Čo je to práve kašeľ?
Kašeľ je spôsob, ako vyčistiť tracheu (dýchacie cesty) kvapaliny, potravy, častíc alebo dráždivých látok. Kašeľ tiež posúva hlien do hrdla, kde ho môžete vyplietať (ak si to želajete).
Ako funguje kašeľ
Kašeľ je len krčivý, ale s väčšou silou. V skutočnosti je hlbokosť, kašeľ a vymývanie hrdla v podstate rovnaké.
Skús to. Grunt.
Zmáčajte sa, akoby ste zdvihol niečo veľmi ťažké.
Pokračujte - nikomu to nikomu nehovorím - teraz hlúpi, ako to myslíte. Venujte veľkú pozornosť tomu, ako urobíte ten napínavý zvuk. Práve ste vykúpili spomalene. Samozrejme, že ide o kašľu, je rýchlo pracovať, prúd vzduchu, ktorý kaše generuje, je spôsob, akým sa veci premiestňujú z vašich dýchacích ciest.
Pozrite sa na kašeľ v troch krokoch.
- Po prvé, zatvorte si hrdlo. Je to rovnaký spôsob, ako zadržujete dych, aby ste mohli plávať pod vodou. Vaše hlasivky sú nútené spoločne dostatočne tvrdo, aby boli vzduchotesné. Nič sa nedá dostať a nič - ani vzduch - sa nemôže dostať von.
- Po druhé, stlačíte. Použitie rovnakých svalov v hrudníku, ktoré používate na fúkanie narodeninových sviečok, zatlačte proti svojmu uzavretému krku. Nič zatiaľ nevyjde, ale to bude.
- Nakoniec ste sa pustili. Akonáhle ste vytvorili malý tlak za týmito hlasivkami, jednoducho ich otvorte. Voila! Nastáva kašeľ.
Tento spád vzduchu vystupuje rýchlo ako 64 míľ za hodinu, čím posiela sliznice, častice a kvapky zväčšujúce sa viac ako 6 stôp pred sebou.
Ak tieto kvapôčky obsahujú baktérie alebo vírusy, znamená to, že by ste mohli nakaziť iných ľudí - čo je dôvod, prečo sa tento kašeľ pokryť.
Vytiahnutie spúšťača proti kašľu
Teraz, keď vieme, čo je kašeľ, čo nás robí? Kašeľ sa javí ako jednoduchý problém, ale je to skutočne veľmi zložité. Existujú tri typy kašľa:
- Dobrovoľne: Cukríme na účel - ako to, čo ste urobili po prečítaní vyššie uvedených krokov. Nepopierajte to, viem, že ste sedeli pred počítačom a odkašľali a testovali môj popis.
- Reflex: Jedná sa o typ kašľa, ktorý vás pravdepodobne vedie k čítaniu na prvom mieste a typu kašľa, ktorému budeme tráviť viac času. Naše telá sa nemajú radi, keď veci blokujú prúdenie vzduchu v našich pľúcach a dýchacích cestách. Takže čokoľvek, čo leskne, dotýka alebo blokuje dýchacie cesty, nám dáva nutkanie na kašeľ. Čím silnejšie je túžba, tým pravdepodobnejšie nebudeme môcť zastaviť. Tiež čím silnejšie je túžba, tým silnejší je kašeľ.
- Behaviorálne: Niekedy je to akt, na ktorý si zvyknutí. Máte návyky a spôsoby, aké pravdepodobne poukázali ľudia okolo vás. Možno sa dotýkaš svojho nosa po celú dobu. Možno si hráš s vlasmi. Niektorí ľudia kašli.
Najdôležitejšou z týchto troch je reflexný kašeľ. Infekcie, dráždivé účinky ako dym, niektoré ochorenia srdca, astma a prekážky dýchacích ciest vyvolávajú kašeľ reflex. Keď vyhľadávate príčiny a spôsoby liečenia kašľa na internete, je to to, o čo sa pýtate, reflexný kašeľ.
Reflexný kašeľ je taký komplikovaný proces, úplne nerozumieme, ako to funguje. V pľúcach, v hrdle alebo v dýchacích cestách nie je žiadne miesto, ktoré spôsobuje kašeľ.
V mozgu nie je konkrétne miesto, ktoré spracúva nutkanie na kašeľ. Všetko je prepojené s niekoľkými možnými spúšťačmi a šedými oblasťami, niekedy ovládateľnými a niekedy nie.
Ak nemôžete premiestňovať vzduch cez vzduchové priechody (priedušie alebo priedušnicu), môžete sa cítiť krátko dych, alebo môžete cítiť potrebu kašľa - alebo oboje. Zmazané dýchacie cesty spôsobené opuchom, zápalom alebo sliznicou môžu spôsobiť tento pocit.
Moji starí rodičia vždy hovorili o tom, že majú v krku "škvrnu", keď potrebujú kašľa, čo môže byť spôsobené nejakým podráždením ako dym alebo dokonca rovnakým typom alergií, ktoré spôsobujú svrbenie pokožky.
Určite vieme, že kvapalina alebo predmety, ktoré prichádzajú do kontaktu s vašimi hlasivkami (nachádzajúcimi sa v hrtane), spôsobia kŕče a spôsobia kašeľ. Kašeľ, pamätajte, je všetko o ochrane vašich dýchacích ciest a pľúc.
Liečba kašľa
Jediný spôsob, ako skutočne liečiť kašeľ, je napraviť základnú príčinu. Veľa liekov proti kašľu existuje na trhu v predpisovej forme a cez pult, ale nič nefunguje dokonale. Niektoré lieky proti kašľu sa dnes predávajú len ako lieky proti kašľu, pretože boli vždy, aj keď ich výskum neukázal ako účinný.
Ak je váš kašeľ sprevádzaný dýchavičnosťou , je čas navštíviť lekára. Ak vám dýchavičnosť vydesí, je čas zavolať 911.
Vzhľadom na to, že kašeľ je spôsob, ako ochrániť dýchacie cesty a odstrániť hlien a baktérie z pľúc, nemusí byť dobrý nápad zbaviť sa kašľa - najmä tých, ktoré produkujú sliznicu. Niektoré lieky na kašeľ nie sú určené na potlačenie kašľa. Namiesto toho sú určené na to, aby hlien tenčí a pomohol kašľu lepšie pracovať. Tieto lieky sa nazývajú expektoranti. Lieky, ktoré potláčajú kašeľ, sa nazývajú látky na potlačenie kašľa. Vždy čítaj štítok, aby ste zistili, či si kupujete látku potláčajúcu kašeľ alebo expektorant .
Domáce opravné prostriedky prevyšujú kašeľ. Neexistuje žiadny spôsob, ako by som mohol pokryť všetky možné príklady tu, ale v závislosti od typu kašľa, existuje niekoľko vecí, ktoré by ste mohli vyskúšať, ktoré nevyžadujú výlet do lekárne.
Jedným z príkladov je jednoduchý med. V jednej štúdii bol med lepšie ako dextrometorfán - bežný potlačujúci kašeľ - pri znížení kašľa u detí v noci. Dextrometorfan toľko dobre robil ako žiadna liečba. Takže hovoriť med je lepšie ako nič vôbec nie je nastavenie baru vysoko, ale je doslova lepšie ako nič.
zdroj:
Davenport, PW. "Urge-to-kašeľ: čo nás môže naučiť o kašle?" Pľúca . 2008
McGarvey, LP a AH Morice. "Klinický kašeľ a jeho mechanizmy." Respir Physiol Neurobiol . 28. júla 2006
Paul, IM a kol. "Vplyv medu, dextrometorfanu a žiadna liečba nočného kašľa a kvality spánku pre kašeľ detí a ich rodičov." Arch Pediatr Adolesc Med . Dec 2007
Xie, X a kol. "Do akej miery sa kvapôčky môžu pohybovať vo vnútorných prostrediach - opätovne sa vráti späť klesajúca krivka Wellsu." Vnútorný vzduch . Jún 2007