Je káva dobrá pre akné, mastnú pleť alebo proti starnutiu?
Väčšina z nás by nechcela snívať o tom, že náš deň začne bez horúcej kávy. Ale prínosy kávy môžu presiahnuť len ranný pick-me-up. To môže mať prekvapujúce výhody pre vašu pokožku.
Ale káva nie je ani zázračná zložka. Poďme sa pozrieť na to, čo veda hovorí a čo káva, a nemôže urobiť pre vašu pokožku.
Káva obsahuje antioxidanty a pomáha bojovať proti starnutiu
Antioxidanty pomáhajú chrániť Vašu pokožku pred poškodením voľnými radikálmi a káva je len nabitá antioxidantmi.
To je dobrá správa pre vašu pokožku, pretože antioxidanty bojujú proti starnutiu.
Niektoré štúdie ukázali, že káva (konkrétne kávový olej) má podobné účinky na pokožku ako anti-starnutie zložky starostlivosti o pleť hyalurónovej kyseliny. Olej z kávových semien zvyšuje kolagén a elastín, takže pokožka vyzerá pevnejšie.
Káva môže tiež pomôcť udržať pokožku hydratovanú znížením trans epidermálnej straty vody (fantastický spôsob, ako hovoriť vlhkosť, ktorá sa vyparuje z pokožky).
A tieto vlastnosti nie sú len z pečeného fazule. Zistilo sa, že extrakty vyrobené z krehkej silice (tuhého vedľajšieho produktu z pražených kávových zŕn) majú antifungálne a antimikrobiálne vlastnosti okrem toho, že sú dobrým zdrojom antioxidantov.
Káva môže chrániť vašu pokožku pred UV žiarením
Dobre, takže pravdepodobne nemáte zásobu kávovej šupky, ktorá sedí vo vašej kuchyni. Ale stavím sa, že z ranného hrnca zostávajú kávy. Využité kávové zeminy majú aj výhody starostlivosti o pleť.
Niekoľko štúdií ukázalo, že vyčerpaná extrakt z mletej kávy pomáha chrániť pokožku pred poškodením UV-B lúčmi. Takže, ak je obsiahnutý v prípravkoch na starostlivosť o pleť, kávový extrakt môže pomôcť chrániť Vašu pokožku pred tvorbou vrások a poškodením slnkom.
Zaujímavé je, že pitie kávy môže tiež pomôcť chrániť pokožku pred slnkom.
Káva-pijatelia menej pravdepodobne vyvinú rakovinu kože, najmä melanóm.
To však nie je náhrada za opaľovací krém. Stále budete musieť používať ochranu proti slnečnému žiareniu, aby ste sa chránili pred spálením a starnutím slnka. To platí najmä vtedy, ak používate lieky, ktoré spôsobujú citlivosť na slnko .
Vaša vyhoretá káva má nejaké výhody starostlivosti o pleť
Bude kávy zanechané z vašej rannej šálky java vám rovnaké výsledky ako extrakt z kávy? Pravdepodobne nie. Kávový extrakt je oveľa účinnejší ako to, čo zostalo vo vašom filtri.
Ale tie, ktoré sa vyčerpali, sa môžu použiť v domácich ošetreniach a môžu mať prínos pre vašu pokožku. Samozrejme, základy môžu byť začlenené do ručne vyrábaných kefiek, ktoré pomáhajú prirodzene vyhladzovať a zmäkčovať pokožku. Je to obzvlášť vhodné pre hrubé, suché miesta, ako sú lakte, kolená a nohy.
Kofeín v káve môže tiež zlepšiť vzhľad pokožky, hoci dočasne. Kofeín zužuje pokožku, čím sa stáva pevnejším a pevnejším (znova dočasným). Tento uťahovací účinok môže pomôcť bojovať s nadýchanými očami a celulitídu môže v krátkodobom horizonte vyzerat menej zreteľne.
Káva Scrubs nebude vyčistiť akné a môže skutočne poškodiť kožu
Počkajte, milovníkov kávy.
Môže to cítiť úžasné a ponechať pokožku super mäkkú, ale - na rozdiel od toho, čo množstvo online videí povedať - káva určite nebude vyčistiť vaše akné.
Koberce, dokonca aj prírodné, nevyčistia samotné akné. Vidíte, zatiaľ čo kroviny môžu odstrániť povrchovú vrstvu mŕtvej kože, nepreniknú do pórov. A je to vo vnútri pórov, kde začínajú akné.
Akné nie je spôsobené olejom alebo nečistotami na povrchu pokožky. Namiesto toho ide o blokovanie hlbšie vo vnútri pórov (technicky nazývaný pilosebaceous jednotka ). To - spolu s množením baktérií spôsobujúcich akné - a zápal spôsobuje tie pupienky, ktoré všetci vieme a nenávidíme.
Pranie, bez ohľadu na to, ako často, nebude eliminovať tie faktory, ktoré spôsobujú akné . A čo viac, keramické keramické kefky môžu byť dosť agresívne a môžu dráždiť tie už zapálené výpadky .
Skutočne, najlepšou voľbou pre odstránenie akné sú osvedčené výrobky (ak sú vaše výpadky mierne) alebo predpisové topické liečby akné alebo perorálne lieky (pre stredne ťažké až ťažké akné). Nemusia byť DIY alebo trendy, ale fungujú a budete s koncovými výsledkami spokojnejší.
Vyskúšajte tieto ošetrenie starostlivosti o pleť s vašou vyčerpanou kávou
Pre rýchlu a zábavnú liečbu z domácich potrieb, aby ste pokožku vyhladili a zjemnili, nenechávajte užitočné kávové zrná. Niektoré z týchto receptov nahraďte.
Buďte opatrní, ak máte citlivú pokožku. Káva môže byť pomerne drsná na jemnej koži, takže možno budete chcieť vynechať kávu na kávu, ak je vaša pokožka citlivá.
A bez ohľadu na druh pokožky, nečistite príliš agresívne ošetrením kávy. Určite nechcete dráždiť pokožku. Sčervenanie, pichanie a citlivosť sú všetky príznaky, že preháňate kefovanie.
Tieto ošetrenia by mali byť vždy čerstvé a mali by sa zlikvidovať zvyšky. Pravdepodobne to samozrejme nie je samozrejmé, ale uistite sa, že vaše pozemky sú dostatočne chladné na to, aby ste sa nedali popáliť.
Exfoliačná maska na tvár
Zmiešajte 1/4 čajovej lyžičky vyčerpaného kávového zrna (jemne mletého) s 1 lyžicou inej raňajky, jogurtu. Jogurtová príchuť nie je veľmi dôležitá, ale čistá alebo vanilka je mimoriadne príjemná pri prírodnej vôni na kávu.
Jemne masírujte tvár a krk a nechajte päť minút. Opláchnite dobre teplou vodou, aby ste odhalili jasnú a jemnú pokožku. Nepoužívajte ho viac ako raz alebo dvakrát týždenne.
Káva a cukr telo poľský
Zmiešajte 1/2 šálky granulovaného cukru (biely alebo hnedý), 2 lyžice spotrebovanej zeminy a 1/4 šálky sladkého mandľového oleja.
Pri sprchovaní masírujte celé telo. Venujte pozornosť tým hrubým a suchým oblastiam, ako sú lakte a kolená. Opláchnite dobre. Nevyžaduje vaša pleť hodvábne hladká?
Oleje v tomto receptúre môžu spôsobiť, že vaša sprchová podlaha alebo vanička sú klzké, preto buďte opatrní.
Exfoliačné čistenie nohy
Nohy potrebujú trochu viac TLC a dokážu zvládnuť agresívnejšie čistenie ako iné oblasti tela. Skúste miešať 1/4 šálky každej spotrebovanej zeminy, soli z Mrtvého mora alebo soli Epsom a olivového oleja. Použite to ako kefku, aby vaše nohy pekné liečiť.
Lip Smoother
Suché pery? Zmiešajte malé množstvo vyčerpaného kávového zrna s kokosovým olejom. Zmes mierne maste cez pery a odstráňte ich vlhkým žuvačkou.
Znížte šialené oči
Čajová lyžička vyčerpaného podkladu v navlhčenom papierovom uteráku a položená cez oči asi 20 minút pomôže znížiť nadýchanlivosť.
> Zdroje:
> Choi HS, Park ED, Park Y, Han SH, Hong KB, Suh HJ. "Topická aplikácia výťažkov z mletej kávy chránila pokožku pred ultrafialovým B-indukovaným fotosenzovaním u myši bez vlasov." Fotochemické a fotobiologické vedy. 2016 jún; 15 (6): 779-90.
> Iriondo-DeHond A, Martorell P, Genovás S, Ramón D, Stamatakis K, Fresno M, Molina A, Del Castillo MD. "Výťažok z kávovej špirály chráni pred zrýchleným starnutím spôsobeným oxidačnými činidlami." Molekuly. 2016 jún 1; 21 (6).
Rodrigues F, Matias R, Ferreira M, Amaral MN, Oliveira MB. "In vitro a in vivo porovnávacia štúdia kozmetických prísad kávy SilverSkin a kyselina hyalurónová." Experimentálna dermatológia. 2016 júl; 25 (7): 572-4
Rodrigues F, Palmeira-d-Oliveira A, das Neves J, Sarmento B, Amaral MH, Oliveira MB. "Coffee Silverskin: Možná hodnotná kozmetická zložka." Farmaceutická biológia. 2015 Mar; 53 (3): 386-94.
> Wagemaker TA, Rijo P, Rodrigues LM, Maia Campos PM, Fernandes AS, Rosad C. "Integrovaný prístup pri posudzovaní kože kompatibilita kozmetických prípravkov so zeleným kávovým olejom". Medzinárodný žurnál kozmetickej vedy. 2015 Oct, 37 (5): 506-10.