Napriek tomu, že Viagra a iné lieky už dlho predávajú ako lístok na stanovenie zmien v sexuálnom výkone, ako ste starnutí, často nehovoríme o tom, čo skutočne prebieha v spálňach starších dospelých.
Napríklad výskumníci nedávno skúmali, ako často majú starší ľudia sex. Neidentifikovali, aké typy pohlavia majú staršie populácie alebo aké zdravotné riziká sa s najväčšou pravdepodobnosťou stretnú.
Ale novší výskum osvetľuje túto tému.
Sexuálna aktivita u starších dospelých
Zistilo sa, že starší dospelí stále majú sex. Samozrejme, nie je to prekvapenie pre starších dospelých. Ale pre ostatných z nás niektoré zo štatistických údajov, ktoré sa objavili v nedávnych štúdiách, ukázali byť obzvlášť poučné.
Napríklad podľa longitudinálnej štúdie starnutia 31 percent britských mužov vo veku od 80 do 90 rokov stále masturbuje a má sex. A takmer 60 percent mužov vo veku od 70 do 80 rokov je stále sexuálne aktívnych.
Medzitým iba 14 percent žien vo veku 80 až 90 rokov a 34 percent žien medzi 70 a 80 rokov pravidelne vykonáva sex alebo masturbáciu.
Štúdia vedená výskumnými pracovníkmi Centra pre podporu sexuálneho zdravia v Indiane University ukázala podobné výsledky. 46 percent mužov a 33 percent žien nad 70 rokov hlási, že masturbujú a 43 percent mužov a 22 percent žien v rovnakej vekovej kategórii tvrdí, že sa zúčastňujú sexuálneho styku.
Štúdia Národnej komisie pre starnutie (NCOA) dokazuje, že najmä ženy nachádzajú viac ako 70 pohlavia ako fyzicky uspokojujúce, ako v 40-tych rokoch. Ukázalo sa tiež, že sex je pre obe pohlavia viac emocionálne uspokojujúci.
Sexuálne problémy u starších dospelých
Tieto štatistiky bokom, sex sa mení, keď ste starší.
V mnohých prípadoch musí byť sex a intimita predefinované, aby zostali naplniteľnou súčasťou života. Ako žena stárne, jej vagína sa môže skrátiť a zúžiť, jej vaginálne steny sa môžu stať tenšie a tuhšie a zažíva menej vaginálneho mazania. Keď sa muži starnú, impotencia (tiež známa ako erektilná dysfunkcia, alebo ED) sa stáva bežnejším.
Príčiny týchto zmien v tele sa líšia, ale sú to prirodzené vedľajšie produkty starnutia. Možné vinníci, podľa Národného inštitútu pre starnutie, zahŕňajú artritídu, chronickú bolesť, demenciu, srdcové choroby a depresiu. Komplikácie môžu tiež vzniknúť v dôsledku chirurgického zákroku, liekov a užívania alkoholu.
Aby ste si udržali naplnenie sexuálneho života, ako ste staršie, môže byť rozhodujúce prehodnotiť, čo znamená intimita pre vás a vášho partnera. Čo sa cíti dobre, pretože niektoré časti vášho tela začnú fungovať inak? Máte stále rovnaké veci v posteli, alebo je čas vyskúšať niečo nové?