Sprievodca príčinami, diagnostikou a liečbou chronickej bolesti
Chronická bolesť je choroba, pre ktorú je často málo sympatií, pretože mnohí ju nerozumejú. Ak máte zlomenú nohu, vaše obsadenie povie ľuďom, že musíte byť bolesťou. Avšak bolesť z zlého chrbta zriedka získava toľko sympatie.
Navyše chronická bolesť často nesie stigma a následne dochádza k nesprávnym pohľadom na lenivosť alebo závislosť od bolesti.
Zatiaľ čo sa často nedorozumie, chronická bolesť je veľmi reálna.
Chronická bolesť oproti akútnej bolesti
Akútna bolesť je odpoveďou na zranenie, ktoré trvá až do uzdravenia zranenia. Chronická bolesť pretrváva, niekedy dávno po uzdravení zranenia. V niektorých prípadoch sa zranenie nikdy nehojí, čo spôsobuje takmer konštantný stav bolesti.
Niektoré bežné typy chronickej bolesti sú:
- Bolesť chrbta
- Bolesť krku
- Bolesti hlavy alebo migrény
- fibromyalgia
- artritída
- Panvová bolesť
- Reflexná sympatická dystrofia (RSD)
- ischias
- Syndróm karpálneho tunela
- Temporomandibulárna porucha kĺbov (TMJ)
Mnoho ľudí žije s bolesťou každý deň. Jeden z desiatich Američanov trpí chronickou bolesťou v určitom okamihu svojho života. Ak čítate toto, môžete mať chronickú bolesť alebo poznať niekoho, kto robí. Tu sú odpovede na niektoré bežné otázky o chronickej bolesti.
Kedy sa bolesť stane chronickou?
Ak ste trpeli rovnakým typom bolesti dlhšie ako niekoľko mesiacov alebo dlhšie ako ste očakávali, máte pravdepodobne chronickú bolesť.
Na rozdiel od akútnej bolesti, ktorá ustúpi, chronická bolesť môže narušiť každodennú rutinu, zabrániť vám pracovať alebo spôsobiť pocity beznádeje a úzkosti. Mnohí lekári nebudú chronickú bolesť chronickú, pokiaľ nebudú trvať 3 až 6 mesiacov a zasahujú do vašej kvality života.
Čo ak myslím, že mám chronickú bolesť?
Ak ste mali rovnakú bolesť dlhšie ako niekoľko týždňov bez úľavy, poraďte sa so svojím lekárom.
Môže vykonať testy, predpísať lieky alebo sa obrátiť na fyzickú liečbu. Počas tejto doby udržujte denník o svojej bolesti . Vo svojom časopise uveďte, ako sa cítite v rôznych časoch dňa, po podaní liekov, po terapii, počas stresu a po jedle. Zahrňte aj svoju náladu. Všetky tieto informácie vám môžu pomôcť lepšie pochopiť vašu bolesť. Môže tiež pomôcť lekárovi urobiť presnejšiu diagnózu.
Ako sa diagnostikuje chronická bolesť?
Diagnóza chronickej bolesti si vyžaduje čas. Zvyčajne neexistuje žiadna zjavná príčina pretrvávajúcej bolesti a všeobecné symptómy bolesti sú spoločné pre množstvo ďalších ochorení, ako sú MS a lupus. Z tohto dôvodu váš lekár vykoná testy a kontroly, aby vylúčil iné možné príčiny predtým, než sa dostane k diagnóze chronickej bolesti. Tieto testy zvyčajne zahŕňajú krvnú prácu, röntgenové snímky a neurologické vyšetrenia.
Ako môžem liečiť moju chronickú bolesť?
Lekári rutinne predpisujú lieky a fyzikálnu terapiu na liečbu chronickej bolesti. Pretože bolesť je subjektívnou skúsenosťou, rovnaké zaobchádzanie nefunguje pre všetkých. To je dôvod, prečo dnes existuje množstvo druhov úľav na bolesti. Môžete nájsť úľavu s liekmi, ak nájdete ten správny pre vás.
Budem mať chronickú bolesť na zvyšok môjho života?
Záleží. Podľa prieskumu Americkej spoločnosti pre bolesti trvá väčšina ľudí asi šesť mesiacov, aby dostali kontrolu nad svojou bolesťou. To môže znieť strašidelne, ale keď porovnáte šesť mesiacov so zvyškom vášho života, je to celkom dobrý štatistický údaj.
Kľúčom k zvládnutiu bolesti je nájsť stratégiu, ktorá vám najlepšie vyhovuje. Zatiaľ čo Váš lekár by mal byť hlavným zdrojom informácií, môže byť počas tejto doby užitočné poradiť sa s inými ľuďmi, ktorí mali podobné skúsenosti. Zistite, aké liečby sa iní ľudia pokúsili a odporučte ich svojmu lekárovi.
Byť proaktívny vám pomôže dostať sa pod kontrolu.
zdroj:
Bolesť: Nádej prostredníctvom výskumu. Národné ústavy zdravia.
Chronická bolesť v Amerike: Cestné bloky na úľavu. Americká spoločnosť bolesti.