Práca s fyzickým terapeutom môže znížiť vašu bolesť a stuhnutosť
Fyzikálna liečba (PT) je dôležitým a účinným spôsobom na zvládnutie jedného z hlavných príznakov lupusu : bolesť kĺbov a artritída. Ak trpíte systémovým lupus erythematosus (SLE), môžete pracovať s fyzickým terapeutom, ktorý vám pomôže obnoviť fyzickú funkciu, zlepšiť mobilitu, zmierniť bolesť a zabrániť alebo obmedziť trvalé telesné postihnutie.
Čo sa deje počas fyzickej terapie?
Celkovým cieľom vašej fyzickej terapie bude obnovenie, udržiavanie a podpora vášho muskuloskeletálneho zdravia a zdravia. Fyzická terapia by mala znížiť bolesť a zápal, pomôcť vám cítiť menej tuhý a držať vás mobilný.
Po vyšetrení vašej anamnézy bude fyzikálny terapeut otestovať vaše:
- pevnosť
- rozsah pohybu
- rovnováhu a koordináciu
- držanie
- svalové výkony
- dýchanie
- funkcia motora
Na základe týchto testov vytvorí terapeut prispôsobený plán liečby, ktorý vám pomôže prekonať fyzické prekážky choroby.
Fyzikálna liečba lupusu často zahŕňa cvičenie na zvýšenie flexibility a rozsahu pohybu . Keď budete pokračovať v liečbe, pokročilejšie cvičenia sa zamerajú aj na zlepšenie:
- pevnosť
- zostatok
- koordinácia
- vytrvalosť
Niektoré z vašich fyzikálnych terapií sa môžu uskutočniť v bazéne. Voda je skvelým miestom pre výkon zapálených kĺbov, pretože je vzrušujúca a upokojujúca.
Váš fyzikálny terapeut vám tiež môže pomôcť naučiť sa, ako najlepšie použiť cukrovú pásku alebo chodúľ, ak sú potrebné.
Aeróbne cvičenie a lupus
Niektoré cvičenia, ktoré robíte vo fyzickej terapii, môžu byť aeróbne, najmä ak je lupus pomerne mierny. Ľudia s lupusom majú tendenciu cvičiť menej a majú nižšiu vytrvalosť ako ľudia, ktorí nemajú zdravotný stav.
Aeróbne cvičenie ukázalo, že pomáha ľuďom s miernym lupusom zlepšiť aeróbnu kapacitu a cíti menej únavné. Môže tiež pomôcť zlepšiť funkciu krvných ciev.
Fyzikálna terapia a bolesť
Ak máte po ukončení fyzickej terapie bolesť, ktorá trvá viac ako 1 až 1,5 hodiny, poraďte sa so svojím fyzickým terapeutom. Musí upraviť vaše cvičenia tak, aby boli menej intenzívne a / alebo kratšie.
Iné techniky Fyzikálne terapeuti používajú u pacientov s lupusom
Elektrická stimulácia , horúce balenia alebo studené obklady a ultrazvuk sa môžu použiť na zmiernenie bolesti a zníženie opuchu.
Masážna terapia môže zmierniť bolesť a zlepšiť cirkuláciu a flexibilitu.
Ako si vybrať fyzikálneho terapeuta pre liečbu lupusu
Licencovaní fyzikálni terapeuti by mali mať magisterský titul z akreditovaného programu fyzikálnej terapie. Fyzikálni terapeuti študujú biológiu, chémiu a fyziku, ako aj biomechaniku, neuroanatómiu, rast a vývoj človeka, prejavy ochorenia, vyšetrovacie techniky a terapeutické postupy.
zdroj:
Fyzikálna medicína a rehabilitácia pre systémový lupus erythematosus. Medscape. 2. novembra 2015.
Fyzikální terapeuti Príručka pracovných vyhliadok, vydanie 2008-09. Úrad Spojených štátov amerických pre štatistiku práce. Január 2009.