Ručné liečenie bolesti krku
Bolesť krku môže byť ťažké liečiť. Váš fyzikálny terapeut môže používať techniku nazvanú ručná krčka trakcie, ktorá pomôže zmierniť bolesť krku a zlepšiť mobilitu.
Ak máte bolesť v krku , lekár vás môže odporučiť fyzickému terapeutovi, ktorý pomôže zmierniť bolesť a zlepšiť pohyb krku a celkovú funkciu krku.
Váš fyzikálny terapeut bude s vami pracovať na vývoji liečebného programu špecifického pre váš stav.
On alebo ona môže používať rôzne spôsoby liečby a spôsoby, ako pomôcť znížiť bolesť a zlepšiť bolesti krku.
Cervikálna trakcia je jedna liečba, ktorú váš fyzikálny terapeut môže použiť na liečbu bolesti krku. Cervikálna trakcia môže pomôcť oddeliť kosti, disky a kĺby na krku. To môže vyvolať tlak na nervy a môže pomôcť uvoľniť a jemne natiahnuť vaše krčné svaly.
Existuje mnoho rôznych spôsobov, ako poskytnúť t'ažnú silu na krk. Váš fyzikálny terapeut môže používať mechanickú trakčnú jednotku alebo môže byť použitý trakčný mechanizmus nadol na zabezpečenie trakcie.
Manuálna krčka trakcie je ďalším spôsobom, ako zabezpečiť trakciu na krk. V tejto technike váš fyzikálny terapeut používa svoje ruky na ručné vytiahnutie krku a poskytnutie trakčnej sily.
Výhody manuálnej krčnej trakcie
Existuje niekoľko výhod pri používaní ručného krčka maternice ako prostriedku na oddelenie kostí a kĺbov na krku.
Tie obsahujú:
- Jednoduchá zmena sily na základe vašej odpovede na príznaky
- Jednoduché nastavenie uhla na krku pri zabezpečení trakcie
- Jednoduchá mobilizácia chrbtice pri súčasnom zabezpečení trakcie
Manuálna trakčná technika
Keď sa váš fyzikálny terapeut rozhodne aplikovať ručnú krčnú trakciu na liečbu bolesti krku, musí vám vysvetliť postup, aby ste vedeli, čo očakávať.
Ak máte nejaké otázky, mali by ste sa pred začatím opýtať svojho fyzikálneho terapeuta.
Manuálna krčka trakcie sa aplikuje na krk počas ležania na chrbte. Mali by ste pohodlne odpočívať na stôl na ošetrenie a vaša hlava by mala byť blízko jedného konca tabuľky. Váš fyzikálny terapeut potom jemne uchopí zadnú časť krku jednou rukou. Mali by ste cítiť svoju terapeutickú ruku v blízkosti základne lebky.
Váš fyzikálny terapeut potom pohne svoju druhú ruku pod bradu. To umožňuje vášmu terapeutovi mať dobrú kontrolu nad pozíciou hlavy a krku. Váš fyzikálny terapeut sa potom jemne oprie o záchrannú silu na krk. Žiadne silné vytiahnutie ťahania by nemalo dôjsť. Pomalá a postupná ťažná sila sa aplikuje a držia sa 5-10 sekúnd a potom sa trakcia postupne uvoľní.
Mali by ste očakávať od vášho fyzikálneho terapeuta, aby vám položil otázky o vašich symptómoch a súčasne vám poskytol trakciu na krk. Ak vaša bolesť klesá, keď dostanete trakciu, váš fyzikálny terapeut bude pravdepodobne pokračovať s pomalým, rytmickým ťahom na krku.
Ak sa vaše príznaky nezmenia, váš fyzik terapeut sa môže rozhodnúť mierne zmeniť členok trakcie na krk zvýšením alebo znížením krku o niekoľko centimetrov.
Uistite sa, prosím, svojmu fyzickému terapeutovi, čo cítite počas aplikácie manuálnej krčnej trakcie, aby ste maximalizovali prínos liečby.
Čo má trakcia pocit?
Keď dostanete nejaký typ krčnej trakcie, mali by ste jednoducho pocítiť mierny pocit ťahania na krku. Nesmie sa vyskytnúť žiadna bolesť a malo by sa cítiť len ľahké napätie. Ak máte bolesť alebo nepríjemné pocity, informujte svojho fyzikálneho terapeuta. On alebo ona môže upraviť trakciu, aby ste zvýšili pohodlie alebo znížili bolesť. Ak bolesť pretrváva, trakcia by mala byť zastavená a mala by sa použiť alternatívna liečba.
Ak máte prospech z manuálnej trakcie krčka maternice, váš fyzikálny terapeut vás môže chcieť pravidelne pokračovať v trakcii doma. Môžete to urobiť zakúpením trakčného prístroja nad sebou alebo si môžete kúpiť alebo prenajať domácu mechanickú jednotku. Váš fyzikálny terapeut vám môže odporučiť najlepšie zariadenie podľa vašich špecifických potrieb.
Pamätajte si, že najúspešnejšie programy fyzickej terapie na bolesť krku zahŕňajú aktívny cvičenie a posturálnu korekciu . Uistite sa, že váš fyzikálny terapeut učí vaše cvičenia, aby pomohol vašim špecifickým podmienkam.
Cervikálna trakcia slúži na oddelenie kostí a povrchov kĺbov v krku, aby pomohla znížiť tlak na chrbticové nervy a znížila bolesť krku. Manuálna krčka trakcie je jedna liečba, ktorú váš fyzikálny terapeut môže použiť na kontrolu bolesti krku a pomôže vám rýchlo sa vrátiť k normálnej činnosti a funkcii.
> Zdroj:
> Prentice, W. (1998). Terapeutické spôsoby pre spojeneckých zdravotníckych pracovníkov. New York: McGraw-Hill.