Ako sa vyrovnať s chronickými migrénami, napätím bolesti hlavy a Cluster Bolesti hlavy
Vedeli ste, že bolesti hlavy sú jedným z hlavných typov chronickej bolesti spolu s bolesťami chrbta a artritídou ? Bolesť hlavy môže znieť ako pomerne malá choroba, ale ak máte každý deň bolesť, viete, že chronické bolesti hlavy môžu byť veľmi oslabujúce. Získanie migrény alebo klastra bolesti hlavy pod kontrolou je o niečo zložitejšie ako užívanie dvoch aspirínu a volanie na lekára ráno.
Tu je to, čo by ste mali vedieť o rôznych typoch chronických bolesti hlavy a možnostiach liečby.
Typy chronických bolesti hlavy
Aby bolesť hlavy mohla byť považovaná za chronickú, musí byť prítomná minimálne tri mesiace po sebe najmenej 15 dní v mesiaci. To neznamená, že musíte mať bolesť hlavy dva týždne za sebou, aby ste sa do tejto diagnózy zapojili. Chronické bolesti hlavy zvyčajne prídu a ísť, ale bohužiaľ sú prítomní častejšie ako ne. Tri najbežnejšie typy sú migrény, svalové napätie a bolesti hlavy .
migrény
Presná príčina migrénových bolesti hlavy je stále predmetom diskusie, ale väčšina vedcov sa zhoduje, že sú neurologické. Okrem bolesti hlavy sú migrény obvykle sprevádzané inými príznakmi, ako sú poruchy videnia, nevoľnosť alebo vtipná chuť v ústach.
Napätie bolesti hlavy
Predtým sa predpokladalo, že je spôsobené svalovým napätím na krku a ramenách, napätie bolesti hlavy môže byť skutočne výsledkom centra kontroly bolesti v chrbtici, ktorá dostáva príliš veľa vstupov zo svalov hlavy.
Tenzívna bolesť hlavy sa často cíti ako tlak okolo hlavy a môže byť sprevádzaná bolesťou na krku a ramenách.
Cluster Bolesti hlavy
Cluster bolesti hlavy sú trochu medicínske tajomstvo. Môžu byť spôsobené cievnymi zmenami v mozgu alebo sériou aktivácií v určitých oblastiach mozgu.
Klasické bolesti hlavy sú odlišné v tom, že sa vyskytujú v krátkych časoch.
Liečba chronických bolesti hlavy s liečivami
V závislosti od typu bolesti hlavy je množstvo rôznych liekov účinných pri liečbe migrény, bolesti s napätím a cluster bolesti hlavy. Niektoré lieky sú profylaktické, čo znamená, že sú užívané pravidelne, aby sa pred tým, ako sa to stane, vyhli bolesti hlavy. Iní sú neúspešné lieky, ktoré sú určené na kontrolu bolesti hlavy, akonáhle začala.
Mnoho chronických liekov na bolesti hlavy je k dispozícii na voľnej ploche, avšak niektoré vyžadujú lekársky predpis. Tiež nie všetky z nich sa užívajú orálne: niektoré chronické bolesti hlavy sú dostupné v topických formách, ako sú krémy na bolesti alebo náplasti. Porozprávajte sa so svojím lekárom, aby ste zistili, ktorá voľba je pre vás najlepšia.
Bezplatné a alternatívne liečby pre chronické bolesti hlavy
Mnoho ľudí nájde úľavu od chronickej bolesti hlavy prostredníctvom bezplatnej a alternatívnej liečby . Niektoré z nich zahŕňajú:
- jóga
- masáž
- rozjímanie
- Akupunktúra a akupresúra
- aromaterapia
- hypnózy
- Doplnky stravy
Výsledky týchto prístupov k liečbe bolesti sa môžu líšiť od osoby po osobu a závisia od typov bolesti hlavy, ktoré trpíte.
Riešenie chronickej bolesti hlavy
Denný život s chronickými bolesťami hlavy môže byť ťažký.
Niekedy lieky a doplnkové liečebné postupy nestačia na to, aby vám pomohli zvládnuť. Ak máte chronické bolesti hlavy, hľadanie podpory vám môže pomôcť prekonať ťažké časy. Podporné skupiny a on-line bolestivé fóra sú skvelými zdrojmi zvládania. Uistite sa, že máte dobrý vzťah so svojím lekárom a že často hodnotí účinnosť vášho liečebného plánu.
zdroj:
Fumal, Arnaud a Schoenen, Jean. Bolesť hlavy s napätím typu: súčasný výskum a klinické riadenie. Lancet Neurology, 2008; 7: 70-83.
Máj, Arne. Klastrová bolesť hlavy: patogenéza, diagnostika a manažment. Lancet 2005; 366: 843-55.
Národné ústavy zdravia. Lekárska encyklopédia: Napätie hlavy.
Silberstein, Stephen D. Migraine. Lancet. Zväzok 363, 31. január 2004. pp381-391.