TENS používa malý elektrický prúd na zmiernenie bolesti
Jednotka TENS je zariadenie, ktoré môžete používať doma na liečbu bolesti. TENS znamená transkutánnu stimuláciu elektrických nervov . Ak chcete používať jednotku TENS, umiestnite lepkavé elektródy na kožu okolo bolestivého priestoru, napríklad na malú časť chrbta. Keď je jednotka TENS zapnutá, dodáva malý prúd cez elektródy k pokožke a tkanivám tesne pod ňou.
Pravdepodobne sa budete cítiť trošku kolíkov a ihiel v normálnych nastaveniach. Intenzita môže byť nastavená dostatočne vysoko, aby spôsobila svalovú zášklbu.
Ako TENS funguje
Predpokladá sa, že TENS naruší cyklus bolesti tým, že poskytne bolestivé pocity na kožu okolo miesta bolesti. V podstate TENS moduluje spôsob spracovania pocitov bolesti z tejto oblasti. Desiatky zatvára bránu bolesti takpovediac.
V závislosti od frekvencie, ktorú jednotka TENS prináša, elektrická stimulácia môže tiež spustiť telo na uvoľnenie endorfínov. Endorfíny pôsobia ako prírodné lieky proti bolesti a pomáhajú podporovať pocit pohody.
TENS pre chronickú bolesť
Zvyšuje TENS chronickú bolesť ? Bohužiaľ, porota je stále na tomto. Viacerí vedci zistili, že TENS môžu pomôcť kontrolovať chronickú bolesť. Väčšina štúdií však vykazuje malý rozdiel medzi jednotkou TENS a placebom. Rovnako ako väčšina chronickej liečby bolesti, TENS nefunguje pre všetkých.
Dôkazom je lepšie, že TENS môžu pomôcť zmierniť akútnu bolesť, pretože pacienti trpia menej bolesťou ako u placebo.
Dobrou správou je, že TENS má málo nepriaznivých účinkov, ak nejaké existujú. Konkrétne, táto liečba nebude interagovať s inými liekmi a nebude vás ospalosťou. Po naprogramovaní jednotky TENS sa dá ľahko aplikovať a môže sa nosiť počas väčšiny činností.
Nevýhody TENS
Desiatky vás môžu pritiahnuť do falošného pocitu bezpečia, najmä prvých párkrát, kedy ho používate. Mnoho ľudí cíti úľavu od bolesti a nadmerne sa vyvíja a zhoršuje bolesť. Zvyčajne ľudia buď milujú desiatky, alebo ich nenávidia. S týmito zariadeniami nie je takmer žiadna šedá plocha.
Niekoľko menších rizík súvisí s TENS. Napríklad, táto liečba by sa nemala používať, ak máte slabý pocit, ak ste tehotná, ak máte rakovinu alebo ak máte kardiostimulátor. TEN by sa nikdy nemali používať okolo srdca, hlavy alebo cez tkanivo prsníka. Existuje tiež malé riziko podráždenia kože pomocou TENS, ale takéto podráždenie je zriedkavé.
Vyskúšať TENS
Hoci si môžete zakúpiť jednotku TENS online alebo v miestnej lekárni alebo sklade, mali by ste najskôr konzultovať s lekárom o používaní jedného. Váš lekár vás môže odkázať na fyzikálneho terapeuta, ktorý vám môže pomôcť určiť najvhodnejšie nastavenie vašej jednotky TENS. Možno budete musieť vyskúšať niekoľko nastavení predtým, než nájdete ten, ktorý vám najlepšie vyhovuje.
Slovo z
Ak trpíte chronickou alebo akútnou bolesťou, lekár Vám môže odporučiť, aby ste vyskúšali TENS na úľavu. Jedná sa o neinvazívnu, neliečivú voľbu na zmiernenie bolesti. Nebude to fungovať pre všetkých a nemusí fungovať lepšie ako placebo.
> Zdroje:
> Oosterhof J, Wilder-Smith OH, Boo TD, Oostendorp RAB, Crul BJP. Dlhodobý výsledok transkutánnej stimulácie elektrických nervov pri liečbe pacientov s chronickou bolesťou: Randomizovaná placebom kontrolovaná štúdia. Praktická bolesť . 2012, 12 (7): 513-522. doi: 10,1111 / j.1533-2500.2012.00533.x.
> Oosterhof, J a kol. Predpovedanie výsledku TENS v chronickej bolesti: perspektívna, randomizovaná placebom kontrolovaná štúdia. Pain. Volume 136, Issues 1-2. Máj 2008, s. 11-20.
> Simpson PM, Fouche PF, Thomas RE, Bendall JC. Transkutánna elektrická stimulácia nervov na zmiernenie akútnej bolesti v predhospitálnom prostredí. Európsky vestník núdzovej medicíny . 2013: 1. doi: 10,1097 / mej.0b013e328363c9c1.