Otázka: Čo je rozsah pohybu?
Môj lekár mi odkázal na fyzickú terapiu po operácii členku pre rozsah pohybu. Aký je rozsah pohybu?
odpoveď:
Rozsah pohybu ( ROM ) je meranie množstva pohybu okolo špecifickej časti kĺbu alebo tela. Obvykle sa meria počas hodnotenia fyzikálnej terapie alebo počas priebehu liečby. Ďalšie poruchy, ktoré váš fyzikálny terapeut môže merať, zahŕňajú silu , chôdzu , flexibilitu alebo rovnováhu.
Ako je nameraný rozsah pohybu?
Rozsah pohybu je meraný vaším fyzickým terapeutom pomocou zariadenia nazývaného goniometer . Goniometer je kovové alebo plastové vreckové zariadenie s dvomi ramenami. Čísla reprezentujúce uhlové vzdialenosti sú na zariadení, podobne ako uhlomer. Váš fyzikálny terapeut načrtáva paže pozdĺž vášho tela a potom môže pohybovať vaše telo v konkrétnych smeroch a merať množstvo pohybu, ktoré sa vyskytuje.
Meranie ROM je zvyčajne bezbolestný postup. Existujú niektoré prípady po operácii alebo poranení, kde meranie ROM môže byť bolestivé, ale bolesť je zvyčajne krátkodobá a vyskytuje sa iba počas merania.
Vo všeobecnosti existujú tri typy ROM, ktoré sa merajú. Sú pasívne (PROM), aktívne asistujúce (AAROM) a aktívne (AROM).
Pasívny rozsah pohybu
Pasívna ROM sa vyskytuje okolo kĺbu, ak nepoužívate svaly na pohyb. Niekto iný, ako váš fyzikálny terapeut, ručne pohybuje vaše telo, zatiaľ čo budete relaxovať.
Stroj môže byť tiež použitý na poskytovanie pasívnej ROM. Napríklad, po operácii nahradenia kolena , možno nebudete môcť používať svaly na pohyb kolena. Váš fyzikálny terapeut môže ohýbať a narovnať vaše koleno pre vás, pasívne pohybovať nohou. Príležitostne sa na zabezpečenie pasívnej ROM používa zariadenie nazývané kontinuálny pasívny pohyb (CPM) .
Pasívna ROM sa zvyčajne používa počas počiatočnej liečebnej fázy po operácii alebo poranení. Ak paralýza zabraňuje pohybu vášho tela normálne, môže byť pasívna ROM použitá aj na zabránenie kontraktov alebo vredov v kožnom tlaku .
Aktívny rozsah pohybu
Aktívna pomocná pamäť ROM sa vyskytuje, ak ste schopní presunúť poškodenú časť tela, ale môžete potrebovať nejakú pomoc, aby ste sa presunuli, aby ste zaistili ďalšie zranenie alebo nedošlo k poškodeniu. Pomoc, ktorá pomáha presunúť vaše telo, môže pochádzať od vás alebo od inej osoby. Môže tiež pochádzať z mechanického zariadenia alebo stroja.
Príkladom AAROMu je operácia po operáciách s rotátorovou manžetou . Môžete mať povolené presunúť ruku, ale iná osoba môže pomôcť vašej paži počas pohybu, aby pomohla obmedziť množstvo stresu, ktorý sa môže vyskytnúť. Aktívna pomocná ROM sa zvyčajne používa po zranení alebo chirurgickom zákroku, keď došlo k určitému uzdraveniu a svalov môže dôjsť k zmršťovaniu, ale stále je potrebná ochrana, aby sa zabránilo poškodeniu vašej liečivej časti tela.
Aktívny rozsah pohybu
Aktívna pamäť ROM sa vyskytuje, keď používate svaly na pohyb časti tela. To nevyžaduje žiadnu inú osobu alebo zariadenie, ktoré by vám pomohlo v pohybe. Aktívna ROM sa používa, ak ste schopní začať samostatne pohybovať po poranení alebo operácii a je potrebná málo alebo žiadna ochrana pred ďalším zranením.
Posilňovacie cvičenia sú formou aktívneho ROM.
Nezabudnite hovoriť so svojím fyzickým terapeutom alebo lekárom, aby ste pochopili, aký typ ROM je potrebný, ak ste zranení alebo máte operáciu.
Pochopenie toho, aký rozsah pohybu a ako sa používa vo fyzikálnej terapii, vám môže pomôcť lepšie informovať váš priebeh fyzikálnej terapie a mať pozitívnu fyzickú terapiu . Práca na normálnej pamäti ROM môže pomôcť zabezpečiť bezpečný a rýchly návrat k optimálnej funkčnej mobilite.
zdroj:
Kisner, C., & Colby, LA (1996). Terapeutické cvičenia: Základy a techniky. (3 vyd.). Philadelphia: FA Davis.