Tradičné a alternatívne prístupy
Chronická bolesť môže byť ťažko liečiteľná, pretože základná príčina nie je vždy pochopená. Tradične sa liečba chronickej bolesti zvládla pomocou liekov. Samotná medikácia však nepomôže všetkým.
Nelekárske liečby chronickej bolesti sú bežne predpisované lekármi v snahe dostať bolesť pod kontrolu. Existuje tiež rastúci počet ľudí, ktorí nájdu úľavu prostredníctvom doplnkových a alternatívnych liekov.
Tu sú niektoré typické liečby chronickej bolesti.
Lieky na liečbu chronickej bolesti
- NSA. Nesteroidné protizápalové lieky, ako napríklad aspirín alebo ibuprofén. Tieto lieky sú k dispozícii na pult alebo v predpisovej forme a pracujú na znížení opuchu, ktorý často prispieva k bolesti.
- Opiáty. Opiáty sú narkotiká, ktoré obsahujú kodeín a morfín. Tieto lieky vyžadujú lekársky predpis, pretože spôsobujú sedáciu a môžu byť život ohrozujúce, keď sa používajú nevhodne.
- Kortikosteroidy. Trieda steroidov, ako je kortizón alebo prednizón, je k dispozícii vo forme piluliek alebo ako výstrel. Tým sa znižuje opuch, ktorý môže v niektorých prípadoch znížiť bolesť. Kortikosteroidy neobsahujú látky regulujúce bolesť; Avšak, akonáhle zápal sa zníži, tak je to bolesť.
- Antidepresíva. Tricyklické antidepresíva, ako je amitriptylín a imipramín, zvyšujú tvorbu chemických látok, ako je serotonín, čím sa znižuje počet bolestivých signálov, ktoré sa dostávajú do mozgu.
- Topické analgetiká. K dispozícii na pult v krémovej alebo náplaste. Tieto lieky narušujú cyklus bolesti tým, že dávajú zmyslovým nervom ďalší pocit, na ktorý sa sústreďujú, ako je napríklad chlade alebo brnenie.
- Antikonvulzíva. Tieto lieky vyžadujú predpis lekára a používajú sa na liečbu bolesti spôsobenej neurologickými poruchami. Keďže antikonvulzíva inhibujú určité druhy nervových prenosov, môžu byť užitočné pri liečbe migrény alebo neuropatie. Gabapentín je bežne používaný antikonvulzívum, ktoré je účinné proti neuropatickej bolesti.
Nefarmaceutická liečba chronickej bolesti
- Ľad. Hoci sa zvyčajne používa na liečbu akútnych poranení, ľad znižuje opuch, ktorý môže poskytnúť úľavu aj pri chronickej bolesti. Ľad má tiež znecitlivený účinok na pokožku a tým topický analgetický účinok.
- Tepla. Teplo zvyšuje tok krvi, čím zvyšuje uvoľnenie svalov a uvoľňuje kĺby. Teplo je obzvlášť užitočné pri liečbe artritídy.
- Masáž. Hlboká alebo povrchná masáž môže uvoľniť svaly a kĺby; Avšak agresívna masáž môže tiež spôsobiť reakciu na bolesť.
- TENS. Transcutánna elektrická stimulácia (TENS) zahŕňa umiestnenie elektród na kožu cez miesto bolesti. Elektródy vytvárajú malý prúd, ktorý sa cíti ako kolíky a ihly. Podobný produkt je Quell, ktorý vysiela elektrické signály, ktoré "stimulujú husté nervové zhluky, ktoré spustia endogénne mechanizmy na zmiernenie bolesti v tele."
- Relaxácia. Sprievodné snímky alebo relaxačné techniky je možné vykonať v nastaveniach skupiny alebo počúvaním zvukových nahrávok. Relaxácia pomáha relaxovať svaly a odvádzať od bolesti, aby im pomohla.
- Fyzická terapia. Popri vykonávaní úľav od bolesti, ako je napríklad ultrazvuk alebo elektrická stimulácia, môžu fyzikálni terapeuti naučiť efektívnejšie spôsoby pohybu. Títo odborníci v oblasti zdravotníctva vám tiež môžu poskytnúť cvičebný program určený špeciálne pre vás, zlepšiť silu a znížiť bolesť.
Liečba alternatívnej a doplnkovej chronickej bolesti
Mnoho ľudí s chronickou bolesťou si vyberá alternatívnu a doplnkovú liečbu ako doplnok k západnej medicíne alebo ako hlavnú liečbu chronickej bolesti. Hoci to nie je schválené FDA, východné tradície, ako napríklad akupunktúra a bylinné prípravky, rastie v popularite. Medzi ďalšie komplementárne prístupy k liečbe chronickej bolesti patria špecializované diéty, energetická medicína, jóga, chiropraktická starostlivosť a hypnóza.
Môže to trvať niekoľko mesiacov predtým, než nájdeš správnu kombináciu liečby, ktorá pracuje pre tvoju bolesť. Váš lekár je najcennejším zdrojom pri zisťovaní, čo pre vás funguje.
> Zdroje:
> ACPA. Lieky ACPA a chronická bolesť. September 2007.
Davis, Gail. "Lepšie porozumenie chronickej bolesti" ACPA Chronicle september 2008: 10-11.
> Krames, Elliot. Národná nadácia bolesti. Pain Medicine - Používanie nástrojov obchodu http://www.nationalpainfoundation.org/MyTreatment/support_krames_0403.asp.
> Národný ústav neurologických porúch a mŕtvica, Národné ústavy zdravia. Bolesť: Nádej prostredníctvom výskumu. http://www.ninds.nih.gov/disorders/chronic_pain/detail_chronic_pain.htm#125143084
> Národná nadácia bolesti. Používanie > Bezplatná > Terapia na zmiernenie bolesti. http://www.nationalpainfoundation.org/MyTreatment/News_Complementary.asp