Čo môžete urobiť pre zlomeninu špičky?
Väčšina zlomených prstov je dôsledkom toho, že na špičke vypadne niečo ťažké. Ale zmeškaný krok, silne pokrivená špička alebo zhoršená zlomenina stresu z opakovaného nárazu na tvrdý povrch môže tiež spôsobiť zlomeninu prstov. Rozbité prsty nemusí byť zrejmé, ale najčastejším príznakom, že ste ich zlomili, zahŕňa silnú bolesť a počuteľný popraskací alebo poppingový zvuk, ktorý je počuť, keď sa malá kosť v špičke zlomí.
Príznaky a príznaky zlomenej špičky
Keď kosť v prstoch prestane, bolesť je okamžitá a zvyčajne dosť intenzívna. Postihnutá špička sa bude zväčšovať a otupiť. A ak je prerušenie traumatizujúce, špička môže vyzerať krivko alebo deformovaná. Zvyčajne roztrhnutá špička spôsobuje neschopnosť chodiť normálne a bolesť pri chôdzi alebo obuvi.
Kedy vidieť lekára pre bolesť prstov
Akékoľvek traumatické poranenie prstov alebo poškodenie prstom drvenia by malo byť videné lekárom. Ak máte akúkoľvek necitlivosť alebo brnenie, otvorenú ranu alebo krvácanie, okamžite vyhľadajte lekársku pomoc. Ak máte zjavnú deformáciu, návšteva lekára na röntgenové vyšetrenie určí, či kosť potrebuje akúkoľvek špeciálnu liečbu, ako je napríklad dlazenie alebo aplikácia obsadenia. Väčšina zlomenin prstov je ošetrená malou dlaňou alebo " zábradliem ", v ktorom je zlomenina prstov prilepená k prstom vedľa neho, aby sa udržala stabilná a zarovnaná tak, ako sa uzdravuje.
Domáca liečba pre zlomenú špičku
Väčšina zlomenín prstov môže byť ošetrená doma s obvyklým zranením, ktoré zahŕňa odpočinok, ľad a nadmorskú výšku .
Zatiaľ čo sa kosť liečí , je dôležité vyhnúť sa chôdzi alebo nadmernému tlaku na kĺb. Zmrznutá špička ľadu niekoľkokrát denne zakaždým trvá maximálne 20 minút. Udržujte nohu zvýšenú, aby ste znížili opuch v nohe.
Obuv s pevnou podošvou sa zvyčajne odporúča, aby sa zabránilo akémukoľvek pohybu spoja pri chôdzi.
Možno budete tiež chcieť hovoriť so svojím lekárom o použití over-the-counter bolesti lieky.
Zlomené toe komplikácie
Najčastejšou komplikáciou zlomeniny prstov je trauma na nohe postihnutej špičky. Nechty na nechty môžu byť sfarbené, čierno-modré a dokonca vypadnúť. Nosnicka sa zvyčajne zvyčajne vráti, ale môže byť múdre, keď uzdravíte podiatra. Podiatrikár vám môže pomôcť vyhnúť sa narušeným nechtom na nohách alebo akýmkoľvek infekciám v nechtovej posteli, ktoré sa liečia vašimi prstami. Ak sa krv zhromažďuje pod nechtami, môže by podiatrist potrebovať urobiť malú dieru v nechte, aby krv unikla.
Broken Toe Healing Times
Po odstránení záplaty alebo kamaráta je dôležité začať jemné rozťahovanie a rozsah pohybových cvikov na zlomenú špičku. Cieľom cvičenia je dosiahnuť rovnaký rozsah pohybu ako ten istý prst na opačnej nohe.
Väčšina zlomených prstov sa uzdraví počas štyroch až šiestich týždňov Niektorí ľudia sú náchylnejší na chronickú bolesť alebo stuhnutosť postihnutého kĺbu a v niektorých prípadoch sa môžu v budúcnosti vyvinúť artritída.
Čo spôsobuje zlomeninu toe stresu
Stresové zlomeniny v kostiach chodidiel alebo prstov sú zvyčajne spôsobené pretáčaním alebo nadmerným používaním . Môžu byť spôsobené aj opakovaným búšením alebo nárazom na tvrdý povrch, ako napríklad beh betónu.
Zvyšovanie času, typu alebo intenzity cvičenia príliš rýchlo je ďalšou príčinou stresových zlomenín na nohách, rovnako ako na nesprávnej obuvi.
Akékoľvek bolesti po nohách, ktoré trvajú dlhšie ako jeden týždeň, musia lekár vnímať na dôkladné vyhodnotenie a diagnostiku.
zdroj:
Robert L. Hatch, MD, MPH a Scott Hacking, MD, Hodnotenie a manažment zlomenin prsta. http://www.aafp.org/afp/20031215/2413.html. Americká akadémia rodinných lekárov, 15. december 2003.