Správa Ups a Downov
Vysoká a nízka hladina cukru v krvi je každodennou súčasťou života s diabetom. Bude veľa dní, kedy sa vaše hodnoty glukózy zdajú mimo kontroly. Namiesto panikovania je vašou najlepšou stratégiou naučiť sa všetko, čo môžete o tom, ako zabrániť týmto extrémom a správne ich liečiť, keď sa vyskytnú.
Nízka hladina glukózy v krvi
Keď sa vaša glukóza považuje za nízku, nazýva sa to hypoglykémia (niekedy označovaná ako inzulínová reakcia).
Ak užívate príliš veľa inzulínu, chýbate jedlo alebo občerstvenie, alebo cvičíte viac, než sa očakávalo, môžete mať nízku hladinu cukru v krvi. Nízka hladina glukózy sa objavuje čas od času pre každého, kto má cukrovku. Vašou najlepšou stratégiou na zabránenie hypoglykemických reakcií je rýchle rozpoznanie príznakov .
Môžete mať jeden alebo viac z týchto príznakov kedykoľvek. Ak pocítite niektorý z týchto príznakov, vaša prvá odpoveď by mala byť kontrola glukózy v krvi. Ak je vaše čítanie nižšie ako odporúča váš lekár, okamžite ho zaobchádzajte.
Liečba hypoglykemickej reakcie
Najrýchlejší spôsob zvýšenia glukózy v krvi je jesť alebo piť niečo, čo má vysokú koncentráciu cukru, ako napríklad:
- ½ šálky ovocnej šťavy
- 5-6 kusov tvrdého cukru
- 3 tablety glukózy (špeciálne navrhnuté na liečbu inzulínových reakcií)
Keď ste liečili Vašu nízku hladinu glukózy v krvi, počkajte 15 minút a znova skontrolujte svoju krv, aby ste sa uistili, že hladina glukózy je vyššia ako 80 mg / dl pred obnovením aktivity.
Aby ste boli primerane pripravení na liečbu hypoglykemických reakcií, mali by ste mať vždy nejakú formu cukrového výrobku s vami, ktorý je ľahko dostupný.
Prevencia hypoglykémie
Najlepším spôsobom, ako predísť nízkym hladinám glukózy, je pravidelná kontrola krvi, naučiť sa rozpoznať skoré príznaky a liečiť ju bezprostredne pred zhoršením príznakov.
Vysoká hladina glukózy v krvi
Keď sú hladiny glukózy vyššie ako normálne, nazývajú sa to hyperglykémia . Hyperglykémia môže byť spôsobená tým, že chýba inzulínová injekcia, jesť viac ako to, čo umožňuje váš jedálny plán alebo nedosiahnú fyzickú aktivitu. Choroba môže tiež spôsobiť zvýšenie hladiny cukru v krvi. Hyperglykémia sa objavuje čas od času u všetkých ľudí, ktorí majú cukrovku a cieľom je minimalizovať čas, ktorý zostane vysoký.
Keď je hladina glukózy v krvi nízka, príznaky sú zvyčajne zrejmé. Ale keď máte vysokú hladinu glukózy, nemusí byť vždy tak ľahké rozpoznať najčastejšie príznaky, ktorými sú časté močenie a smäd. Ak máte podozrenie, že máte vysokú hladinu glukózy, najlepší spôsob, ako to potvrdiť, je kontrola glukózy v krvi. Príliš často sa ľudia s cukrovkou mylne domnievajú, že dokážu presne rozoznať, keď sú ich hladiny glukózy vysoké na základe toho, ako sa cítia. To môže viesť k trvalej vysokej hladine cukru v krvi, ktorá môže v extrémnych prípadoch spôsobiť nebezpečné zdravotné problémy, ako je ketoacidóza , toxický stav, ktorý sa prejavuje pri použití tuku v tele miesto glukózy na palivo. Keď je glukóza dlhodobo zvýšená, výrazne zvyšuje riziko niekoľkých dlhodobých zdravotných komplikácií, ktoré postihujú oči, nervy, krvné cievy a obličky.
Liečba hyperglykémie
Pravidelné zvýšenie hladiny glukózy je normálne a môže sa liečiť tým, že cvičite alebo znižujete množstvo potravy, ktoré jesíte v danom čase. Chronicky vysoké hladiny glukózy budú vyžadovať konzultáciu s lekárom, aby ste zistili, či je potrebné vykonať úpravy dávok inzulínu. Môže byť tiež užitočné rozprávať sa s vaším dietektom, aby ste zhodnotili, či je potrebné aktualizovať Váš jedlo. Rutinné návštevy s dietikom sú obzvlášť dôležité pre úpravu výživových a kalorických potrieb pre rastúce deti.
Prevencia hyperglykémie
Najlepšou stratégiou prevencie vysokých hladín glukózy je:
- Otestujte svoju krv často
- Postupujte podľa plánu stravovania, ktorý vám navrhol dietetik
- Cvičte pravidelne
- Vezmite si inzulín podľa predpisu
zdroj:
> Hypoglykémia. Americká asociácia cukrovky. http://www.diabetes.org/type-1-diabetes/hypoglycemia.jsp
> Hyperglykémia. Americká asociácia cukrovky. http://www.diabetes.org/type-1-diabetes/hyperglycemia.jsp 404
> Hypoglykémia / hyperglykémia. Národný program vzdelávania v oblasti diabetu. http://www.ndep.nih.gov/diabetes/youth/youth_FS.htm#Hypoglycemia 500