, čo vedie k fotografovaniu.
Príznaky a symptómy
Pravdepodobne máte dosť dobrý nápad, ako vypadá fotografovanie. Možno ste sa pozreli na fotografie časopisu, videli ste známeho, a povedal, že osoba mala očividne príliš veľa slnečného žiarenia (a možno aj údené, čo spôsobuje ďalšie poškodenie kože.)
Príznaky fotografovania môžu zahŕňať:
- vrásky
- Škvrnitá pokožka (nepružnosť)
- Tmavé škvrny ("vekové škvrny")
- Zlomené krvné cievy (telangiektázy)
- Na žltastý nádych na pokožku
- Kožuchová textúra na kožu
- Škvrnitá pigmentácia
- Jednoduché podliatiny
príčiny
UVR sa skladá z UVA a UVB lúčov. UVB lúče vo všeobecnosti horia, zatiaľ čo lúče UVA starnú o kožu, ale značne sa prekrývajú škody spôsobené týmito lúčmi.
UVA lúče majú dlhšie vlnové dĺžky a môžu hlboko prenikať do dermis. Lúče poškodzujú existujúci kolagén, čo spôsobuje zvýšenú produkciu elastínu. Takéto abnormálne množstvá elastínu vedú k produkcii enzýmov známych ako metaloproteinázy, ktoré opravujú poškodený kolagén.
Avšak tieto enzýmy zvyčajne spôsobujú viac škody na kolagéne ako na dobrej nesprávnej obnove pokožky. Keďže pokožka je denne vystavená pôsobeniu UVA žiarenia, tento proces sa opakuje, čo má za následok vrásky a kožnú pokožku.
UVA expozícia tiež spôsobuje jemné linky a vrásky okolo očí, úst a čela, rovnako ako vekové škvrny, alebo pečeňové škvrny.
Veková škvrna je bod pigmentácie spôsobenej vystavením slnku. Objavujú sa nielen na tvári, ale na zvyšku tela, vrátane rúk, rúk, hrudníka a chrbta.
prevencia
Zatiaľ čo mnohé prvky fotografickej úpravy sú nevyhnutné, môžu sa zabrániť viditeľným známkam starnutia. Aplikujte opaľovací krém s najmenej SPF 30 každý deň (používajte iba výrobky, ktoré chránia proti UVA) aj v oblastiach, ktoré sú vystavené slnečnému žiareniu: tvár, krk, hrudník, ruky, paže, nohy atď. denná aplikácia opaľovacích krémov môže tiež znížiť súčasné príznaky fotosenzácie, ako aj riziko vzniku rakoviny kože. Kvôli rozšírenému nedostatku vitamínu D vo vyspelých krajinách a dôsledkom nedostatku niektoré dermatologické organizácie odporúčajú malé množstvo slnečného žiarenia bez opaľovacích krémov (a budete o tom počuť viac.) Kľúčové slovo tu je však malé. Často 10 až 15 minút na slnku je dostatok času na absorbovanie dobrej, zdravej dávky vitamínu D pred aplikáciou opaľovacích krémov.
Snáď najdôležitejšia vec, ktorú môžete urobiť, aby ste znížili farbenie pleti (okrem zníženia vystavenia slnku), je vybrať si opaľovací krém, ktorý chráni pred UVA lúčmi.
To znamená, že to nie je tak jednoduché. V skutočnosti je väčšia pravdepodobnosť, že nájdeš výrobok, ktorý sa propaguje ako široký pokrytie, ale vôbec nechráni pred UVA lúčmi.
Aby bolo možné nájsť opaľovací krém, ktorý chráni pred UVA lúčmi, je dôležité nielen pozrieť sa na názov balenia, ale prečítať si zoznam zložiek. Zoznámte sa s prípravkami proti slnečnému žiareniu, ktoré chránia pred UVA lúčmi , vrátane výhod a nevýhod rôznych produktov a ako dlho bude opaľovací krém medzi aplikáciami trvať.
S príchodom opaľovacích krémov často zabúdame, že existujú jednoduché spôsoby, ako znížiť poškodenie kože v dôsledku vystavenia slnku.
Pretože nie je perfektný opaľovací krém, ktorý vás ochráni pred poškodzujúcimi lúčmi, nezabudnite:
- Vyhnite sa slnečnému žiareniu, keď je slnko najsilnejšie - zvyčajne medzi 10:00 a 14:00
- Použite slnečníky a tieň
- Používajte široký klobúk na ochranu tváre
- Noste ochranný odev, napríklad voľné oblečenie s faktorom SPF
Nakoniec nezabudnite na svoje oči. Byť vonku na slnku bez slnečných okuliarov môže urýchliť makulárnu degeneráciu , hlavnú príčinu slepoty s vekom.
ošetrenie
Zlatým štandardom pre ošetrenie lasera, predovšetkým miernym až stredne ľahkým zaostrovaním, sú produkty vitamínu A, ako je liečba retinolom a retinom A. Over-the-counter výrobky môžu byť účinné, ale lieky na predpis (Retin A a Differin) sú oveľa koncentrovanejšie. Tieto lieky sa prvýkrát používali na akné a potom sa zistilo, že znižujú vrásky, najmä jemné línie a vrásky na tvári. Retinoidy pracujú zvyšovaním obratu buniek a trvá niekoľko mesiacov, kým si neuvedomíte zmenu. Niektorí ľudia vyvíjajú sčervenanie a vyrážku, keď sa používa produkt s vyššou koncentráciou, ale pomalé zvýšenie dávky môže často túto reakciu vylúčiť.
Existuje tiež množstvo dermatologických postupov, ktoré liečia fotografické zásahy, a to technológie založené na svetle, vrátane fotodynamickej terapie, intenzívneho impulzného svetla a laserovej terapie:
- Fotodynamická terapia je technika, ktorá zahŕňa aplikáciu ľahko senzibilizujúceho lieku na pokožku. Akonáhle liek prenikol do pokožky, postihnutá oblasť je vystavená svetlu, ktoré aktivuje liek, čo podporuje rast kolagénu, ktorý dáva kožke mladistvý, pružnejší vzhľad.
- Intenzívne pulzné svetlo je technika svetelnej terapie, ktorá je účinná pri znižovaní vzhľadu nerovnomernej pigmentácie a zlomených krvných ciev počas série relácií.
- Laserová terapia môže liečiť rôzne problémy s kožou v závislosti od vlnovej dĺžky svetla pôsobiaceho na pokožku. Rôzne vlnové dĺžky sa používajú na minimalizáciu krvných ciev, liečbu vekových škvŕn, zníženie vrások, odstránenie vlasov atď.
Spodný riadok
Udržiavanie vašej pokožky mladého a zdravého objavenia znamená praktizovať opatrnosť na slnku. Napriek tomu pre tých, ktorí mali v minulosti nadmerné vystavenie slnku, existujú niektoré liečby, ktoré nevytvárajú, ale môžu znížiť poškodenie pokožky súvisiace s vekom. Pamätajte, že to, čo spôsobuje vrásky, tiež spôsobuje rakovinu kože.
zdroj:
Borges, J., Manela-Azulay, M. a T. Cuzzi. Fotografovanie a klinická využiteľnosť zlomkového laseru. Klinická, kozmetická a vyšetrovacia dermatológia . 2016. 9: 107-14.
Pittayapruek, P., Meephansan, J., Prapapan, O., Komine, M. a M. Ohtsuki. Úloha matricových metaloproteináz vo fotografickom a fotokarcinogenéze. International Journal of Molecular Sciences . 2016. 17 (6): pii: E868.
Riahi, R., Bush, A. a P. Cohen. Topické retinoidy: terapeutické mechanizmy pri liečbe fotodarabovanej kože. American Journal of Clinical Dermatology . 2016. 17 (3): 265-76.