Prekonajte menšiu krízu alebo poskytnite starostlivosť, až kým prídu odsúdení
Tento rýchly prieskum o spoločných základných postupoch prvej pomoci vám môže pomôcť dostať sa do menšej krízy, a to aspoň do chvíle, kedy dorazia zdravotníci alebo sa môžete dostať k lekárskej starostlivosti. Tieto tipy sú založené na postupoch prvej pomoci v roku 2010, ktoré odporúča American Heart Association a American Red Cross. Nie sú náhradou za správnu odbornú prípravu v oblasti prvej pomoci, ale môžu predstavovať úvod do toho, čo môžete urobiť.
Základná prvá pomoc pri zástave srdca
Kardiopulmonálna resuscitácia (KPR) je najdôležitejším lekárskym postupom všetkých. Ak je osoba v zástave srdca (srdce prestáva čerpať krv) a CPR sa nevykonáva, táto osoba zomrie. Na druhej strane, vykonávanie CPR alebo pomocou automatizovaného externého defibrilátora (AED) môže ušetriť život.
Môžete začať skúmaním základov KPR . Postup sa v posledných rokoch zmenil, takže je najlepšie, aby ste absolvovali triedu CPR v zdravotníckom stredisku, na univerzite, v Červenom kríži alebo na hasičskom oddelení. Neexistuje žiadna náhrada praktickej triedy.
AED sú dostupné v mnohých verejných priestoroch a podnikoch. Tieto zariadenia sú zjednodušené, aj keď ste nikdy neboli vyškolení. Výcvik CPR bude zahŕňať oboznámenie sa s používaním AED.
Podľa pokynov Americkej srdcovej asociácie a amerického Červeného kríža z roku 2010 sú kroky, ktoré sa majú vykonať v prípade podozrenia na srdcový záchvat:
- Zavolajte niekomu zavolať 911 alebo lekársky výstražný systém pre miestne nastavenie.
- Okamžite spustite kompresiu hrudníka bez ohľadu na to, či ste tréningom. Stlačte pevne a rýchlo v strede hrudníka, čo umožňuje odtiahnutie medzi kompresiami. Odovzdajte túto úlohu tým, ktorí sú vyškolení, keď a keď prídu.
- Ak ste vyškolení, použite kompresie hrudníka a záchranné dýchanie.
- Mal by sa použiť a používať AED. Je však dôležité neodkladať kompresie hrudníka, takže nájdenie jedného by malo byť prikázané inému, kým robíte kompresie hrudníka.
Základná prvá pomoc pri krvácaní
Bez ohľadu na to, aké závažné môže byť takmer všetko krvácanie kontrolované. Mierne krvácanie sa zvyčajne zastaví samostatne. Ak dôjde k ťažkému krvácaniu, môže to viesť k šoku a eventuálne k smrti.
Ak máte teraz krvácanie, musíte podniknúť kroky .
- Zakryte ranu gázou alebo látkou a aplikujte priamy tlak na zastavenie prietoku krvi. Tkaninu neodstraňujte. Ak je to potrebné, pridajte ďalšie vrstvy. Tkanina pomôže vytvoriť zrazeniny na zastavenie toku.
- Vo väčšine prípadov môže použitie turnajov spôsobiť väčšie škody na končatine než dobro. Usmernenia American Heart Association 2010 tiež znižujú hodnotu elevácie a používajú tlakové body.
Základná prvá pomoc pre popáleniny
Prvým krokom k liečbe popálenia je zastavenie procesu horenia. Chemikálie sa musia čistiť. Elektrina musí byť vypnutá. Teplo sa musí ochladiť tečúcou vodou. Obetí úpalového úpalu je potrebné zakryť alebo ísť dovnútra. Bez ohľadu na to, čo spôsobilo popáleniny alebo aké sú zlé, zastavenie popálenia je pred liečbou popálenia.
Závažnosť popálenia je založená na hĺbke a veľkosti. Pri vážnych popáleninách môžete potrebovať lekára alebo zavolať 911 . Urobte tieto kroky prvej pomoci:
- Vypálenú oblasť vypláchnite niekoľkokrát studenou tečúcou vodou. Nepoužívajte ľad.
- Použiť obväz s ľahkou gázou.
- Na popáleniny nepoužívajte masti, maslo ani mastné prostriedky.
- Užívajte ibuprofén alebo acetaminofén na zmiernenie bolesti, ak je to potrebné.
- Nevytvorte žiadne pľuzgiere, ktoré by mohli vzniknúť.
Základná prvá pomoc pre blistre
Je diskutabilné, či je blister potrebný na liečbu. Ak je blister malý, neporušený a nie veľmi bolestivý, je pravdepodobne najlepšie nechať ho na pokoji. Zakryte ho, aby ste predišli ďalšiemu treniu a tlaku na ňu, čo môže spôsobiť, že sa nabobtná viac a možno roztrhne na vlastnú päsť.
Ak je blister veľký alebo bolestivý - najmä ak aktivita nie je ukončená (napríklad ste uprostred výletu) - postupujte podľa krokov na odvodnenie a oblievanie blistra. Použite sterilizovanú ihlu a malé okraje na okraji blistra a exponujte tekutinu. Potom aplikujte antibiotickú masť a zakryte ju, aby ste ju chránili pred ďalším trením a tlakom.
Základná prvá pomoc pri zlomeninách
Všetky úrazy na končatinách sa musia liečiť ako zlomené kosti (zlomeniny), kým sa nedá získať röntgen.
Existujú všetky druhy rozbitých kostných mýtov, ako napríklad nedokáže chodiť na zlomenú nohu alebo či existuje rozdiel medzi zlomeninou a prestávkou. Ak nemáte Supermanove röntgenové oči, zaobchádzajte s tým, ako by to bolo zlomené. Pri podozrení na zlomeninu vykonajte tieto kroky :
- Nepokúšajte sa narovnať.
- Stabilizujte končatinu pomocou dlahy a výplne, aby ste ju udržali nehybnú.
- Na zranenie vložte studený obal, vyhýbajte sa položeniu ľadu priamo na pokožku.
- Zvýšte koniec.
- Podajte protizápalové lieky, ako je ibuprofén alebo naproxén.
Základná prvá pomoc pre vyvrtnutia
Príznaky výronu sú takmer úplne rovnaké ako príznaky zlomenej kosti. V prípade pochybností by prvá pomoc na vyvrtnutie mala byť rovnaká ako rozbité kosti. Imobilizujte končatinu, aplikujte studenú srsť, zdvihnite ju a užívajte protizápalové lieky. Informujte svojho lekára o ďalšej diagnostike a liečbe.
Základná prvá pomoc pre krvácanie z krvi
Väčšina z nás má v našom živote krvavý nos. Znamená jednoducho krvácanie z vnútra nosa v dôsledku traumy. Najväčšou príčinou krvácania z nosa je digitálna trauma - inak známa ako vyberanie.
Prvá pomoc pre krvácanie z nosa zahŕňa:
- Nakloňte sa dopredu, nie späť.
- Strčte nos tesne pod mostom. Nasaďte nosné dierky tak, aby ste ich zacvakli.
- Po piatich minútach skontrolujte, či krvácanie prestalo. Ak nie, pokračujte v štiepení a skontrolujte po ďalších 10 minútach.
- Môžete tiež aplikovať studený balík na mostík nosa pri prichytení.
Základná prvá pomoc pre omrzliny
Omrznutie sa vyskytuje, keď tkanivá tela hlboko zmrznú v chlade. Ľadové kryštály, ktoré sa tvoria v tkanivách, spôsobujú poškodenie buniek. Je to opak opaľovania, ale spôsobuje takmer rovnaké poškodenie kože.
Liečba omrzliny je jemným postupom postupného otepľovania. Pokiaľ je to možné, mali by to urobiť odborníci v zdravotníckom zariadení. Najskôr sa dostaňte z chladu. Malé plochy menších omrzlín môžu byť prehriate kontaktom medzi pokožkou a pokožkou, ale vyhnúť sa použitiu zdrojov tepla alebo horúcich obalov.
Ak sa nemôžete dostať do zdravotníckeho zariadenia, ponorte postihnutú oblasť do teplej vody (98 až 105 F) na 20 až 30 minút, aby ste ju znovu ohriali. Netierajte postihnutú oblasť ani nepoužívajte zdroje tepla.
Základná prvá pomoc pre včelie bodnutie
Včelie žihadlá sú buď nepríjemne bolestivé, alebo smrteľné, v závislosti od toho, či je obeť alergická na jed. Použite tieto tipy na varenie :
- Získajte stinger von akýmkoľvek spôsobom, ako môžete, aby sa zabránilo viac jedom sa dodáva. Je to mýtus, že akýkoľvek konkrétny spôsob je lepší alebo horší.
- Ak je osoba známa ako alergická na včelie bodnutie, použite EpiPen na prevenciu anafylaxie alebo zavolajte 911, ak nie je k dispozícii.
- Použite studený balík na zníženie opuchu na mieste, ale dávajte pozor, aby ste nespôsobili omrzliny .
- Použite antihistaminikum ako Benadryl (difenhydramín) na zníženie opuchu a svrbenia.
- Vyskúšajte ibuprofén alebo tylenol (acetaminofén) na bolesť.
- Monitorujte osobu, ktorá bola zaťatá príznakmi anafylaxie , vrátane žihľavky, sčervenania alebo svrbenia v iných oblastiach tela a dýchavičnosť.
Základná prvá pomoc pre medúzy
Problémom s medúzy je to, že sa plnia obetí. Plavec sa plaví v oceáne jednu minútu a cíti bodnutie medúzy. Vykoná tieto kroky prvej pomoci pri popáleninách medúz .
- Oblasť štipľavej pokožky opláchnite veľkým množstvom octu aspoň 30 sekúnd. Ak nemáte k dispozícii oct, použite namiesto toho sódu na pečenie.
- Ponorte postihnutú oblasť do horúcej vody, tak horúcej, ako ju človek dokáže tolerovať, najmenej 20 minút alebo až kým nezmizne bolesť. Ak horúca voda nie je k dispozícii, použite suché horúce obaly. Ak tieto nie sú k dispozícii, použite suché chladné obaly. Ďalšie metódy na zmiernenie bolesti sú menej účinné (ako je moč, mydlo na sladkú vodu, papain alebo mäsiar).
- Nepoužívajte tlakový obväz.
> Zdroje:
> Berg RA, Hemphill R, Abella BS a kol. Časť 5: Základná podpora života dospelých: Usmernenia American Heart Association 2010 pre kardiopulmonálnu resuscitáciu a núdzovú kardiovaskulárnu starostlivosť. Obeh . 2010, 122 (18_suppl_3). doi: 10,1161 / circulationaha.110.970939.
> Markenson D., Ferguson JD, Chameides L. a kol. Časť 17: Prvá pomoc: American Heart Association 2010 a Americký červený kríž Pokyny pre prvú pomoc. Obeh . 2010, 122 (18_suppl_3). doi: 10,1161 / circulationaha.110.971150.