Funkčná mobilita a úrovne pomoci
Funkčná mobilita opisuje schopnosť osoby pohybovať sa vo svojom prostredí. Medzi príklady patrí chôdza, prechádzanie pozdĺž lôžka a stúpanie z kresla. Ak ste zranený alebo chorý, môžete mať ťažkosti s udržiavaním normálnej funkčnej mobility. Tam príde váš fyzikálny terapeut.
Po uplynutí obdobia imobilizácie alebo po zranení alebo chorobe si môžete všimnúť obmedzenia vo vašej schopnosti pohybovať sa.
Môžete potrebovať pomoc inej osoby, aby ste sa posťahovali do postele a vystupovali z postele, aby ste sa mohli presunúť z stoličky alebo chodiť. Môžete tiež požiadať o trvanlivosť, chodítko alebo iné pomocné zariadenie, ktoré vám pomôžu zachovať rovnováhu a chôdzu.
Ak ste hospitalizovaní, fyzický terapeut, ktorý pracuje v nemocnici, môže prísť na posúdenie vašej mobility, aby ste sa uistili, že je pre vás bezpečné vrátiť sa domov. Ak zranenie alebo choroba zabraňuje vám opustiť dom, fyzický terapeut môže prísť do vášho domova s cieľom posúdiť vašu funkčnú mobilitu . Vo svojom dome môže terapeut poskytnúť aj nápady, ktoré vám pomôžu zabezpečiť, aby vaše domáce prostredie bolo pre mobilitu bezpečné.
Kde sa uskutočňuje funkčná mobilita?
V podstate sa môže uvažovať o tom, kde sa človek môže pohybovať, pri opise funkčnej mobility. Tri hlavné oblasti funkčnej mobility, ktoré váš fyzikálny terapeut môžu hodnotiť, zahŕňajú mobilitu lôžok, transfery a ambuláciu.
- Mobilita postele : To je vaša schopnosť pohybovať sa v posteli, vrátane aktivít, ako je uťahovanie, valenie alebo premiestňovanie z ležania na sedenie a sedenia na klamanie. Vaša schopnosť pohybovať sa v posteli môže byť obmedzená a môžete potrebovať pomoc pri pohybe.
- Prevody: Prenos sa vzťahuje na akt pohybu z jedného povrchu do druhého. Môžete potrebovať pomoc pri prechode z postele na stoličku alebo pri presune z jedného kresla do druhého.
- Ambulácia: To je vaša schopnosť chodiť. Môžete si vyžiadať pomoc od inej osoby alebo pomocného zariadenia , ako napríklad trstiny , na prechádzku. Váš fyzikálny terapeut môže tiež vykonať hodnotenie chôdze, aby analyzoval spôsob chodu a poskytol stratégie na zlepšenie ambulancie.
Aké sú rôzne úrovne pomoci?
V závislosti od závažnosti vášho zranenia môžete potrebovať rôzne úrovne pomoci, ktoré vám pomôžu s funkčnou mobilitou. Váš fyzikálny terapeut vám môže pomôcť pri pohybe v posteli, pri sedení alebo pri chôdzi. Môže tiež pomôcť vychovávať člena rodiny alebo priateľa, ako poskytnúť pomoc s funkčnou mobilitou. Rôzne úrovne pomoci, ktoré možno poskytnúť, sú:
- Závislý: Počas závislej mobility nemôžete vôbec pomôcť. Váš fyzický terapeut alebo iný poskytovateľ zdravotnej starostlivosti vykoná všetku prácu.
- Maximálny pomer : Maximálna pomoc znamená, že fyzikálny terapeut vykonáva približne 75 percent práce počas mobility a vykonáva 25 percent práce.
- Mierna asistencia: Mierna asistencia je pomôcka, pri ktorej vykonávate asi 50 percent práce potrebnej na pohyb a fyzický terapeut vykonáva asi 50 percent.
- Minimálna pomoc: minimálna pomoc znamená, že vykonávate 75 percent práce a pohybový terapeut poskytuje asi 25 percent práce.
- Kontaktujte asistenta stráženia : Pomocou strážneho asistenta potrebuje fyzický terapeut iba jednu alebo dve ruky na svojom tele, ale neposkytuje žiadnu inú pomoc pri vykonávaní funkčnej úlohy. Kontakt je vytvorený tak, aby pomohol ustáliť vaše telo alebo pomôcť s rovnováhou.
- Pomoc pri pohotovostnom režime : počas asistencie pohotovosti sa fyzikálny terapeut nedotýka vás ani neposkytuje žiadnu pomoc, ale môže byť potrebné, aby bol v bezpečí v prípade, že stratíte rovnováhu alebo potrebujete pomoc pri udržiavaní bezpečnosti počas úlohy vykonávané.
- Nezávislá: Táto situácia je taká, že každý fyzický terapeut si dúfa, že ich pacienti dosiahnu. To znamená, že môžete vykonať funkčnú úlohu bez pomoci a počas úlohy ste v bezpečí.
Pochopenie rôznych úrovní pomoci vám môže pomôcť vedieť, aké sú vaše potreby, ak je vaša funkčná mobilita obmedzená.
Váš fyzikálny terapeut si môže tiež všimnúť rôzne ďalšie pomoc, ktoré potrebujete pri pohybe. On alebo ona môže naznačovať, že potrebujete hmatové znamenia zostať v bezpečí. To znamená, že váš PT používa ruky, aby vás sprevádzal. Verbálna nástraha znamená, že potrebujete, aby niekto urobil jemné slovné upozornenia o technike, ktorú by ste mali používať pri pohybe.
Spôsoby zlepšenia funkčnej mobility
Ak máte obmedzenú funkčnú mobilitu, váš fyzikálny terapeut vám môže pomôcť zlepšiť. Opakovanie je matka múdrosti. Váš PT môže zobraziť rôzne pohyby v praxi, ktoré môžu zlepšiť mobilitu. Váš PT rozumie, ako rozobrať rôzne zložky mobility, a on alebo ona môže pracovať na zdokonaľovaní týchto individuálnych pohybov, ktoré, keď sa dajú dohromady, majú rovnakú optimálnu funkčnú mobilitu.
Váš fyzikálny terapeut môže tiež predpísať špecifické cvičenia na zlepšenie vašej funkčnej mobility. Cvičenie môže zahŕňať:
- Posilňovacie cvičenia
- Rozsah pohybových cvičení
- Cvičenie s flexibilitou
- Cvičenie v rovnováhe
Váš PT môže rozhodnúť, ktoré cvičenia sú pre vás najvýhodnejšie. Niekedy jednoducho praktizujete správny spôsob pohybu, stačí na zlepšenie svalovej pamäte a pomôže vám bezpečnejšie sa pohybovať.
Slovo z
Vaša funkčná mobilita môže byť narušená, keď trpíte zranením alebo chorobou. Svaly sa môžu stať slabé, vaša rovnováha môže byť znížená, alebo svalový kŕč a bolesť môže obmedziť vašu schopnosť pohybu. Váš fyzikálny terapeut vám môže pomôcť určiť vašu súčasnú úroveň funkcie a pomoc, ktorá je potrebná na bezpečný pohyb. Pochopením rôznych úrovní pomoci môžete pomôcť zlepšiť mobilitu a funkčnú nezávislosť .
> Zdroj:
> OSullivan SB, Schmitz TJ, Fulk GD. Fyzická rehabilitácia . Philadelphia: spoločnosť FA Davis; 2014.