Senescence doslova znamená "proces starnutia." Je definovaná ako obdobie postupného poklesu, ktorý sleduje fázu vývoja v živote organizmu. Takže starnutie u ľudí sa začne niekedy vo vašom 20-tych rokoch, na vrchole vašej fyzickej sily a pokračuje po zvyšok vášho života.
Slovo "starnutie" je odvodené z latinského slova " senex", čo znamená "vek." V dlhovekosti a zdravých poliach starnutia je senescencia pokles zdravia a funkcia spojená so starnutím.
Existuje niekoľko sub-termínov, ktoré často prídu, vrátane bunkového starnutia a stárnutia organizmu .
Čo je bunkový Senescence?
Keď bunky strácajú schopnosť rozdeliť sa kvôli poškodeniu DNA alebo skráteniu telomerov , prejdú transformáciou, ktorá vedie k poklesu alebo zničeniu. Bunky sa buď samodeštrukčne (nazývajú apoptóza ), alebo idú do obdobia úpadku (nazývaného senescencia ).
Konečným výsledkom je bunková smrť, ktorá je normálnou súčasťou biologického fungovania a vyskytuje sa pravidelne vo vašom tele.
Predpokladá sa, že bunky rakoviny sú bunky, ktoré už nepodliehajú procesu starnutia, a naopak, pokračujú v replikácii a spôsobujú problémy (a nádory). V skutočnosti vedci pracujú na vývoji terapií, ktoré spôsobujú, že rakovinové bunky začínajú starnúť viac ako normálne bunky - inými slovami, vedci chcú v týchto bunkách spôsobiť normálnu senescenciu ako spôsob boja proti rakovine.
Vaše telo a Senescence
Zatiaľ čo bunková senescencia môže byť dobrá vec, pretože bunky sa neustále nahrádzajú, vaše telo sa nakoniec dostane do obdobia poklesu známeho ako senescence organizmu (inými slovami, senescencie organizmu).
Ako som už povedal, tento proces sa začína, keď je vaše telo úplne rozvinuté a máte maximálnu silu a pokračujete po zvyšok svojho života.
V tomto type starnutia dochádza k nahromadeniu poškodenia vášho tela, ktoré narúša schopnosť tela fungovať. Toto rušenie spôsobuje účinky, ktoré často spájame so starnutím.
Dlhovekosť, zdravé starnutie a Senescence
Veda zatiaľ nenašla spôsob, ako prerušiť proces stárnutia, pretože sa týka ľudí, a niektorí vedci (hoci nie všetci v žiadnom prípade) tvrdia, že ho nikdy nebudeme schopní zastaviť.
Ale môžeme to spomaliť. Vášm cieľom je teda čo najskôr spomaliť proces stárnutia. Môžete to urobiť:
- Konzumácia zdravého stravovania: Poskytuje tvojmu telu živiny, ktoré potrebuje na opravu škôd a boj proti budúcim škodám.
- Znižovanie stresu: Zabraňuje dlhodobému poškodeniu spôsobenému nadmerným vystavením stresových hormónov a fyziologickému stavu, ktorý vytvárajú.
- Zabránenie vystaveniu škodlivým látkam: Táto pomoc obmedzuje množstvo poškodenia tkanív vášho tela. Vyhnite sa nadmernému vystaveniu UV svetlám, znečisteniu a toxínom.
- Viac cvičení: Pomáha vášmu telu vybudovať silné tkanivá, ktoré odolávajú poškodeniu.
- Prevencia ochorenia: Kontrolujte svojho lekára pre bežné prehliadky a udržujte krvný tlak, váhu a iné rizikové faktory pod kontrolou.
zdroj:
Campisi J. Starnutie, bunkové starnutie a rakovina. Ročný prehľad fyziológie. 2013; 75: 685-705.
Dimri GP a spol. Čo má starosť s rakovinou? Cancer Cell. 2005 Jun; 7 (6): 505-12.