Reiki, vyslovene RAY-kee, je doplnkovou / alternatívnou terapiou . Slovo Reiki znamená "univerzálnu životnú energiu". Je zložená z dvoch japonských slov, rei , čo znamená "univerzálny duch" a ki , čo znamená "životnú silu".
Aký typ terapie je Reiki?
Reiki je klasifikovaná ako energetická terapia.
Energetické terapie sú založené na presvedčení, že poruchy v energetických poliach v tele a okolo tela vedú k ochoreniam a že zlepšenie toku a rovnováhy energie môže zlepšiť zdravie a blahobyt.
Reiki je založená na myšlienke, že energia sa prenáša prostredníctvom praktického lekára Reiki z univerzálneho zdroja energie pre klienta, aby zvýšil alebo zlepšil tok ki klienta alebo energiu života. Reiki praktik môže tiež odstrániť negatívnu energiu od klienta, opäť tým, že pôsobí ako vedenie.
Reiki energia sa považuje za duchovnú prax, aj keď sa zdá, že nevyžaduje od klienta, aby sa riadil určitým systémom viery. Napriek tomu niektorí ľudia cítia, že Reiki je nezlučiteľná s ich náboženským alebo duchovným presvedčením.
histórie
Učeník a japonský zen buddhista menom Mikao Usui je veril, že vyvinul Reiki v roku 1922. Vychádzal z mnohých ázijských liečebných metód, ako je ten, ktorý sa nachádza v tibetských budhistických textoch. Usui vytvoril organizáciu Reiki a vyškolený inými v jeho technike.
Jeden z študentov Usui, Dr. Chujiro Hayashi, modifikoval reiki vytvorením troch úrovní a pridaním mnohých ručných pohybov k tejto technike.
V roku 1936 mal americký menom Hawayo Takata reiki terapiu v klinike Dr. Hayashiho v Tokiu. Ona neskôr vyškolila v Reiki, stala sa Reiki majstrom a bola pripísaná zavedeniu Reiki do Severnej Ameriky.
Existujú rôzne typy Reiki, ktoré pochádzajú z rôznych rodín učiteľov.
Typické Reiki relácie
Klient je zvyčajne v sediacej alebo ležiacej polohe, úplne oblečený.
Reiki praktizujúci umiestni svoje ruky mierne na alebo nad telo klienta.
Podľa teórie Reiki sa myslí, že energia automaticky prechádza do častí tela, kde je to najpotrebnejšie. Zdá sa, že úmysel zo strany praktizujúceho Reiki pomáha usmerňovať tok energie.
Reiki praktik môže tiež použiť ruky pozície okolo tela, aby sa zabezpečilo, že žiadne časti tela sú zanedbané.
Každá pozícia sa uchováva dva až päť minút. Ručné pozície sú obvykle zovreté prstami a palecmi predĺžené.
Ľudia môžu cítiť hlboký zmysel pre relaxáciu po reiki. Občas hlásia pocit tepla alebo chladu, brnenie, ospalosť, osvieženie a / alebo zníženie symptómov.
Typická relácia môže trvať od 30 do 90 minút. Hoci sa to považuje za svoju vlastnú terapiu, Reiki sa dá kombinovať s inými doplnkovými / alternatívnymi terapiami alebo bežnými lekármi.
Podľa Reikiho praxe môže byť Reiki spravovaná z diaľky, dokonca aj na veľkú vzdialenosť.
použitie
V alternatívnej medicíne ľudia používajú Reiki na rôzne zdravotné podmienky, ako napríklad:
- Chronická bolesť
- stres
- Zotavenie z operácie
- Vedľajšie účinky chemoterapie alebo ožarovania pri rakovine
- Zlepšovanie imunity
- Pocit blahobytu a / alebo spirituality
- Zvyšovanie zmyslu pre mier v ľudí, ktorí umierajú
Prieskum o používaní doplnkovej a alternatívnej medicíny v Spojených štátoch zistil, že 1,1% z 31 000 účastníkov použilo Reiki v roku pred prieskumom.
dôkaz
Reiki je založená na energetických a energetických poliach životnej sily, ale ich existencia nebola v tejto dobe merateľne preukázaná.
Jednou z kritiky Reiki je, že neexistuje žiadny vedecký základ. Hoci sa uskutočnili predbežné štúdie o účinnosti Reiki v rôznych zdravotných podmienkach, chýbajú dobre navrhnuté reprodukovateľné štúdie, ktoré ukazujú, že Reiki je účinnejšia ako placebo.
Napríklad štvortýždňová štúdia zahŕňajúca 24 účastníkov vo veku od 60 do 80 rokov naznačila, že Reiki môže zlepšiť príznaky týkajúce sa chovania a problémov s pamäťou spojených s miernou demenciou, avšak možný účinok na placebo sa nepovažoval.
Výskum o účinnosti reiki predstavuje výzvy, pretože je to praktická terapia, ktorá si vyžaduje zámer lekára.
Školenie pre praktizujúcich
Hoci existuje niekoľko rôznych škôl Reiki, je to zvyčajne učené v troch alebo štyroch úrovniach alebo stupňoch. Školenie pre každú úroveň zvyčajne trvá jeden až dva dni.
Každá úroveň zahŕňa "naladenie" certifikovaného praktického lekára Reiki. Prispôsobenia zvyčajne zahŕňajú umiestňovanie symbolov energetickej reiki prostredníctvom sledu pohybov do dlaní a koruny študentovej hlavy, aby sa pripravilo telo študenta na smerovanie energie Reiki.
Žiadne špecifické poverenia nie sú potrebné na to, aby ste sa naučili Reiki. Veľa ľudí, ktorí sa vzdelávajú v Reiki, sú zdravotnícki pracovníci, ako sú masážni terapeuti. Jedným z obáv pre spotrebiteľov je, že vo väčšine krajín neexistuje žiadna regulácia Reiki.
Existuje tiež veľká rozdielnosť v spôsobe výučby. Navyše, mnohé kurzy Reiki sú relatívne krátke v porovnaní s tréningom pre iné energetické terapie.
Upozornenie
Niektorí odborníci odporúčajú používať opatrnosť s ľuďmi s psychickými chorobami kvôli potenciálnemu riziku zhoršenia stavu.
Ľudia môžu mať po reiki slabosť, únavu, poruchy trávenia alebo bolesť hlavy. Reiki lekári často odporúčajú klientom, aby očakávali toto, a povedať, že tieto reakcie sú spôsobené orgánom uvoľňujúcim "toxíny". Praktici často naznačujú, že klienti si odpočinú a zostanú dobre hydratovaní.
Používanie Reiki pre zdravie
Vzhľadom na obmedzený výskum je príliš skoro odporučiť Reiki ako liečbu akéhokoľvek ochorenia. Je tiež dôležité poznamenať, že samošetrenie stavu a predchádzanie alebo oddialenie štandardnej starostlivosti môže mať vážne dôsledky. Ak uvažujete o používaní Reiki na akýkoľvek zdravotný účel, najprv sa obráťte na svojho lekára.
zdroje
Barnes PM a kol. "Doplnková a alternatívna medicína medzi dospelými: Spojené štáty, 2002". Advance Data. 27, 343 (2004): 1-19.
Crawford SE, Lewver VW, Mahoney SD. "Použitie Reiki na zníženie problémov s pamäťou a správaním s miernou kognitívnou poruchou a miernou Alzheimerovou chorobou". Časopis alternatívnej a doplnkovej medicíny. 12.9 (2006): 911-913.
Désy, Phylameana lila. Recyklická kniha Everything Reiki: Kanálová pozitívna energia na zníženie stresu, podporu liečenia a zvýšenie kvality života. Cincinnati: Adams Media, 2004.
NCCAM, Národné ústavy zdravia. "Úvod do reiki." Národné centrum pre doplnkovú a alternatívnu medicínu. 22. júna 2006. Národné ústavy zdravia. 6. júna 2007, http://nccam.nih.gov/health/reiki/.
Zrieknutie sa zodpovednosti: Informácie obsiahnuté na tejto stránke sú určené len na vzdelávacie účely a nie sú náhradou za poradenstvo, diagnostiku alebo liečbu lekárom s licenciou. Nie je určený na pokrytie všetkých možných opatrení, liekových interakcií, okolností alebo nepriaznivých účinkov. Mali by ste vyhľadať okamžitú lekársku starostlivosť o akékoľvek zdravotné problémy a poraďte sa so svojím lekárom skôr, ako začnete používať alternatívnu liečbu alebo vykonať zmenu vášho režimu.