Načasovanie vašich skúšok najefektívnejšie
Máte tri dôležité spôsoby, ako udržať zdravie prsníka a monitorovať zmeny. Keď viete, ako a kedy ich budete potrebovať, tieto nástroje sú najúčinnejšie.
mamografia
Americká rakovinová spoločnosť odporúča, aby ženy vo veku 40 rokov a staršie dostali ročný mamogram . Aj keď ste v dobrom zdravotnom stave a nemáte žiadne príznaky rakoviny prsníka, konzistentný záznam mamografov môže posúdiť akékoľvek zmeny v tkanive prsníka.
Váš prvý mamograf je vašou základnou líniou, proti ktorej sa porovnávajú novšie snímky. Uložte si záznamy o dátách každého mamografie, spolu s výsledkami, ak ich máte.
výhody:
- Mamogramy nájdu všetky typy hrudiek, z ktorých 80 percent je neškodné
- Obrázky vysokej kvality môžu pomôcť odhaliť 85 až 90 percent všetkých rakovín prsníka
- Mamogramy odhaľujú rakovinu prsníka v počiatočných štádiách skôr, ako budete cítiť pauzu
- Včasná detekcia vedie k účinnej liečbe a zvyšuje vašu päťročnú mieru prežitia na 95% alebo viac
- Liečba rakoviny prsníka v počiatočnom štádiu je menej agresívna
Klinická skúška prsníka (CBE)
Ak ste vo veku 20 a 30 rokov, mali by ste absolvovať klinickú prsníkovú skúšku (CBE) spolu s vašou každoročnou fyzickou záťažou. Váš rodinný lekár, ošetrujúci lekár alebo gynekológ môže urobiť vašu CBE. Je vhodné položiť si akékoľvek otázky týkajúce sa zdravia vášho prsníka a všimnite si akékoľvek zmeny spôsobené vekom, tehotenstvom, chirurgickým zákrokom alebo inými zdravotnými problémami.
Samostavba prsníkov (BSE)
Môžete začať robiť svoje vlastné vyšetrenie prsníka, keď ste vo vašom 20-tych rokoch, alebo môžete požiadať svojho zdravotníka o najlepší vek na začatie. Vaša rodinná lekárska anamnéza a riziko rakoviny prsníka budú faktorom tohto rozhodnutia. Vždy oznamujte akúkoľvek zmenu vzhľadu vášho prsníka vášmu lekárovi.
Zmeny, ktoré treba vziať do úvahy, sú:
- opuch alebo náraz (-y)
- vyrážka alebo sčervenanie kože (zápal)
- (podobne ako pomarančová kôra)
- neobvyklá bolesť v prsníku alebo bradave
- vsuvka ťahajúca dovnútra
- výtok bradavky (nie materského mlieka)
Ak si nie ste istí, ako správne vykonať svoju BSE, požiadajte o pomoc svojho zdravotníka. Odložte pravidelný mesačný čas na vlastné vyšetrenie, aby ste mohli porovnať tkanivo prsníka v rovnakom čase menštruačného cyklu. Prsia sa zväčšujú a sú uchádzačmi v rôznych fázach vášho cyklu, takže naplánujte svoj vlastný komfort a konzistenciu.