Špeciálny test na bolesť ramien
Neerov test je špeciálny test na ramenách, ktorý umožňuje posúdiť, či môže mať vplyv na bolesť a obmedzený pohyb ramien. Váš lekár alebo fyzikálny terapeut môže vykonať Neerov test ako súčasť komplexného vyšetrenia ramien.
Ak máte bolesť v ramenách , môžete pochopiť, ako bolesť môže obmedziť vašu schopnosť zdvihnúť ruku nad hlavou a používať ruku normálne.
Môžete pocítiť bolesť, keď zdvihnete ruku von na stranu, čo je stav známy ako bolestivý oblúk .
Existuje mnoho príčin bolesti ramien . Môžu to byť mrazené ramená , nárazové alebo sĺzové otáčanie manžety, trhanie labrum , burzitída alebo artritída. Môžete tiež pocítiť bolesť v ramenách, ktorá prichádza z trčaného nervu na krku.
Váš lekár vás môže odkázať na fyzického terapeuta, ktorý vám pomôže zvládnuť bolesť v ramenách. On alebo ona môže vykonávať špeciálne testy na ramená, aby pomohla určiť príčinu bolesti. Výsledky jeho vyšetrenia a testy môžu pomôcť viesť liečbu bolesti ramien.
Neerov test je špeciálny test pre vaše rameno. Určuje, či narážka na manžetu rotátora spôsobuje vašu bolesť.
Vykonávanie Neerovho testu
Ak chcete vykonať test Neera, musíte prijať do zamestnania priateľa alebo člena rodiny, ktorý vám pomôže. Tu je postup, ako to urobíte:
- Posaďte sa pohodlne na stoličku.
- Nechajte svojho partnera zdvihnúť ruku s bolesťou ramien pred sebou a nad hlavou, pokiaľ je to možné.
- Keď je vaša ruka úplne zdvihnutá nad hlavou, má váš partner tlačiť ruku hore ďalej. Mal by použiť jednu ruku na vašu ruku a druhú ruku podporovať vašu lopatku.
- Keď je vaša ruka zdvihnutá nad hlavou a tlačená na hranicu, priestor, kde sa nachádzajú vaše šľachovité šľachovité šľachy a ramenná burza (tzv. Sub-akromiálny priestor), sa zmenšuje.
- Ak je bolesť vyvolaná v ramenách, potom je test Neera považovaný za pozitívny, čo znamená, že bolesť v ramenách je pravdepodobne spôsobená nárazom šliach alebo burče na rameno.
Po tom, ako váš priateľ otestuje vaše bolestivé rameno, je dobré vyskúšať vaše bolestivé rameno, len aby ste zistili, aký "bežný" test Neera má pocit.
Neerov test je pozitívny. Teraz čo?
Ak ste vykonali Neerov test a znamená to, že máte bolesť, najlepšie je, aby ste navštívili svojho lekára. On alebo ona vás môže odkázať na fyzikálneho terapeuta, ktorý vám pomôže určiť, prečo sa štruktúry v ramenách dostanú na šiju.
Neerov test iba informuje vaše PT, ak máte bolesť; neoznámi to vášmu terapeutovi, akú štruktúru v ramene stehujete. Je to tvoja burza? Vaša rotátorová manžeta? Vaša bicepsová šľacha? Ďalšie preskúmanie vašej pohyblivosti ramena a silu je potrebné na vytvorenie kompletného obrazu o vašom stave Shoudler.
Fyzikálna terapia pri náraze ramien
Niekedy môže dôjsť k strate rozsahu pohybu (ROM) . Váš fyzikálny terapeut môže predpísať ROMové cvičenie pre vaše rameno . Môžete tiež profitovať z použitia systému ramennej kladky na obnovenie bolesti v oblasti ramenného pohybu.
Ak je slabosť vašich svalov rotátorovej manžety príčinou vášho nárazu na rameno, váš terapeut pravdepodobne predpíše špecifické cviky rotátorovej manžety a posilňovacie cvičenia na zlepšenie stability ramena.
Váš fyzikálny terapeut sa tiež môže rozhodnúť využiť terapeutické spôsoby, ktoré vám pomôžu zvládnuť nápor ramien. Tieto liečebné postupy slúžia na zvýšenie vašej ramennej rehabilitácie a môžu pomôcť znížiť bolesť a zápaly v ramenách. Terapeutické spôsoby by nemali byť jediným liečením, ktoré dostanete počas vašich fyzikálnych terapií.
Ak ste videli fyzického terapeuta pre náraz ramien a vaša bolesť pretrváva, potom môžete potrebovať viac invazívnu liečbu, ako kortizónové injekcie .
Operácia na ramenách, nazývaná sub-akromiálna dekompresia , môže byť potrebná na to, aby ste dostali plnú a bezbolestnú mobilitu späť do ramena.
Ak máte bolesť v ramenách, môžete mať prospech z vykonania špeciálnych testov na ramenách, aby ste pomohli určiť príčinu bolesti. Neerov test je jeden taký test, ktorý môžete urobiť, aby ste zistili, či rotujúca manžeta je príčinou vašej bolesti. Ak je, potom môžete vyhľadať správnu liečbu ramena.
Slovo od
Neerov test môžete vykonať sami, ale iba vyškolený a kvalifikovaný poskytovateľ zdravotnej starostlivosti dokáže plne pochopiť význam určitých testov a opatrení pre vaše rameno. Vždy je dobré sa s lekárom prihlásiť pred vykonaním špecifických cvičení alebo manévrov s ramenami.
> Zdroj: Watts, Amy a ďalší. Systematické preskúmanie diagnostických metód pre syndróm bolesti ramien. Ortopedické postupy; 25. januára 2016.