Vlastnosť je lekársky pojem, ktorý opisuje schopnosť cítiť orientáciu vášho tela vo vašom prostredí. Umožňuje vám rýchlo a voľne sa pohybovať bez toho, aby ste museli vedome premýšľať o tom, kde ste v priestore alebo vo vašom prostredí. Proprioception je konštantná spätná väzba vo vašom nervovom systéme, ktorá hovorí vášmu mozgu o tom, v akej pozícii sa nachádzate a aké sily pôsobia na vaše telo v danom okamihu.
Spôsob, akým môžeme povedať, že nad našou hlavou je vztýčená ruka, aj keď sú naše oči zatvorené, je príkladom vlastníctva. Ďalšie príklady môžu zahŕňať vašu schopnosť poznať povrch, na ktorom stojíte, aj keď sa na povrch nevidíte. Ak chodíte pozdĺž chodníka a potom sa budete pohybovať po travnatom povrchu, vaše telo vie, ako sa prispôsobiť zmene povrchu kvôli vlastnej predstave.
Anatómia systému Proprioception
Propriocepcia pochádza zo senzorických nervových zakončení, ktoré poskytujú nášmu mozgu informácie o polohe končatín. Existujú špecializované nervy vo vašich svaloch a kĺboch, ktoré komunikujú s vaším mozgom a hovoria, akú pozíciu má vaša kĺb, a koľko pôsobí na svaly okolo kĺbu. Nervy obklopujú každý zväzok svalov a vytvárajú systém komunikácie s mozgom o tom, čo sa deje so svalmi a kĺbmi vášho tela.
Mnoho ľudí vykonáva cvičenie v rovnováhe a vlastnom podaní po zranení alebo ochorení. Po celkovej výmene kolena môže váš fyzický terapeut spolupracovať s vami, aby vám pomohol znovu získať pocit z polohy kolena. On alebo ona môže mať vy vykonávať rovnováhu cvičenia, ako je T-postoj , alebo môžete použiť špecializovaný cvičebný nástroj s názvom BAPS doska pracovať na proprioception.
Pochopenie toho, ako vlastníctvo ovplyvňuje váš zostatok a vaša schopnosť prechádzať sa cez vaše prostredie, môže byť kľúčovým komponentom vašej úspešnej rehabilitácie po zranení.
Keď navštívite fyzikálneho terapeuta, môže posúdiť vašu rovnováhu a vlastnú predpoveď a predpísať cvičenia, ktoré vám pomôžu zlepšiť vašu vlastnú výpoveď. Tieto cvičenia môžu spochybniť vašu rovnováhu a vytvárať situácie, v ktorých sa cítite nestabilné. Táto nerovnosť je nevyhnutná; pomáha zlepšiť Vašu rovnováhu a vlastnosť.
Slovo z
Proprioception je komplexná séria svalovej a nervovej komunikácie, ktorá hovorí vášmu mozgu, kde sa vaše telo nachádza vo vesmíre. Ak ste boli zranení, môže dôjsť k narušeniu vášho systému vlastného odpočinku, čo vedie k zmenenej schopnosti správne fungovať. Práca s PT vám môže pomôcť zlepšiť vašu vlastnú predstavu a celkovú funkčnú mobilitu.
Upravil Brett Sears, PT.