Cervikálna trakcia je liečba, ktorá sa často používa vo fyzickej terapii na liečbu bolesti krku a cervikálnej radikulopatie.
Ak máte bolesť v krku alebo bolesť v paži, ktorá prichádza z krku, môže Vás lekár odporučiť fyzickému terapeutovi, ktorý vám pomôže liečiť váš stav. Bolesť krku môže obmedziť vašu schopnosť otočiť hlavu, pozerať sa hore alebo dole, alebo vykonávať bežné činnosti ako spanie alebo cvičenie.
Príznaky, ktoré často prídu z krku, zahŕňajú bolesť uprostred krku, bolesť na jednej strane krku alebo bolesť v jednom alebo oboch lopatkách. Príležitostne príznaky prichádzajúce z krku môžu byť pocity bolesti alebo necitlivosti a brnenia v ruke alebo ruke.
Vzhľadom na to, že mnohé príznaky pochádzajúce z krku sa môžu cítiť na mnohých rôznych miestach, je dôležité, aby ste sa stretli so svojím lekárom alebo fyzickým terapeutom, aby ste pomohli určiť príčinu príznakov a rozhodli sa o najlepšom spôsobe, ako zvládnuť svoj stav. Váš PT vám ukáže, čo máte robiť ( a čo sa mu vyhnúť ), aby ste správne zvládli bolesti krku.
Ak navštívite fyzického terapeuta, ktorý vám pomôže pri liečbe vášho bolestivého stavu krku, pravdepodobne vykoná počiatočné posúdenie a potom predpíše rôzne spôsoby liečby krku. Jedným z takýchto liečení je cervikálna trakcia.
Čo robí trakcia krčka maternice?
Cervikálna trakcia môže byť použitá na rôzne účely.
Môže sa použiť na zníženie tlakových síl v krku, čo môže pomôcť vyvíjať tlak na disky, ktoré sa nachádzajú medzi stavcami (chrbtové kosti) na krku. Môže taktiež otvoriť priestory, v ktorých nervy opúšťajú miechový kanál, čo môže pomôcť uvoľniť tlak komprimovaného nervu. Trakcia môže tiež pomôcť priťahovať svaly a štruktúry kĺbov okolo krku.
Bežné diagnózy, ktoré môžu mať prospech z trakcie krčka maternice, zahŕňajú, ale nie sú obmedzené na:
- Hrdlové alebo vypuklé disky na krku
- Artritída krku
- Kmeň krku
- Cievne svalové kŕče
Ak máte akékoľvek z týchto stavov alebo príznakov, poraďte sa so svojím lekárom a navštívte PT, aby ste zistili, či je pre teba vhodná liečba krčka maternice.
Má trakcia krku skutočne funguje?
Pri posudzovaní akejkoľvek lekárskej liečby v klinike PT alebo inde, pomáha pochopiť, aký výskum je dostupný na liečbu a ako môže pomôcť vášmu stavu. Takže čo ukazuje výskum na cervikálnu trakciu?
Nedávna metaanalýza publikovaná v časopise Spine skúmala 7 rôznych štúdií krčnej trakcie. Vedci dospeli k záveru, že trakcia krku môže ponúknuť krátkodobú úľavu od bolesti krku. Výskum je nepresvedčivý pri určovaní, či trakcia ponúka dlhodobú úľavu a je potrebné vykonať viac štúdií na cervikálnu trakciu, aby to bolo možné určiť.
Pri posudzovaní krčnej chrbtice pre bolesť krku musíte hovoriť s vaším PT, aby ste sa uistili, že je pre vás to pravé a že máte reálne očakávania liečby.
Ako sa aplikuje krčka trakcie?
Existuje mnoho rôznych spôsobov, ako aplikovať krčnú trakciu na krk. Nezabudnite diskutovať o tom, ako najlepšie využívať trakciu krku s fyzickým terapeutom.
- Manuálna krčná trakcia : Tento typ trakcie vykonáva váš fyzikálny terapeut, ktorý drží krk a hlavu v jeho rukách a potom jemne zabezpečuje trakciu, alebo ťahanie, sila na krk. Rytmické obdobia ťahania a odpočinku sa zvyčajne uplatňujú, pričom každá pozícia sa udržiava až na 10 sekúnd.
- Mechanická trakcia krčka maternice : Mechanická trakcia na krku zahŕňa používanie postrojov, ktoré sa prilepia na vašu hlavu a krk počas ležania na chrbte. Postroj je pripevnený k stroju, ktorý môže poskytnúť trakčnú silu a stroj má ovládací panel, aby váš fyzikálny terapeut mohol zmeniť množstvo sily aplikovanej na krk.
- Trakcia po dverách : Tento typ trakcie môže byť použitý doma a zahŕňa páskovanie popruhu na hlavu a krk, zatiaľ čo sedíte na kresle. Postroj je pripevnený na lano, ktoré je navlečené cez systém kladiek nad vašimi dverami a trakčná sila sa aplikuje pomocou závaží, sandbagu alebo vodného vrecka, ktorý je pripevnený na opačnom konci lana.
Vo všeobecnosti by sa mala použiť ťažná sila približne 20 libier pri štartovaní krku. Sila by sa mala držať 10 až 20 sekúnd a potom sa pomaly uvoľňovať. Môžu sa použiť zvýšené ťažné sily až do 40 až 50 libier a rytmické ťahanie a uvoľňovanie by malo pokračovať 10 až 20 minút. Trakciu je možné použiť niekoľkokrát počas dňa. Nezabudnite úzko spolupracovať s fyzickým terapeutom, aby ste sa rozhodli pre najlepšie parametre liečby pre konkrétny stav.
Ak sa vaše príznaky zhoršia kedykoľvek počas liečby, musíte okamžite informovať svojho fyzikálneho terapeuta. On alebo ona môže upraviť liečbu alebo trakciu možno úplne prerušiť a začať liečbu bolesti krku.
Môžem urobiť krčka trakcie doma?
Trakciu môžete použiť na krk doma; to je najľahšie dosiahnutá trakčnou jednotkou, ktorá je k dispozícii v mnohých obchodoch s lekárskymi potrebami. Ak si ho kúpite, váš fyzikálny terapeut vám môže pomôcť naučiť sa používať zariadenie a poskytnúť vám poradenstvo o primeranom množstve sily, ktoré môžete použiť pre konkrétny stav.
Ak máte prospech z mechanickej trakcie v klinike fyzioterapie, sú k dispozícii menšie hnacie jednotky pre domáce použitie, ktoré napodobňujú zariadenie použité na klinike. Tieto zariadenia sú o niečo drahšie ako hnacie jednotky, ale sú menej ťažkopádne a ľahšie sa používajú ako jednotky namontované na dverách. Váš fyzikálny terapeut vám môže pomôcť získať domácu mechanickú trakčnú jednotku, ak máte pocit, že by ste mali prospech z jedného.
Slovo od
Ak máte bolesť krku, nebojte sa. Väčšina prípadov bolesti krčka maternice alebo krku sa vyrieši krátkym priebehom fyzickej liečby. Napriek tomu je dobré sa obrátiť na svojho lekára, ak máte akýkoľvek stav, ktorý spôsobuje bolesť krku alebo strata pohybu na krku a krčnej chrbtice. On alebo ona môže pomôcť určiť príčinu svojej bolesti a predpísať správnu liečbu vášho stavu. Často odporúčanie PT môže byť užitočné pri bolestiach krku a počas PT môže byť použitá krčná trakcia.
Cervikálna trakcia môže byť účinnou liečbou bolesti krku a súvisiacich krčných stavov, ako je artritída alebo výbojky disku a herniácie. Pamätajte, že každý človek je iný a vaša fyzikálna liečba by mala byť prispôsobená vašim špecifickým problémom a potrebám. Váš fyzikálny terapeutický program na bolesť krku by mal zahŕňať aktívne ošetrenie, ako sú krčné cvičenia a posturálna korekcia, aby pomohla vášmu stavu.
> Zdroj: Prentice, W. (1998). Terapeutické postupy pre spojeneckých zdravotníckych pracovníkov. New York: McGraw-Hill.
> Yang, Jheng-Dao, MD; Tam, Ka-Wai, MSc; Huang, Tsai-Wei; Huang, Shih-Wei, MD; Liou, Dr. Tsan-Hon, PhD; Chen, MD Hung-Chou. Intermitentná cervikálna trakcia na liečbu bolesti krku: meta-analýza randomizovaných kontrolovaných štúdií. Páteř, október 2016.