Produkty vitamínu A, vrátane retinolu a retin-A, sa nazývajú "zlatým štandardom" anti-agingovej starostlivosti o pleť, pomáhajú vašej pleti vyzerať mladšie a hladšie. Ale ako sa vyvinuli tieto zložky a ako efektívne sú na liečbu vrások a starnúcu pokožku?
Rozhodujúci vitamín
Význam vitamínu A pre naše zdravie bol odkrytý na začiatku 20. storočia s objavením sa jeho úlohy v životaschopnosti embrya.
Odvtedy sa zistilo, že je hlavným hráčom nielen v oblasti reprodukcie, ale aj vnímania, rastu a diferenciácie a šírenia buniek. Pretože pomáha produkcii bielych krviniek, vitamín A je potrebný pre zdravý imunitný systém.
Vitamín A je tiež známy ako retinol a jeho deriváty (či už prírodné alebo vyrobené) sa nazývajú retinoidy. Pretože tento vitamín nemôže byť syntetizovaný telom, musí sa konzumovať v potravinách, a to buď živočíšnymi zdrojmi, ako sú vaječné žĺtky, ryby, pečeň a mäso alebo rastlinné zdroje, ako sú tmavomodré ovocie a zelenina vrátane sladkých zemiakov, tekvica, a paradajky.
Pomoc pre starnúcu pleť
Aktuálny stav vitamínu A ako starnutia proti starnutiu pokožky sa datuje do osemdesiatych rokov minulého storočia, keď výskumníci zistili, že derivát tretinoínu (značka Retin-A) pomohol zvýšiť produkciu kolagénu u myší, keď sa topicky aplikoval na fotografickú pleť - to znamená, že koža predčasne stárla vystavenie ultrafialovému žiareniu od slnka.
Súčasne s týmto objavom sa pozorovalo aj to, že lekári predpisovali tretinoín na akné, že pacienti mali hladšiu pokožku a menej vrások . Tretinoín neskôr zistil, že interferuje s enzýmami, ktoré pôsobia na rozklad kolagénu v dermálnej vrstve kože a na podporu výroby nového kolagénu.
Odvtedy sa retinoidy stali známymi ako "zlatý štandard" topických produktov proti starnutiu, podľa autorov výskumného prieskumu z roku 2003 uverejneného v časopise Journal of Drugs in Dermatology .
Dobrý, zlý a ošklivý Tretinoin
Tretinoín v rôznych koncentráciách (zvyčajne 0,01 - 0,1%) bol dôkladne skúmaný v krátkodobom aj dlhodobom vyšetrovaní podľa zdĺhavého prehľadu klinických zákrokov v starnutí z roku 2006 .
Zatiaľ čo požívaná verzia vitamínu A použitá v liečbe akné, izotretinoín (značka Accutane ) tiež pomohol pacientom mať hladšiu, ružovú kožu, perorálny izotretinoín nesie významné nebezpečenstvo vzniku vrodených chýb. Napriek tomu, že v štúdiách sa nepozoroval lokálny tretinoin, ktorý by predstavoval rovnakú hrozbu, niektoré kazuistiky naznačovali vrodené chyby u žien, ktoré používali tretinoín na koži v prvom trimestri gravidity. Ženy sú preto varovaní pred použitím produktu počas tehotenstva.
Hlavná sťažnosť, ktorú užívatelia majú o tretinoíne, je vedľajší účinok známy ako retinoidná dermatitída, zahŕňajúci sčervenanie, podráždenie a zmenšovanie, ktoré sa môžu vyvinúť okamžite alebo počas niekoľkých týždňov od začiatku liečby. Lekári často odporúčajú začať s nižšou koncentráciou (0,01 - 0,025%) a používať ju v malom množstve každý druhý deň.
Prechod z gélu na zmäkčujúci krém môže tiež zmierniť podráždenie pokožky. Akonáhle sa vytvorí tolerancia, aplikácia tretinoínu každý deň a / alebo použitie koncentrovanejšej dávky môže byť lepšie zvládnuteľné.
Reverzuje fotografovanie
Tretinoin sa javí ako najefektívnejší na minimalizáciu jemných línií tváre a vrások, čím sa znižuje hrubá, farbená pokožka a zlepšuje nerovnomerná pigmentácia. Môže trvať niekoľko mesiacov, kým sa tieto pozitívne výsledky objavia a účinky sú závislé od dávky, čo znamená, že silnejšie koncentrácie prinášajú oveľa rýchlejšie viditeľné výsledky. Napríklad, zatiaľ čo koncentrácia 0,05% môže významne znížiť účinky fotodamazu, tak polovica z tejto (alebo 0,025%), ale druhá bude vyžadovať dlhšiu dobu.
Koncentrácie nižšie ako 0,01% nepreukázali, že pomáhajú pri fotosenzitej pleti.
Ďalšie faktory ovplyvňujúce fungovanie tretinoínu zahŕňajú genetiku, individuálnu kvalitu kože a rozsah fotodamagovania.
Ďalšie deriváty vitamínu A
Tretinoinov potenciál spôsobiť podráždenie kože a jeho klasifikáciu ako liek (vyžadujúci predpis) podnietil veľa výskumu kozmetických a farmaceutických výrobcov do súvisiacich, menej účinných zlúčenín. Medzi ne patrí retinol, retinaldehyd a retinylpalmitát. Retinol sa premenil na tretinoin v koži, aj keď výsledná koncentrácia je len 1/1000 ako tretinoín (a preto menej dráždivý), keď sa aplikuje topicky.
Mnohé deriváty vitamínu A vyvinuté pre trh proti starnutiu pleti sú proprietárnymi receptormi - bez výskumu publikovaných v odborných časopisoch - a preto je ťažké ich preskúmať.
Spodná čiara
Výrobky vitamínu A, ako je topický tretinoin, dokázali znížiť vrásky, začervenanie a nerovnomerné pigmentácie, hoci (ironicky) môžu v krátkom čase spôsobiť sčervenanie a podráždenie. Ak ich chcete vyskúšať, obráťte sa na fotografovanie, poraďte sa so svojím poskytovateľom zdravotnej starostlivosti alebo sa obráťte na dermatológa. Prípravky, ktoré obsahujú deriváty vitamínu A, môžu fungovať aj pre starnúcu pleť, hoci ich účinky majú tendenciu byť menej dramatické a sú prísnejšie na overenie.
zdroj:
Zmeny starnutia pokožky. Národní informačný list Medzinárodná zdravotnícka databáza USA. http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/004014.htm
Kockaert M, Neumann M. Systemic a topické lieky pre starnúcu pleť. J Drugs Dermatol. 2003 Aug. 2 (4): 435-41.
Siddharth Mukherjee, Abhijit Date, Vandana Patravale, Hans Christian Korting, Alexander Roeder a Günther Weindl. Retinoidy v liečbe starnutia pokožky: prehľad klinickej účinnosti a bezpečnosti. Klinická intervencia proti starnutiu. 2006 december; 1 (4): 327 - 348
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2699641/
Vitamín A. Verejné informačné listy Národného ústavu zdravotníctva Medline. http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/druginfo/natural/964.html