Ak vaše úsilie o zníženie hmotnosti chýba, získajte plnú dávku štítnej žľazy
Odborníci vedia, že hyperaktívna činnosť štítnej žľazy ( hypertyroidizmus ) môže spôsobiť úbytok hmotnosti a pomalšia štítna žľaza ( hypotyreóza ) môže prispieť k prírastku hmotnosti, ale experti často tvrdia, že vzťah nie je v mnohých prípadoch významný. Výskum teraz naznačuje, že existuje ešte viac záťaže štítnej žľazy.
Štúdia uvedená v Archíve vnútorného lekárstva skúmala spojenie medzi hladinami hormónov stimulujúcich hormón štítnej žľazy (TSH) a telesnou hmotnosťou.
Vedci zistili, že dokonca mierne zvýšenie TSH v normálnom rozmedzí v priebehu času sa zdá byť spojené s prírastkom hmotnosti .
Študenti mali hladiny, ktoré spadali do referenčného alebo normálneho rozsahu TSH . Na účely tejto štúdie použili rozsah od 0,5 do 5,0. Výskum zistil, že aj malé prírastky TSH boli jasne spojené so zvýšením telesnej hmotnosti.
Autori štúdie zhrnuli svoje zistenia:
"Funkcia štítnej žľazy (meraná koncentráciou TSH v sére) v referenčnom rozsahu je spojená s telesnou hmotnosťou u oboch pohlaví." Naše nálezy zvyšujú možnosť, že mierne zvýšenie koncentrácií TSH v sére v referenčnom rozsahu môže byť spojené s prírastkom hmotnosti. "
Výskumníci ponúkli dva možné dôvody, ktoré by mohli vysvetliť ich zistenia.
Po prvé, nižšia energetická náročnosť - známa ako termogenéza - súvisí so zníženou funkciou štítnej žľazy. Znížená funkcia štítnej žľazy môže znížiť metabolizmus, čo znamená, že na udržanie telesnej hmotnosti je potrebných menej kalórií, čo môže v niektorých prípadoch sťažiť chudnutie alebo dokonca nemožno.
Po druhé, trijódtyronín (T3) je aktívny hormón štítnej žľazy na bunkovej úrovni. Dodáva kyslíku a energiu do buniek. Nižšie hladiny T3 sú spojené so zníženými mierami metabolizmu v pokoji. A opäť, keď je metabolizmus nižší, je potrebný nižší príjem kalórií a viac aktivít na spálenie kalórií, aby sa udržala súčasná telesná hmotnosť alebo stratu hmotnosti.
dôsledky
Dôsledky týchto zistení nie sú jasné, pretože zatiaľ čo naznačujú, že zvýšené hladiny TSH - dokonca aj v normálnom referenčnom rozsahu - môžu zohrávať úlohu pri prírastku hmotnosti, neexistuje žiadna definitívna príčina a následok. Nie je jasné, že zníženie hladiny TSH (napríklad s náhradnou terapiou hormónov štítnej žľazy ) by mohlo zvrátiť akýkoľvek dopad a mať za následok úbytok hmotnosti.
Hlavným záverom je preto, že zatiaľ čo zvyšovanie TSH môže súvisieť s prírastkom hmotnosti, je potrebný ďalší výskum, aby sme pochopili, prečo a či je to možné predísť alebo liečiť.
Keď potrebujete znížiť telesnú hmotnosť
Ak máte nadváhu a nemôžete stratiť hmotnosť napriek zdravej výžive a cvičeniu, mali by ste mať kompletné hodnotenie štítnej žľazy, aby ste vylúčili hypotyreózu. Nízka aktivita štítnej žľazy môže sabotovať aj tie najlepšie dietetické a cvičebné plány.
Ak máte nadváhu a ste liečený na problémy so štítnou žľazou, ale zistíte, že je ťažké alebo nemožné schudnúť, budete sa chcieť dozvedieť o optimalizácii liečby štítnej žľazy a taktík, ktorí môžu pacientov štítnej žľazy sledovať kvôli účinnej strate hmotnosti .
> Zdroj:
> Fox, Caroline S. et. al. "Vzťahy funkcie štítnej žľazy k telesnej hmotnosti: prierezové a pozdĺžne pozorovania v komunitnej vzorke", Archív interného lekárstva . 2008, 168: 568-569, 587-592. Vol. 168 č. 6 24. marca 2008